3 vitamines détoxifiantes pour stimuler la vitalité

Les vitamines détoxifiantes sont une bonne option pour les jours où nous commettons de petits excès dans notre nourriture et nous nous sentons lourds, fatigués et faibles.

Ils sont fabriqués à partir d'aliments riches en minéraux et en vitamines, qui permettent de régénérer les tissus, de nourrir et de purifier le corps. Ils sont une ressource facile et efficace pour se sentir beaucoup mieux..

Si vous avez récemment remarqué que votre processus digestif est plus lourd, assurez-vous d’essayer ces excellentes options naturelles qui sont bonnes pour toute la famille., offrira beaucoup d'énergie.

Rencontrez 3 délicieuses vitamines détoxifiantes aujourd'hui. Check it out!

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Vitamines détoxifiantes: pomme, citron et persil

En combinant simplement pomme, citron et persil, vous obtiendrez un ensemble de phytonutriments essentiels appropriés, avec lesquels vous obtiendrez les avantages suivants:

• Il optimisera les fonctions hépatiques: Les principes de purification du citron, de la vitamine C, de la pectine de pomme et du persil vous aideront à détoxifier et à renforcer les cellules du foie.
• Le persil est riche en phosphore, calcium, fer et soufre., idéal pour la minéralisation d'organismes privés d'énergie et améliorer la fonctionnalité rénale.
• Grâce au citron, vous pourrez non seulement élever le niveau de vos défenses, mais aussi alcaliniser votre corps pour éliminer les substances nocives..

Ingrédients

• 1 pomme
• Le jus d'un citron
• 1 c. À thé de persil (5 g)
• 1 verre d'eau (200 ml)

La préparation

• Nous recommandons d'ajouter du zeste de pomme à notre vitamine. Pour ce faire, n'oubliez pas de bien le laver avant de le couper en quatre parties..
• Obtenez le jus de citron et mettez-le dans un mélangeur avec les tranches de pomme, le persil et un verre d'eau.
• Essayez de prendre un verre aussi homogène que possible et prenez-le petit à petit. Cela vous aidera à bien commencer la journée avec des nutriments adéquats et à détoxifier le corps..

Vitamines détoxifiantes: betterave rouge, fraise, citron et avocat

Un excellent moyen de détoxifier notre corps est de consommer de la fraise. Loin d'être un fruit calorique, la fraise est un médicament diurétique, débogueur et anti-inflammatoire.

• Si, en outre, nous l'associons à la betterave et au citron, nous renforçons son énergie et régulons le transit intestinal..
• À son tour, la betterave à sucre détoxifie et guérit, elle améliore également la fonction hépatique et ses propriétés favorisent la digestion, tout en nous aidant à améliorer la circulation, à soulager les maux de tête ou à traiter l'acide de l'estomac..
• Dans notre vitamine, nous inclurons également un demi avocat pour nous revitaliser et offrir plus de nutriments pour bien commencer la journée. Le goût est délicieux et mérite un goût.

Ingrédients

• 1 petite betterave
• 8 fraises
• ½ jus de citron
• ½ avocat
• 1 verre d'eau (200 ml)

La préparation

• La première chose à faire sera de faire cuire une betterave de la taille d'un médecin. Coupez-le en deux et mettez de côté.
• Quant aux fraises, lavez-les et coupez-les en deux, puis ajoutez-les au mixeur avec la betterave et le jus d'un demi-citron.
• Dans notre matin détoxifiant et énergique, les vitamines tomberont très bien, ajoutons la moitié de l’avocat. Cela vous donnera une saveur plus fine et plus délicieuse qui vous enchantera sûrement..
• Cependant, nous devons souligner que si ce n'est pas la saison des fraises, l'ananas aura aussi fière allure avec cette vitamine.
• Dans le mélangeur, obtenez une vitamine très douce avec des fraises, des betteraves, du jus de citron et un verre d'eau. Ce sera une couleur attrayante!

Vitamines détoxifiantes: céleri et miel

Le céleri est un détoxifiant naturel très approprié pour alcaliniser notre corps.. Combattre les maladies rhumatismales, réduire l'hypertension et soigner correctement de nombreux problèmes d'estomac.

• On peut dire sans se tromper que le céleri est un légume essentiel dans la préparation de toute vitamine détoxifiante. Si, en outre, nous ajoutons un élément également cicatrisant, tel que le miel, nous obtenons un remède qui tombera très bien les jours où nous nous sentons fatigués et à faible énergie.
• Le miel est un nettoyant naturel capable de renforcer notre système immunitaire et de soulager l'acide gastrique..

Si nous buvons cette boisson au miel et au céleri toute la journée, nous obtenons un bien-être inégalé..

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Ingrédients

• 3 branches de céleri
• 2 cuillères à soupe de miel (50 g)
• 1 litre d'eau

La préparation

• Commencez par nettoyer et couper les branches de céleri, puis pétrissez-les légèrement à l'aide d'un pilon. De cette façon, nous ferons sortir vos huiles essentielles.
• Ajouter au mélangeur et inclure un verre d'eau et deux cuillères à soupe de miel. Bien battre pour avoir une boisson onctueuse.
• Ensuite, dans un bocal, ajoutez les vitamines à base de miel et de céleri et diluez-les avec trois autres verres d'eau..
• Aller boire toute la journée. Le premier verre à jeun et les deux suivants 20 minutes avant chaque repas. Le résultat sera incroyable.