Plantes médicinales pour soulager les symptômes de la fibromyalgie

Aujourd'hui, on ne sait pas encore ce qui déclenche la fibromyalgie. Il faut donc aborder la maladie de manière multidisciplinaire. De bonnes habitudes de vie, des conseils médicaux, une nutrition adéquate et ces plantes médicinales peuvent aider à atténuer les symptômes de la fibromyalgie..

Plantes médicinales qui peuvent soulager les symptômes de la fibromyalgie

Vous pouvez vous demander au début si cette liste de plantes médicinales est vraiment efficace. C’est le département de physiologie de l’Université fédérale de Sergipe qui nous a dit qu’il existe différents remèdes naturels qui peuvent traiter les effets de la fibromyalgie sous différents aspects..

Nous devons être clairs sur le fait que, de toute évidence, ces alternatives ne guériront ni ne restaureront nos fonctions afin que nous puissions mener une vie normale sans les restes de douleur ou de fatigue..

Ils ne feront qu’atténuer les symptômes, ce qui les rendra plus supportables si nous les combinons avec d’autres traitements: ressources médicinales, conseils psychologiques et régime alimentaire adéquat..

Mais voyons d’abord comment ils peuvent nous aider:

• Améliorer la qualité du sommeil
• Réduire les symptômes de la dépression
• Réduire la douleur
• Diminution de la raideur articulaire
• Diminution de l'inflammation
• Réduire l'anxiété
• Combattre la fatigue rapidement

Voyons maintenant quelles plantes peuvent nous aider..

1. Harpagophyte ou griffe du diable pour soulager les symptômes de la fibromyalgie

Aussi connu sous le nom de "griffe du diable", il peut être trouvé dans les magasins d'aliments naturels ou dans les pharmacies, sous forme de comprimés ou dans des poches à perfusion..

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Le Comité E du ministère allemand de la Santé, par exemple, évalue son utilité pour tous ceux qui souffrent de douleurs articulaires, rhumatismales, arthrosiques et arthritiques..

C'est un excellent anti-inflammatoire qui réduit considérablement la douleur. Et savez-vous ce qui est le mieux? Il n’a pas d’effets secondaires et d’autres médicaments ne peuvent jamais être évités..

Il favorise la récupération des traumatismes, est une plante digestive et gastrique et est également utilisé pour traiter les problèmes gastro-intestinaux. L'harpagophyte convient très bien aux cas de fibromyalgie, idéal s'il est pris chaque matin.

2. Le millepertuis pour soulager les symptômes de la fibromyalgie

Aussi connu sous le millepertuis, le millepertuis est un remède naturel très efficace pour apaiser la tristesse, le découragement et les dépressions légères..

Et non seulement cela, cette infusion est très saine pour notre corps en cas de fibromyalgie, nous fournissant des acides organiques, des huiles essentielles, de la kératine, du limonène et des tanins..

Une merveille naturelle à prendre chaque matin et après-midi.

3. Poivre de Cayenne pour soulager les symptômes de la fibromyalgie

Vous serez peut-être surpris, mais on pense généralement que le poivre de Cayenne brûle, mais en réalité, il contient des éléments très sains, tels que l'ail, le gingembre ou la moutarde..

Les avantages du poivre de Cayenne résident dans un élément appelé capsaïcine, qui améliore la libération de la substance P qui, avec son action épicée, réduit la douleur..

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Ce n'est certainement pas étonnant pour vous, par exemple, l'existence de crèmes contenant de la capsaïcine qui sont utilisées pour traiter diverses maladies douloureuses..

Assurez-vous, par exemple, de préparer des infusions de Cayenne. Une merveilleuse façon de le prendre et d'en profiter davantage est de mélanger un petit sac de thé vert, une pincée de poivre de Cayenne et quelques gouttes de jus de citron..

Une fois que cela bout, laissez reposer et ajoutez une cuillère à café de miel. Vous verrez comment ça va se sentir bien.