5 boissons pour nettoyer le foie pendant le sommeil

La désintoxication régulière du foie est devenue l'une des habitudes qui contribuent à la promotion d'une sensation de bien-être dans tout le corps. Heureusement, nous pouvons compter sur certaines boissons pour nettoyer le foie naturellement pendant notre sommeil..

Même si cet organe a la capacité de se purifier constamment, il lui faut parfois un "coup de pouce" pour pouvoir éliminer tous les déchets qu'il filtre lors de la purification du sang..

Entre autres choses, en fournissant les nutriments dont le foie a besoin, nous contribuons à améliorer l'activité du métabolisme, la digestion des graisses et d'autres processus qui aident à maintenir un poids stable.

Pour cette raison, il y a des, certains médicaments et boissons saines sont promus qui, ajoutés au régime alimentaire quotidien, complètent le nettoyage du foie pour lui permettre de fonctionner correctement.

Dans cet article, nous souhaitons partager cinq recettes simples de boissons de nettoyage du foie. Ils peuvent être consommés avant de se coucher pour obtenir les bénéfices pendant la période de repos..

Boissons pour nettoyer le foie pendant le sommeil

1. Avoine et eau de cannelle

En combinant les propriétés nutritionnelles de l'avoine aux avantages de la cannelle, nous pouvons obtenir une boisson nettoyante et antioxydante., idéal pour éliminer les toxines et stimuler les fonctions du foie.

Ses composés améliorent le processus de digestion des graisses et contrôlent en quelque sorte les niveaux élevés de cholestérol et la mauvaise circulation..

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine (20 g)
• 1 tasse d'eau (250 ml)
• 1/2 cuillère à café de cannelle moulue (2 g)

La préparation

• Mettez la farine d'avoine dans une tasse d'eau, laissez-la reposer pendant deux heures, puis mélangez au mélangeur avec une demi-cuillère de cannelle moulue..

Mode de consommation

• Consommer la boisson vingt à trente minutes avant le coucher.
• Boire au moins deux semaines d'affilée.

2. Infusion de zeste de citron

De grandes quantités de vitamine C, d'huiles essentielles et d'antioxydants puissants sont concentrées dans des zestes de citron qui, une fois assimilés par l'organisme, nettoyer le foie et prévenir les maladies.

Ingrédients

• Le zeste d'un citron
• 1 tasse d'eau (250 ml)
• 1 cuillère à soupe de miel (25 g) (facultatif)

La préparation

• Hachez un zeste de citron, puis versez-le dans une tasse d'eau bouillante..
• Cap la boisson et laisser reposer dix minutes.
• Puis filtrer et sucrer avec une cuillère à miel.

Mode de consommation

• Buvez la perfusion trente minutes avant le coucher.
• Répétez votre consommation tous les jours pendant trois semaines..

3. thé au gingembre et au citron

Ginger Lemon Drink est un remède digestif, anti-inflammatoire et antioxydant qui peut être utilisé comme complément pour détoxifier le foie et la vésicule biliaire. 

Ses nutriments favorisent l'élimination des excès de graisse et de toxines tout en réduisant la sensation d'estomac lourd et d'inflammation..

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de gingembre râpé (5 g)
• 1 tasse d'eau (250 ml)
• 1/2 jus de citron

La préparation

• Versez une cuillerée de gingembre râpé dans une tasse d'eau et amenez à ébullition pendant deux ou trois minutes..
• Lorsque vous êtes prêt, couvrez le thé et laissez reposer dix minutes de plus..
• Filtrer et ajouter le jus d'un demi citron.

Mode de consommation

• Prendre le verre quarante minutes avant le coucher.
• Prenez le médicament pendant deux ou trois semaines d'affilée.

4. Infusion de menthe

Les feuilles de menthe contiennent une substance appelée menthol qui, dans le corps, améliore la digestion et stimule le métabolisme..

Ces propriétés soutiennent le fonctionnement du foie et contribuer à l'élimination optimale des toxines.

De plus, grâce à ses effets sédatifs, il est idéal pour lutter contre les troubles du sommeil et l'anxiété..

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de feuilles de menthe (10 g)
• 1 tasse d'eau (250 ml)
• 1/2 cuillère à café de jus de citron (5 ml) (facultatif)

La préparation

• Ajouter les feuilles de menthe dans une tasse d'eau bouillante et couvrez-le..
• Laisser la boisson reposer pendant dix minutes, filtrer et, si désiré, ajouter une cuillère à soupe de jus de citron..

Mode de consommation

• Prendre la perfusion vingt minutes avant le coucher, pendant trois semaines d'affilée.

5. thé à la camomille

La camomille a des propriétés antioxydantes, purifiantes et sédatives qui peuvent favoriser le nettoyage du foie pendant le repos..

Ses composés aident à filtrer les toxines du sang et même, exerce un effet calmant qui vous aide à dormir.

Ingrédients

• 1 cuillère à café de camomille (10 g)
• 1 tasse d'eau (250 ml)

La préparation

• Ajoutez une cuillère à soupe de fleurs de camomille dans une tasse d'eau, puis faites bouillir à feu doux pendant cinq minutes..
• Lorsque vous êtes prêt, fermez la boisson, laissez reposer dix minutes et égouttez.

Mode de consommation

• Buvez du thé juste avant de vous coucher.
• Répéter le traitement pendant deux semaines.

Quand était la dernière fois que vous avez eu une désintoxication du foie? Si cela fait longtemps, ou jamais fait, rassurez-vous et préparez l'une de ces boissons pour éliminer le foie et profitez de leurs bienfaits.!

Thérapie au citron pour améliorer la santé de votre foie