5 raisons pour lesquelles vous ne devriez pas donner de chocolat à vos enfants

Il est possible que ce genre de nouvelles qui vous prévient du danger que représentent certains aliments vous fatiguent de temps en temps. Cependant, lorsque ces problèmes concernent la santé de nos enfants, le problème est le plus pertinent..

En ce moment, nous voulons aborder les rythmes classiques du chocolat au lait, ceux qui sont si agréables et le casse-croûte préféré de nos enfants quand ils vont à l'école..

En tant que mères et pères, nous sommes certains que vous avez lu plus d’une fois l’analyse nutritionnelle, par exemple, des boîtes de 200 ml que nous avons mises dans notre sac à dos..

Tout semble positif, nous savons que avoir ces stabilisateurs qui maintiennent l'apparence de la boîte et le contenu, mais… y a-t-il autre chose qu'ils ne nous disent pas? En ce moment, nous voulons vous expliquer cela.

1. Une des raisons pour lesquelles vous ne devriez pas donner de chocolat est le carraghénane

Si vous n'avez jamais entendu parler de carraghénane, nous vous informons qu'il s'agit d'un produit naturel fabriqué à partir d'algues différentes. Les algues sont-elles un produit laitier? Comme ça c'est. Cependant, bien qu’il soit un élément naturel, il faut savoir que l'Organisation mondiale de la santé déconseille sa consommation pour l'alimentation du nourrisson.

• Change la flore intestinale des enfants.
• Produit une mauvaise digestion.
• Provoque des gaz.
• Produit la diarrhée.

Vous vous demandez peut-être quel serait le montant quotidien recommandé pour que les enfants ne subissent pas ces effets. Jusqu'à présent, les autorités sanitaires n'ont pas accepté.

2. Les chocolats ont de la caséine

Les chocolats sont néanmoins un produit laitier, ils sont donc riches en caséine, qui est la protéine du lait.

Les effets de cette protéine sur le corps varient énormément d'une personne à l'autre, mais les problèmes suivants se produisent souvent chez les organismes infantiles:

• Irritez les intestins.
• Affecte le système immunitaire.
• Causer des allergies.
• Peut produire de l'eczéma ou une bronchite, tous causés par une allergie à cette laiterie.

Tous les enfants ne développent pas ce type d'allergie ou de réaction, mais c'est un facteur à prendre en compte pour au moins réguler la consommation..

3. Les chocolats ont beaucoup de sucre

Vous ne serez pas surpris si nous vous disons que le chocolat a beaucoup de sucre, mais Saviez-vous qu'une boîte de 200 ml contient presque 30 grammes de sucre??

Ce montant est très élevé et même si l’on considère que, dans le cas des enfants, la consommation est souvent très fréquente..

• Le sucre provoque une résistance à l'insuline. Il existe par conséquent un risque pour les enfants atteints du syndrome métabolique et le diabète.
• Le sucre augmente la concentration en acides biliaires dans les fèces et les enzymes bactériennes dans le côlon.
• Le chocolat contient du sirop de maïs, une sorte d’édulcorant riche en fructose. Ce composé peut causer des dommages au foie à long terme..
• Nous risquons que nos enfants deviennent des enfants obèses.

Découvrez: Remède à la camomille et à la cannelle pour réduire le sucre et contrôler le diabète

4. Le chocolat ne fera pas que les enfants aient des os solides

Il est courant que les entreprises laitières qui fabriquent de telles boissons nous vendent leurs avantages sous des expressions telles que: «Favorise la croissance osseuse», «les os des enfants deviendront plus forts», «seront grands et forts»…

• Ce type d’information doit être analysé avec calme, prudence et scepticisme.. Le calcium provenant de ce type de boisson n'est pas facilement absorbé.. En fait, il est fréquent de le perdre.
• Amy Lanou, directrice du comité de nutrition du «Comité de médecins pour une médecine responsable», nous informe curieusement que les pays où les taux d'ostéoporose sont les plus élevés sont ceux dans lesquels les gens boivent davantage de lait conditionné ou plus de chocolat de ce type..
• Les chocolats ne sont pas une bonne source de calcium. Yaourt naturel ou contient du calcium de source végétale.

5. Le chocolat peut ne pas avoir de chocolat

Le goût est complètement artificiel. En fait, les fabricants utilisent souvent des produits chimiques et d'autres éléments aromatiques qui ressemblent au goût du chocolat sans en avoir nécessairement une quantité quelconque. Il en va de même pour d'autres saveurs telles que la fraise, la vanille…

Ils contiennent souvent des substances telles que des protéines végétales hydrolysées ou du glutamate monosodique. À cela s’ajoute une chose encore plus inquiétante: Les fabricants de produits alimentaires ne sont pas tenus de divulguer les ingrédients qu'ils utilisent pour créer cette saveur..

Ils sont censés être des formules privées pour concurrencer d’autres marques. C’est ce qui se passe, par exemple, avec Coca-Cola.

Il y a des options plus saines que le chocolat

• Il n'y a aucune raison d'abandonner la consommation de produits laitiers, mais il vaut la peine de consommer les plus sains, ceux dont on sait qu'ils contiennent plus de calcium et, en plus, prennent soin de la flore intestinale des enfants: Vous pouvez faire un battement avec du yogourt blanc ordinaire en ajoutant du chocolat en poudre et de la farine d'avoine. Ils vont adorer.
• Les boissons aux légumes sont également une option très appropriée..
• Une autre idée est de préparer des jus naturels à la maison.

En conclusion, nous souhaitons souligner que la consommation occasionnelle d'un chocolat ne présente aucun risque. Le danger vient du moment où ces boissons deviennent l'apport alimentaire habituel des enfants..