5 façons de sortir de la zone de confort sans mourir dans la tentative

Vous sentez-vous stagnant dans votre vie? Vous n'avez pas d'objectif? Vous devrez donc peut-être connaître des moyens de sortir de la zone de confort..

C'est là que nous nous sentons à l'aise mais en même temps limités. Aujourd'hui, vous découvrirez des moyens de sortir de votre zone de confort..

La zone de confort est formée par notre tendance constante à rechercher ce qui nous donne la sécurité.. Nous nous accrochons donc à ce qui nous donne ce sentiment.

Cependant, cela est très limitatif. La zone de confort nous rend dépendants d'un travail que nous n'aimons pas ou d'un partenaire que nous n'aimons pas parce que ce n'est pas si mal.

Mais avec le temps, cela nous épuise.

Façons de quitter la zone de confort

1. Ecrivez tout ce que vous aimez faire

Un moyen de sortir de la zone de confort est de faire quelque chose de très simple. Prenez un cahier ou une feuille et écrivez toutes les activités ou choses qui vous rendent heureux..

Vous aimerez peut-être monter à cheval, lire, faire du tourisme, aller à la gym, skate, voyager, jouer d'un instrument… Maintenant, la question est: vous consacrez du temps à tout ce que vous aimez?

Si vous vous trouvez dans votre zone de sécurité, vous avez plus de chances de réaliser que vous n’avez pas réussi à faire beaucoup de ces choses que vous aimez. Le moment est venu de les récupérer.

Prenez ce papier et commencez à transformer ce que vous avez écrit en actes.

2. Prends soin de toi

Une autre façon de sortir de la zone de confort est de prendre à nouveau soin de vous. Parce que même si vous ne le réalisez pas, cet endroit sûr vous limite et vous fatigue tellement que vous cessez de penser à vous-même..

Depuis combien de temps ne faites-vous pas d'exercice? Est-ce que vous mangez correctement? Vous dormez combien votre corps a besoin? Il y a certainement des choses auxquelles vous ne faites pas attention.

Sortir de sa zone de confort est difficile. La paresse va vous envahir et vous demander: à quoi sert tout cela? C'est là que réside la clé. Ne faites pas attention à cette pensée.!

Pense à toi, prends soin de toi et voyez comment tout commence à changerpour le meilleur.

3. Socialiser avec les autres

La zone de confort vous isole parfois de manière à ce que vous cessez d'être avec vos amis ou que vous soyez envahi par une grande paresse pour rencontrer de nouvelles personnes.

Il est important qu’une fois les étapes précédentes terminées, nous commençons à socialiser avec des personnes qui peuvent être impliquées dans ce que nous faisons.

Par exemple, si vous aimez jouer d'un instrument et rejoindre un groupe, interagissez avec les autres membres! Ne ferme pas le groupe.

Se déplacer dans d’autres cercles d’amitiés peut être source d’insécurité, mais vous devez rester trop longtemps dans votre zone de confort..

4. Prenez le temps pour vous

Le quatrième moyen de sortir de la zone de confort consiste à vous réserver du temps. Parce que, bien que cela ne semble pas très important, la vérité est qu’il est!

Cela peut être associé aux soins, car nous avons parfois tendance à perdre notre temps sans en profiter..

Réservez une demi-heure ou une heure et faites ce que vous voulez. Que dit ton corps? Tu veux quoi Mettez vos pensées de côté et laissez votre cœur vous guider.

Les pensées peuvent vous limiter car ils essaieront de vous convaincre que vous ne devez pas quitter votre zone de sécurité..

5. Commencez à remettre en question vos pensées

Comme vous pouvez vous en rendre compte, vos pensées tentent de vous convaincre de ne pas quitter votre zone de confort. Ils disent que vous êtes en sécurité là-bas, rien ne va vous arriver dans cette zone.

Mais savez-vous si c'est la réalité? Comme dans d'autres aspects de la vie, pourquoi ne pas essayer de faire le contraire?

Vous découvrirez quand vous réaliserez à quel point ces pensées étaient fausses et combien de croyances insignifiantes ont peuplé votre esprit..

Il est temps pour relativiser tout cela et commencer à vivre pleinement et sans peur.

Nous espérons que ces moyens de sortir de votre zone de confort pourront vous aider ou vous donner des pistes pour améliorer votre vie..

Néanmoins, nous vous encourageons à être plus conscients que cette zone de sécurité contient de nombreuses peurs et incertitudes que nous nourrissons en gardant au même endroit.

Nous allons permettre que cela continue comme ça?