4 boissons détox pour perdre du poids

  • Henry Lester
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Boissons détox pour perdre du poids sont faits spécialement pour ceux les gens qui veulent prendre soin de leur corps tous les jours.

Ceux-ci offrent un large éventail d'avantages tels que:

  • Équilibrer les valeurs alimentaires de l'alimentation
  • Brûler les graisses et vous aider à perdre du poids régulièrement
  • Promouvoir la détoxification du corps
  • Éliminer les toxines
  • Rétrécir l'abdomen

Bien qu'il existe des moyens d'obtenir les mêmes résultats., le Les boissons détox sont complètement naturelles et peut être préparé et digéré rapidement, ce qui les rend encore plus efficaces.

Si vous souhaitez utiliser des boissons de désintoxication pour perdre du poids, nous vous expliquerons dans cet article comment les préparer..

Ne le manque pas!

1. Des boissons détox pour perdre du poidsananas et concombre

L'ananas est un aliment qui contient des niveaux élevés de fibres, fer, magnésium et zinc qui nous donnent d'excellents avantages pour la santé.

Le concombre, en revanche, est également une excellente source de vitamines A, B et C, d’antioxydants, de calcium et de phosphore..

Les deux ingrédients sont capables de:

  • Purifier le corps
  • Diminuer l'appétit
  • Prévenir la constipation

Ingrédients

  • 1 ananas moyen
  • 1 concombre
  • ½ feuille d'aloès
  • 1 pomme
  • 2 verres d'eau (400 ml)

La préparation

  • Lavez tous les ingrédients à l’eau froide pour éliminer les résidus éventuels..
  • Retirez le zeste d'ananas et coupez-le en petits morceaux.
  • Couper le concombre et la pomme sans éplucher.
  • Éplucher la feuille d'aloès.
  • Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse..

Mode de consommation

  • Consommez 2 verres de cette boisson à jeun pendant une semaine.

Pour de meilleurs résultats, nous recommandons de manger des aliments énergétiques pour le petit déjeuner se sentir bien le reste de la journée et favoriser la digestion.

2. boisson désintoxication à la papaye

La papaye est un fruit qui peut lutter contre la constipation et éliminer les parasites logés dans les intestins..

En plus, aussi possède de hautes propriétés analgésiques et est riche en vitamines B, potassium, magnésium et fibres.

Ces propriétés font de la papaye un excellent détoxifiant naturel..

Ingrédients

  • ½ kilo de papaye
  • 2 pêches
  • 1 carotte
  • 3 gousses d'ail pelées
  • 1 betterave
  • 1 banane
  • 2 verres d'eau (400 ml)

La préparation

  • Lavez tous les ingrédients à l'eau froide pour éliminer tout résidu de saleté..
  • Nous allons utiliser toute la papaye avec les graines et la couenne.
  • Enlevons la graine.
  • Écraser l'ail jusqu'à l'obtention d'une pâte.
  • Ensuite, coupez tous les ingrédients en petits morceaux et ajoutez-les, avec de l'eau, au bol mélangeur.
  • Traiter jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de morceaux.

Mode de consommation

  • Nous consommerons entre 2 et 3 verres de cette boisson de désintoxication tout au long de la journée..

3. Boisson détox à l'orange et au kiwi

L’orange est l’un des fruits les plus riches en vitamine C..  Parmi ses avantages sont:

  • Prévenir les calculs rénaux
  • Équilibrer les niveaux de cholestérol
  • Renforce le système immunitaire
  • Garder la peau saine et hydratée

Le kiwi aide non seulement à réduire la constipation, mais est également capable de réduire la rétention d'eau et de favoriser une digestion saine..

Ingrédients

  • 5 jus d'orange
  • 3 kiwis

La préparation

  • Nous allons extraire le jus des oranges et l'ajouter au verre du blender.
  • Épluchez et coupez le kiwi et incorporez-le au jus d'orange.
  • Battre jusqu'à consistance lisse..

Mode de consommation

  • Consommez entre 2 et 3 jus toute la journée..

4. Boisson de désintoxication aux pommes et à la papaye

Parmi les délicieuses boissons de désintoxication pour perdre du poids, on trouve également la combinaison de pomme, d'ananas et de papaye..

La pomme est un fruit qui vous aidera non seulement à améliorer votre digestion, mais également:

  • Facilite l'absorption du calcium
  • Élimine la mauvaise haleine
  • Réduit les problèmes d'hypertension
  • Régule la glycémie

En combinant ces ingrédients, vous obtiendrez un excellent jus de désintoxication qui contribuera non seulement à améliorer les maux d'estomac, mais aussi va renforcer la muqueuse intestinale et maintenir son bon fonctionnement.

Ingrédients

  • 1 pomme
  • 3 tasses d'ananas (465 g)
  • 3 tasses de papaye (420 g)

La préparation

  • Lavez, épluchez et coupez tous les ingrédients en petits morceaux..
  • Mettez le tout dans un bol mélangeur et continuez jusqu'à consistance lisse..

Mode de consommation

  • Boire 2 verres par jour pendant 2 semaines.

En consommant ces boissons de désintoxication pour perdre du poids, vous remarquerez d'excellents changements dans votre digestion et votre santé corporelle.

N'oubliez pas de combiner les boissons avec une bonne alimentation pour de meilleurs résultats..

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