4 remèdes pour une glande thyroïde lente

Un L'hypothyroïdie est diagnostiquée par une glande thyroïde lente, une maladie qui touche davantage les femmes et ne présente aucun symptôme à ses débuts.

Petit à petit, par exemple, vous remarquerez un gain de poids, une sensation de fatigue, des douleurs articulaires, une perte de cheveux ou une fragilité des ongles..

Le La fonction thyroïdienne peut être régulée par des médicaments Par conséquent, la nécessité de consulter un endocrinologue pour trouver le traitement le mieux adapté à chaque cas.

Puisque les hormones dans la glande thyroïde régulent des fonctions essentielles à notre santé, il est également utile de connaître des remèdes simples et naturels pour améliorer notre fonction endocrinienne..

Donc, dans notre espace, nous vous donnerons 4 bons conseils.

1. Le pouvoir des graines pour traiter la glande thyroïde lente

Tout d’abord, l’un des conseils les plus importants que nous devrions intégrer à notre alimentation est consommation modérée de glucides.

En réalité, il ne s'agit pas de les éliminer complètement, mais de les limiter, car les glucides sont des sources d'énergie importantes pour notre corps..

Cependant, pour les personnes ayant une glande thyroïde lente, voici ce qui se passe:

• Les personnes atteintes d'hypothyroïdie peuvent avoir des fringales de glucides plus importantes en raison d'un déficit en sérotonine, un neurotransmetteur associé à un sentiment de calme et de plaisir.
• Une consommation excessive de glucides peut avoir des conséquences sur notre santé, telles que l'obésité, le diabète et les maladies cardiovasculaires, par exemple..

Il est nécessaire de consommer des aliments qui nous fournissent de l'énergie, cela augmente le sentiment de satiété et de plus nous permettent de réguler la glande thyroïde. Ainsi, les graines suivantes sont particulièrement appropriées pour cela:

• Graines de lin;
• Graines de sésame;
• Graines de chia. Ils sont l’un des meilleurs remèdes pour traiter l’hypothyroïdie et, en outre, pour nous aider à perdre du poids..

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2. Les grands avantages de l'huile de noix de coco

La glande thyroïde, sous-active, en bénéficiera grandement si nous introduisons l'huile de noix de coco dans notre alimentation de la manière habituelle..

C’est parce que, outre réguler à la fois une glande hyperactive et hypoactive, Cela renforcera notre système immunitaire pour faire face à d'autres problèmes tels que la prise de poids..

À titre d’illustration, l’huile de coco est très riche en minéraux, en vitamines et en enzymes qui peuvent renforcer nos défenses face à de nombreuses maladies..

• Nous améliorerons notre digestion et absorberons mieux les nutriments;
• Nous allons réguler le cholestérol;
• L’huile de coco nous aide à lutter contre stress oxydatif causé par un déficit hormonal. Cela rendra notre peau plus élastique.
• Consommer une cuillère à soupe d'huile de noix de coco par jour nous permettra de renforcer nos cheveux et nos ongles en même temps..

3. Oui à un régime alcalin

Tout d'abord, il sera toujours nécessaire de compléter le médicament avec des habitudes de vie appropriées, telles que l'exercice régulier., contrôle du stress et de l'anxiété, et aussi une alimentation saine. Si c'est alcalin, c'est encore mieux.

Un régime alcalin est synonyme de santé et de bien-être.. Parce que, grâce à cela, nous régulons nos organes, nous équilibrons le pH du corps et, ce faisant, nous favorisons également la santé de la glande thyroïde..

Voici une liste pour vous faire savoir ce que le plus d'aliments alcalins:

• Concombre
• Persil
• Betterave
• Céleri
• Ail
• Gingembre
• Laitue
• Oignon
• Tomate
• Orange
• Citron
• Huile d'olive

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4. Médicament au miel et aux noix pour une glande thyroïde lente

L'une des principales fonctions de la thyroïde est de sécréter des hormones telles que la thyroxine et la triiodothyronine.. Un bon équilibre entre eux se reflète dans notre métabolisme et une bonne façon d'y parvenir petit à petit est de bien se nourrir..

Les deux meilleurs aliments pour y parvenir sont donc les noix et le miel..

• Les noix sont riches en sélénium, un oligo-élément essentiel cela nous permettra de fournir adéquatement notre carence en iode.
• Les noix les plus recommandées pour réguler la fonction thyroïdienne et équilibrer le niveau de sélénium dans notre corps sont sans doute les plus vertes..
• Le miel nous aide à réguler les processus hormonaux et Evitez les pannes de courant dues à la lenteur de la glande thyroïde car elle est très riche en acides gras oméga 6.

Ingrédients

• 40 noix vertes
• 1 litre de miel biologique
• Un grand récipient en verre à fermeture hermétique

La préparation

• Commencez par ouvrir les noix vertes et réduisez-les en petits morceaux. Vous pouvez trouver des noix vertes dans les magasins d’aliments naturels;
• Mettez les noix vertes dans le bocal en verre, puis remplissez le reste du récipient avec du miel..
• Laisser macérer le mélange pendant 10 jours. Passé ce délai, il sera prêt à être consommé..
• Idéalement, le matin, prenez deux petites cuillères (15g de miel, avec trois noix entières).

Tu étais excité d'essayer? Nul doute que ces remèdes aideront à combattre les effets d’une glande thyroïde lente..