Peter Douglas
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L'huile d'olive est l'un des ingrédients de base du régime méditerranéen., Célèbre pour sa polyvalence, son goût et ses diverses propriétés de santé et de beauté.
En bref, c'est un aliment riche en antioxydants, en graisses saines, en vitamines et en minéraux. qui contribuent au bon fonctionnement du corps; ainsi que pour la prévention de nombreuses maladies.
En fait, il est prouvé que cette huile d’olive peut aider à réduire les niveaux de taux élevé de cholestérol et améliorer la santé cardiovasculaire; grâce à sa teneur élevée en acides gras monoinsaturés.
En outre, Des études suggèrent qu'il a des propriétés anticancéreuses et la capacité de lutter contre les radicaux libres; lutter contre le vieillissement prématuré et prévenir les maladies.
Ainsi, il existe de nombreuses façons de profiter des bienfaits de l’huile d’olive sur la santé et la beauté..
Nous allons donc aujourd’hui partager 10 remèdes à la maison avec de l’huile d’olive pour en profiter pleinement..
Soulager l'acidité de l'estomac
Huile d'olive crue a un effet protecteur sur l'estomac qui peut soulager l'acidité et l'inconfort.
Par conséquent, vous devriez prendre une cuillère à estomac vide et attendre au moins 2 heures avant de manger un aliment..
Traiter la constipation
Les personnes souffrant de problèmes digestifs, et en particulier de constipation, peuvent consommer de l'huile d'olive pour lutter contre ce problème..
Cet ingrédient a une propriété laxative douce et stimulante qui contribue à la défécation et à l’expulsion des selles..
Il suffit de prendre 2 cuillères à soupe de jeûne.
Assurez-vous de lire: Infusions naturelles pour traiter la constipation
Réduire la fatigue des pieds
Les pieds sont le support de toutes les personnes dans la vie quotidienne et la plupart ne se soucient pas de leur donner le soin de les détendre et de stimuler leur circulation.
Il est donc très facile de relaxer et d’hydrater vos pieds en appliquant quelques gouttes d’huile d’olive sur vos mains et en vous faisant masser..
Détoxifier le corps
Une combinaison d'huile d'olive et de citron peut améliorer le travail du foie. et contribue à la désintoxication du corps.
Ces deux ingrédients facilitent l’expulsion des toxines et des débris qui obstruent la fonction hépatique et nuisent à la santé..
Comment l'utiliser?
Pour cela on peut faire une boisson en combinant une cuillère à soupe d'huile d'olive, un verre d'eau et des quartiers de citron.
Tous ces ingrédients doivent être traités dans un mélangeur et consommés à jeun..
Arrêter de fumer
Ceux qui veulent arrêter de fumer peuvent compter sur la consommation d’huile d’olive pour atteindre leur objectif.. Cet ingrédient aide à réduire l’anxiété de de fumer et contribue à l'élimination des substances toxiques du corps.
Il suffit de prendre 5 gouttes d’huile d’olive chaque jour à jeun..
Contre la douleur et l'inflammation
En raison de ses propriétés anti-inflammatoires, l'action de cette huile d'olive a été comparée à celle de l'ibuprofène. En plus, c'est Utilisé pour les cas de rhumatisme, d'arthrite, d'entorses et de différentes maladies ou inflammations musculaires.
Appliquer sur la zone touchée et masser doucement pendant au moins 10 minutes..
Combattre l'acné
Pour combattre ce problème de peau, on peut faire un tonique naturel à base d'huile essentielle de lavande et d'huile d'olive extra vierge.
Comment l'utiliser?
Mélangez d’abord une cuillère à soupe d’huile d’olive avec 10 gouttes d’huile essentielle de lavande; et ensuite, appliquer sur la zone touchée avec un massage doux du visage.
Huile d'olive pour renforcer les ongles
Les propriétés huile d'olive hydratante et régénérante sont idéales pour traiter les ongles fissurés et secs.
Il suffit de verser une bonne quantité d’huile d’olive dans un bol et de plonger les ongles pendant 5 minutes..
Voulez-vous en savoir plus? Lire: Connaître notre santé à travers les ongles
Cheveux brillants
Cet ingrédient est très bon pour hydrater et régénérer les cheveux et le cuir chevelu. Si les cheveux sont ternes, ternes et abîmés; quelques gouttes d'huile d'olive peuvent être la solution pour renouveler et faire briller.
Alors appliquez une petite quantité d'huile d'olive sur vos cheveux et votre cuir chevelu avant de vous doucher.
Hydrater et protéger la peau
Les graisses saines contenues dans cet ingrédient peuvent hydrater la peau en profondeur et la protéger contre Dommages causés par les rayons UV et les radicaux libres.
Appliquez une fine couche après le bain et laissez la peau l'absorber.
Avec cette boisson, vous pouvez nettoyer le foie et rajeunir