5 caractéristiques des personnes assertives

Les personnes assertives obtiennent de grands avantages comme sont capables d'exprimer correctement leurs opinions et de défendre leur point de vue.

Mais le plus important est qu’ils respectent toujours les droits des autres..

Envie d'en savoir plus? Les personnes assertives savent aussi comment exprimer leurs sentiments et leurs émotions., une des choses les plus difficiles pour beaucoup de gens.

Aujourd'hui, nous allons parler des 5 caractéristiques les plus importantes des personnes affirmées. Connaissez-les ci-dessous.

Traits de personnes assertives

1. avoir confiance en soi

La confiance en soi est perdue avec le temps, mais avec un peu d'effort, nous pouvons toujours le récupérer.

Si vous êtes une personne affirmée, cet obstacle a déjà été résolu. Puisque vous savez et savez que vous ne devez pas avoir peur de vous montrer tel que vous êtes vraiment..

Les personnes non sécurisées portent toujours une coquille ou une armure qui les protège. De cette façon, ils sont continuellement défensifs et passent à côté des nombreuses opportunités offertes par la vie.

Les personnes assertives savent se faire confiance. profiter de la vie au maximum.

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2. Respecter les opinions des autres

Les personnes assertives peuvent exprimer leurs opinions,cependant toujours respecter les opinions des autres, même s'ils ne ressemblent pas aux leurs. Ils savent que la diversité des points de vue enrichit les gens et doit donc toujours être respectée..

Cela leur permet de valider les émotions des autres, c'est-à-dire de les accepter et d'apprendre des diverses circonstances qui peuvent amener une personne à agir d'une manière ou d'une autre..

Ce n'est pas tout le monde qui passe une bonne journée. Accepter et comprendre cela peut considérablement améliorer les relations interpersonnelles..

3. Écoutez activement

Lorsque nous mentionnons le verbe "entendre", cela ressemble à quelque chose de simple que tout le monde sait faire, mais la vérité est que très peu de gens peuvent réellement écouter activement.

Comment pouvons-nous écouter activement? Non seulement prêter attention aux mots, mais aussi à ce que l'autre personne ressent et à ce qu'elle exprime avec émotion.

Si nous pouvons faire cela, nous pouvons régler tout type de conflit pouvant survenir entre nous et quelqu'un d'autre de manière très calme..

L'écoute vous libère de l'anxiété et du stress. que vous pouvez sentir au début. De plus, cela vous permettra également de réguler efficacement vos émotions..

4. Choisissez vos amitiés

Cela peut sembler inutile, mais parfois nous ne choisissons pas nos amitiés et ne laissons pas les autres les choisir. Les gens assertifs savent que ce n’est pas correct, alors savoir comment choisir les personnes en bonne santé qui veulent avoir à vos côtés.

De cette façon, sont excellents face à toutes les personnes toxiques qui essaie de remplir votre vie avec peu d'émotions positives. Ils savent comment les neutraliser, comment leur échapper..

Les personnes assertives choisissent et ne se conforment pas aux choix des autres.

5. Ils s'acceptent sans condition.

L'une des principales caractéristiques des personnes affirmées est que peu importe ce que les autres en pensent. Cela leur permet de s’accepter tels qu’ils sont, avec leur perte et leur vertu, ce qui accroît leur sécurité et leur confiance en eux..

En outre, accepter soi-même inconditionnellement permet également savoir quelles sont les limites que nous avons, et comprendre que cela ne signifie pas qu'ils sont des obstacles.

Le peuple assertif savoir combattre de toutes vos forces contre les obstacles et tirer le meilleur parti d'eux pour qu'ils ne nuisent pas à vos rêves.

Avez-vous identifié avec l'une de ces caractéristiques? Comme vous pouvez le constater, beaucoup d’entre eux sont confrontés à de nombreuses craintes non fondées qui nous empêchent de nous libérer et de nous faire confiance..

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Notre zone de confort, nos insécurités nous limitent toutes, mais pas aux personnes affirmées..

Pensez-vous qu'ils sont nés avec cette sécurité? Pensez-vous qu'ils se sont toujours fait confiance? Ils ont également été dans la même situation que vous, mais avec effort et seront-ils venus à l'affirmation de soi qui leur a permis d'être mieux avec eux-mêmes et les autres.