Thomas Davis
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Les reins sont les organes responsables de la filtration des toxines et des déchets de la circulation sanguine.. Ces composés s’accumulent en raison d’une mauvaise alimentation, de la consommation d’alcool et de cigarettes ou de l’inactivité physique. Nous enseignons donc quelques recettes pour détoxifier les reins..
Le mode de vie moderne surcharge les reins des tâches, comme c'est l'un des organes les plus touchés par les substances toxiques qui s'accumulent lorsqu'elles ne peuvent pas être expulsées.
Même si cet organe a la capacité de filtrer les pertes de sang 24 heures sur 24, quand il est surchargé, il est impossible de travailler correctement pour éliminer toute la charge en substance..
La plupart des gens oublient que leurs reins peuvent être intoxiqués à cause de leur mode de vie malsain., Au début, il n'y a pas de symptômes clairs qui peuvent indiquer un problème.
Cependant, lorsque nous avons trop de toxines et que nous n’aidons pas le système rénal, nous pouvons commencer à souffrir de troubles graves comme l’insuffisance rénale, les calculs rénaux, les infections, les kystes et les tumeurs..
Le logo, Il est important d'apprendre à détoxifier vos reins pour garder votre santé et votre fonctionnement sous contrôle.. La meilleure façon de le faire est donc de boire 6 à 8 verres d’eau par jour..
Mais il existe aussi d'autres alternatives pour purifier complètement les reins et leur offrir ainsi des nutriments importants..
C'est le cas des jus naturels, car ils ont des propriétés qui aident à nettoyer les reins et à éliminer les déchets toxiques pouvant nuire à votre santé. Les connaître!
Jus de betterave
Le jus de betterave est idéal pour réguler le pH acide de l'urine, parce qu'il contient une grande quantité de composés phytochimiques comme la bétaïne, par exemple.
En outre, ce jus contient des antioxydants et des nutriments qui stimulent l'élimination des déchets tels que la struvite et le phosphate de calcium, qui sont les principales causes de calculs rénaux..
Ingrédients
- 1 betterave
- 1 carotte (facultatif)
- 1 verre d'eau (200 ml)
La préparation
- Tout d'abord, épluchez et coupez la betterave, puis mettez-la dans un mélangeur..
- Si vous le souhaitez, coupez une carotte en morceaux et ajoutez-la à la betterave;
- Ajouter le verre d'eau et battre aussi longtemps qu'il faut pour que tout soit lisse.
N'oubliez pas de lire: Les avantages de la betterave
Jus de myrtille
Ce jus est utilisé depuis des années pour le traitement des problèmes rénaux et urinaires. a une forte concentration d'antioxydants.
Plusieurs enquêtes montrent que cette boisson peut combattre les infections urinaires, car il réduit l'adhérence des bactéries dans la vessie et l'urètre.
Ingrédients
- 1 tasse de jus de myrtille biologique (250 ml)
- ½ tasse d'eau (125 ml)
- 1 cuillère à soupe de jus de citron (15 ml)
La préparation
- Prenez tous les ingrédients dans un mélangeur puis transformez-les en un mélange lisse.
- Prenez tous les jours le jeûne.
Jus de melon d'eau
Ce fruit se caractérise par sa forte teneur en eau, en fibres et en antioxydants, capable de nettoyer et de tonifier les reins pour faciliter l'élimination des déchets..
Ingrédients
- 4 tasses de melon d'eau fraîche
- Un bouquet de feuilles de basilic frais
La préparation
- Mettez la pastèque dans un mélangeur et battez jusqu'à ce qu'elle devienne liquide. Vous pouvez également utiliser un processeur.
- Si vous souhaitez que la boisson devienne plus liquide, ajoutez de l'eau. Puis, pour finir, décorer avec les feuilles de basilic.
Jus de persil pour détoxifier les reins
Le persil est connu pour son pouvoir diurétique élevé capable de lutter contre la rétention d'eau et l'accumulation de toxines dans le corps.
Il est riche en caroténoïdes, en fer, en chlorophylle et en de nombreuses vitamines qui aident à tonifier et à nettoyer les reins afin de fonctionner au mieux..
Comme si c'était peu, le persil est considéré comme un purificateur de sang anticancéreux.
Ingrédients
- 1 tasse de persil frais
- 1 pomme verte
- ½ jus de citron
- 1 morceau de gingembre frais
La préparation
- Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur, puis mélangez pendant 2 minutes ou jusqu'à consistance lisse.
- Servir sans effort puis boire à jeun.
Voulez-vous en savoir plus? Lire: Propriétés médicinales du persil
Jus de citron
Le jus de citron sert à détoxifier les reins et favorise l'élimination des déchets pour prévenir les maladies., car il a une teneur élevée en vitamine C et en antioxydants.
De plus, son acide citrique augmente les niveaux d'agrumes dans l'urine, un composé qui empêche la formation de calculs rénaux..
Ingrédients
- 4 citrons
- 1 verre d'eau (200 ml)
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre (15 ml)
La préparation
- Pressez le jus des quatre citrons, puis mélangez-le avec le verre d'eau tiède et une cuillerée de vinaigre de cidre de pomme;
- Prendre le jeûne, au moins pour une semaine. Ce jus aidera à détoxifier les reins au fil du temps..