Signes que votre corps n'élimine pas bien les toxines

Lorsque nous maintenons des habitudes saines, nous pouvons nous sentir réticents ou sans assez d'énergie. Ce sont des signes que votre corps n'élimine pas bien les toxines..

Dans l'article suivant, nous allons vous parler des signes à surveiller et qui sont une conséquence du fait que quelque chose ne va pas dans votre corps..

Signes que votre corps n'élimine pas bien les toxines

Céphalées, irritabilité et indigestion peuvent être des situations isolées causées par un événement particulier..

Cependant, quand ils deviennent la règle plutôt que l'exception, nous devrions peut-être accorder plus d'attention, car il peut être un signe que le corps n'élimine pas les toxines comme il se doit.

Parmi les principaux signes indiquant que le système d'élimination des toxines ne fonctionne pas correctement, citons:

1. Signes que votre corps n’élimine pas bien les toxines: fatigue constante

Peu importe combien d'heures tu dors chaque jour, parce que tu te sens toujours somnolent ou que tu manques du "carburant" pour te sentir bien.

Quand le corps travaille dur pour éliminer les toxines, il est normal que nous nous sentions fatigués.

Si nous buvons du café ou mangeons du chocolat pour faire face à ce genre de problème, nous ne ferons qu'aggraver la situation. Notez également que la fatigue chronique peut être la réponse à un déséquilibre hormonal qui endommage votre système immunitaire.

2. Signes que votre corps n'élimine pas bien les toxines: constipation

Lorsque quelque chose ne fonctionne pas bien dans l'estomac et les intestins, le corps ne peut éliminer les toxines par les selles..

La constipation chronique est un signe d'intoxication. Même si vous avez augmenté votre consommation de fibres ou modifié votre régime alimentaire et que vous ne voyez aucun changement, cela pourrait être dû au fait que vous avez besoin d'un nettoyage en profondeur du côlon..

Ne pas oublier que pendant des années Votre système digestif a accumulé des résidus dont tous ne sont pas excrétés. Consommez donc davantage de fruits et de légumes crus pour faciliter le processus..

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3. Signes que votre corps n’élimine pas bien les toxines: mal de tête

Les origines de la migraine sont variées. Cependant, nous devons faire attention apparait plusieurs fois par semaine.

Si vous ne pouvez pas déterminer la raison du mal de tête (ne pas avoir eu de journée stressante, ne pas avoir été exposée au soleil, ne pas avoir souffert d'insomnie, etc.), vous devriez envisager de vous désintoxiquer..

Notez que les maux de tête peuvent augmenter pendant le processus.(quelque chose connu sous le nom de «crise de guérison»).

4. Signes que votre corps n'élimine pas bien les toxines: prise de poids

Il est vrai que perdre du poids est très difficile. Cependant, si malgré l'exercice et le régime vous ne remarquez pas de changements dans la balance (ni même pesez plus qu'auparavant), cela pourrait être dû à un problème hormonal..

Quelle est la relation avec les toxines? Ça la fonction hormonale peut également devenir intoxiquée et déséquilibrée à cause de la nourriture que nous mangeons ou des habitudes que nous entretenons.

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5. Signes que votre corps n'élimine pas bien les toxines: problèmes de concentration

Est-il de plus en plus coûteux pour vous de vous concentrer sur vos tâches? Laissez-vous les choses en deux parce que votre esprit est "nuageux"? Il est difficile pour vous de prendre des décisions précises?

Le "brouillard mental" est l'incapacité de se concentrer et est très commun lorsque le corps a beaucoup de toxines accumulées..

Ne faites pas l'erreur de boire du café ou de l'alcool pour dissimuler le problème. Bien au contraire, éliminer les résidus grâce à un régime alimentaire approprié.

6. Signes que votre corps n'élimine pas bien les toxines: la dépression

Parfois, vous êtes heureux et vous êtes soudainement la personne la plus malheureuse de la planète..

L'ambiance change plusieurs fois par jour et nous le attribuons à des facteurs externes tels que la circulation, le travail, des problèmes économiques ou les tâches ménagères..

Cependant, La dépression et l'angoisse peuvent également survenir en maintenant un régime alimentaire malsain. et où recharger le corps en toxines (que nous ne pouvons pas éliminer rapidement comme il se doit).

Commencez une alimentation saine et voyez lentement les résultats.

 7. Signes que votre corps n'élimine pas bien les toxines: insomnie

Si vous faites des cauchemars, si vous vous réveillez au milieu de la nuit et que vous êtes incapable de dormir ou coûte trop de temps de sommeil, cela peut provenir de trop de toxines..

C'est parce qu'il perturbe les fonctions de l'hormone appelée mélatonine (responsable de la relaxation et du repos).

• Parfois, nous pensons que la solution consiste à consommer des somnifères ou des relaxants; cependant, ils se transforment en une arme à double tranchant.
• Des doses plus élevées sont nécessaires pour obtenir des effets, et en plus nous augmentons le niveau de toxinesle corps.
• C'est pourquoi nous recommandons certaines techniques comme la méditation et le yoga avant de se coucher avoir un sommeil réparateur.

8. Signes que votre corps n’élimine pas bien les toxines: douleurs musculaires

Il est vrai que la vie que nous menons entraîne des douleurs musculaires et des contractures, en particulier dans la région cervicale ou dorsale..

Mais il semble souvent que si nous ne faisons rien, nous continuons à souffrir de rigidité.

Nous pouvons l’attribuer à une mauvaise nuit, à un nouvel oreiller ou à un exercice, mais rien de tout cela ne provoque de douleur… à qui la faute? Sont les toxines.

À des niveaux élevés, ils provoquent des problèmes d'inflammation, de douleur et de mouvement..

9. Signes que votre corps n'élimine pas bien les toxines: l'acné

La peau reflète notre santé. C'est pourquoi il est essentiel d'y prêter attention. Lorsque le corps veut éliminer les toxines, il peut le faire par différentes voies..

L'un d'eux est la peau. En conséquence, des points noirs apparaissent sur certaines zones du visage, du dos ou du dos..

De plus, la peau semble malsaine avec des pores dilatés et des points noirs.

Pour l'éviter, il ne suffit pas de nettoyer et d'exfolier, ça prend faites attention à ce que vous mangez et à ce qui peut causer ce problème.