Utilisation de concombre contre la rétention de liquide

Les liquides s'échappent régulièrement du sang vers les tissus corporels. Le système lymphatique est un réseau de tubes dans tout le corps qui freine ce liquide (appelé lymphe) des tissus et se vide à nouveau dans le sang.. La rétention d'eau (œdème) est provoquée lorsque le liquide n'est pas éliminé des tissus.

Les deux principales catégories de rétention hydrique comprennent l'œdème généralisé lorsque l'inflammation se produit dans tout le corps et l'œdème localisé lorsque certaines parties du corps sont affectées. Dans cet article, nous allons parler de l'utilité des concombres pour traiter la rétention d'eau.

Le large éventail de Les causes de ce problème incluent la réaction du corps à la chaleur, une consommation élevée de sel et des hormones liées au cycle menstruel..

Cependant, il est conseillé de consulter un médecin et surtout de ne jamais se soigner soi-même, car l'œdème peut être le symptôme de maladies graves telles que le cœur, les reins ou le foie..

Principaux symptômes de la rétention d'eau

Les symptômes les plus courants de la rétention d'eau sont:

• Gonflement des régions du corps touchées;
• En général, les pieds, les chevilles et les mains sont les zones qui gonflent le plus;
• Habituellement, la douleur est ressentie dans les régions touchées.
• Les articulations deviennent raides;
• Prenez du poids très rapidement en quelques jours ou quelques semaines;
• Les fluctuations de poids se produisent qui ne peuvent pas être expliquées;
• Lorsque vous appuyez sur la peau, des saignements peuvent survenir pendant quelques secondes.
• Dans certains cas, cela ne se produit pas lorsque vous appuyez sur la peau pour faciliter la circulation et soulager la pression..

Le concombre utilise pour traiter la rétention d'eau

Un concombre contient environ 45 calories, y compris sa peau. Alors, prenez un verre d'eau avec une tranche de concombre au lieu de sodas ou de boissons énergisantes est un moyen potentiel de réduire la quantité de calories quotidienne que vous mangez.

Rendre l'expérience plus visible, nous pouvons réduire les calories provenant des liquides que nous mangeons quotidiennement à seulement 150 calories. Un autre avantage est qu'en réconciliant le concombre avec l'eau que nous buvons, nous consommons également ses nutriments..

Il est très efficace car il contient très peu de calories et une teneur élevée en eau, caractéristiques idéales pour mettre fin à la rétention de liquide..

De cette façon, Il est possible d'utiliser le concombre comme ingrédient principal pour préparer une eau délicieuse qui vous aidera à éliminer les excès de liquide dans le corps..

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L'eau de concombre est un diurétique, ce qui signifie qu'elle peut aider à la rétention d'eau, l'une des causes les plus courantes de gain de poids..

Cependant, comprend également de la vitamine C, qui peut aider à protéger contre les déficiences du système immunitaire, maladie cardiovasculaire, problèmes de santé prénatals, maladie des yeux et même des rides.

La vitamine K peut aider le sang à se coaguler et les os à devenir plus forts.. La vitamine A est la clé d'une bonne vue, d'un système immunitaire sain et de la croissance cellulaire..

Le potassium peut réduire le cholestérol et l'hypertension artérielle; le fer transporte l'oxygène, qui donne la vie aux cellules sanguines; et le calcium contribue à la croissance des os. Tous ces nutriments peuvent être trouvés dans l'eau de concombre..

Sans aucun doute, la quantité de ces nutriments dépendra du nombre de morceaux de concombre placés dans l'eau. Dans ce sens, plus on utilise de concombre, plus l'eau reçoit de nutriments.

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Pour lutter contre la rétention d'eau, il est préférable d'utiliser un concombre pour 2 litres d'eau.. Il est conseillé de boire ces deux litres tout au long de la journée. Boire de l'eau est une excellente option pour nettoyer les toxines du corps, et l'eau de concombre contient beaucoup de fibres..

Cette fibre facilite la digestion et provoque la satiété. Et une meilleure digestion des aliments peut également aider à perdre du poids..