David Cobb
0 
2459
534
Apprenez à connaître certains remèdes à la maison à la menthe, une plante originaire d’Asie centrale et de la Méditerranée, largement utilisée à des fins culinaires et médicinales..
Il a un arôme indéniable, et est apprécié pour sa teneur élevée en aides digestives, en plus de contenir des substances antispasmodiques et antiseptiques.
En plus d'être largement utilisé pour donner une touche spéciale aux boissons et aux desserts, il a également été un ingrédient clé pour la fabrication de remèdes naturels..
Ses extraits et ses feuilles et ses huiles essentielles sont utilisés pour traiter des problèmes de santé internes et externes..
Merci à ses composés sédatifs, sert de supplément pour traiter le stress et autres troubles émotionnels qui affectent le bien-être mental.
Étant donné que beaucoup ne connaissent pas encore ses avantages, nous souhaitons partager dans cet article 5 remèdes maison à la menthe.
Check it out!
Remèdes à la maison à la menthe
1. Remède pour améliorer la digestion
En raison de leurs propriétés digestives, carminatives et anti-inflammatoires, les feuilles de menthe sont utiles pour traiter les digestions lentes et l'excès de gaz.
Ses composés optimisent le processus de décomposition et l'utilisation des aliments, tout en facilitant le passage des déchets dans les intestins..
Ingrédients
- 1 tasse d'eau (250 ml)
- 1 cuillère à soupe de feuilles de menthe (10 g)
- 2 c. À thé de jus de citron (10 ml)
La préparation
- Mettez une tasse d’eau sur le feu et quand elle bout, ajoutez les feuilles de menthe.
- Boucher la boisson et laisser reposer pendant 10 minutes.
- Puis filtrer avec une passoire et ajouter une cuillère à soupe de jus de citron.
Mode de consommation
- Buvez 2 ou 3 tasses de thé à la menthe et au citron par jour.
- A consommer après avoir mangé des aliments lourds.
2. Remède contre les brûlures superficielles
Les antioxydants, vitamines et minéraux contenus dans les feuilles de menthe sont Idéal pour favoriser le processus de régénération de la peau en cas de brûlures superficielles.
Les huiles naturelles de la plante rafraîchissent la région touchée en réduisant les irritations et les brûlures..
Ingrédients
- 1 c. À soupe de feuilles de menthe fraîche (10 g)
- 2 cuillères à café d'eau (10 ml)
- 1 c. À table de miel (25 g)
La préparation
- Écrasez les feuilles de menthe dans un mortier, puis mélangez-les avec l'eau et la cuillère à soupe de miel..
Mode de consommation
- Appliquez la pâte sur la zone de brûlure et laissez agir 15 minutes..
- Rincer et répéter l'utilisation 2 fois par jour.
3. Médicaments contre la toux
Les huiles essentielles de feuilles de menthe aident à décongestionner le système respiratoire et sont donc utiles pour traiter la toux et le rhume.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de feuilles de menthe (10 g)
- 1 tasse d'eau (250 ml)
- ½ cuillère à soupe de jus de citron (5 ml)
- 1 c. À table de miel (25 g)
La préparation
- Mettez les feuilles de menthe dans une tasse d'eau bouillante et couvrez.
- Laissez la boisson reposer pendant 10 minutes, puis égouttez-la..
- Ajouter le jus de citron et le miel., en remuant jusqu'à dissolution.
Mode de consommation
- Buvez du thé à jeun le matin et de nouveau en milieu d'après-midi et avant de vous coucher.
- Consommez ce remède naturel jusqu'à ce que vous soulagiez la toux.
4. Remède anti-stress
Des composés apaisants de feuilles de menthe aident à réduire les symptômes de stress et plus, combattre l'insomnie.
Dans ce cas, nous potentialisons ses effets sur d’autres plantes sédatives, il est donc pratique de ne le prendre que de nuit..
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de feuilles de menthe (10 g)
- ½ cuillère à soupe de fleurs de tilleul (5 g)
- ½ cuillère à café de valériane (5 g)
- 1 tasse d'eau (250 ml)
- 1 c. À table de miel (25 g)
La préparation
- Mettez les plantes dans une tasse d'eau bouillante, couvrez et laissez reposer pendant 10 minutes.
- Après cette heure, filtrer l'infusion et sucrer avec une cuillère à soupe de miel.
Mode de consommation
- Buvez le thé 30 minutes avant le coucher.
- Prendre 2 ou 3 fois par semaine.
5. Médecine de soin du foie
Les propriétés digestives et anti-inflammatoires des feuilles de menthe se combinent à celles de la myrtille pour fournir un traitement complet protégeant le foie..
Ces plantes favorisent une bonne digestion des graisses. et détoxifie davantage les tissus du foie et de la vésicule biliaire.
Ingrédients
- 2 cuillères à café de feuilles de menthe (10 g)
- 1 cuillère à café de myrtille séchée (10 g)
- 1 tasse d'eau (250 ml)
La préparation
- Placez les feuilles de menthe et de myrtille dans une tasse d'eau bouillante..
- Couvrir la boisson, laisser reposer pendant 10 minutes et filtrer.
Mode de consommation
- Buvez une tasse de thé à jeun et pour de meilleurs résultats, recommencez à boire en milieu d'après-midi.
- Buvez le thé pendant 2 ou 3 semaines.
Saviez-vous déjà ces remèdes à la maison à la menthe? N'oubliez pas que même s'il est en bonne santé, évitez-le si vous êtes enceinte ou si vous faites de l'hypertension..
5 avantages de consommer de la menthe