Daniel Chandler
0 
865
47
Les boissons détox sont de plus en plus populaires par l'effet qu'ils ont sur le corps. Bien que beaucoup de gens les prennent avec le désir de perdre quelques kilos et de réduire les mesures, l’importance de la consommation réside dans leurs bienfaits pour la santé..
En raison de la vie trépidante et riche en activités que nous menons aujourd'hui, Les mauvais choix alimentaires sont assez fréquents et ses conséquences peuvent être remarquées en quelques jours.
A moyen et long terme, des maladies telles que constipation, indigestion, problèmes du côlon et maladies chroniques réduisant la qualité de vie.
En effet, toutes ces toxines et composés difficiles à digérer que contiennent les aliments industriels envahissent le marché sous prétexte de posséder les «avantages» d'être fraîches et préparées instantanément..
Aujourd'hui, beaucoup de gens ont divers problèmes de santé, sachant que la source est dans un organisme en état d'ébriété..
Pour cette raison, Aujourd'hui, nous voulons partager 6 boissons de désintoxication pour nettoyer votre corps qui se concentrent Éléments nutritifs importants pour une désintoxication adéquate.
1. La boisson de désintoxication aux fruits rouges
Riche en composés antioxydants, Ce battement à base de fruits rouges encourage l'élimination des déchets et des liquides retenus.. Il a un goût sucré délicieux, idéal pour toute la famille..
Ingrédients
- ½ tasse de fraises (85 g)
- ½ tasse de bleuets (75 g)
- ½ tasse de baies (75 g)
- ½ tasse de framboises (75 g)
- 2 c. À table de poudre de spiruline (20 g)
- 1 cuillère à café de graines et de sésame (5 g)
La préparation
- Mettez les ingrédients dans un mélangeur, ajoutez de l'eau si nécessaire et laissez agir pendant quelques secondes jusqu'à ce que tout soit bien incorporé..
- Buvez immédiatement pour profiter des nutriments.
Soyez sûr de lire: 10 fruits exotiques qui peuvent améliorer votre santé
2. Boissons de désintoxication à la cerise, au concombre et au céleri
La boisson de désintoxication à la cerise, au concombre et au céleri favorise le processus d'élimination des toxines accumulés dans des organes tels que le foie et le côlon.
Il est idéal pour réduire les niveaux d'acide urique, prévenir la goutte et améliorer le fonctionnement du système digestif..
Le meilleur de tous, il est très faible en calories et riche enfibre le rendant parfait pour tous les types de régime.
Ingrédients
- 4 cerises
- 2 concombres
- 2 branches de céleri
La préparation
- Traitez tous les ingrédients à grande vitesse jusqu'à ce que le battement soit lisse et sans grumeaux.
- Boire à jeun.
3. Boissons de désintoxication à l'aloès, aux pommes et à l'ananas
Ce rythme de désintoxication est conçu pour un plan de désintoxication de 7 jours que vous pouvez faire une fois par mois..
Sa consommation est bonne pour:
- Améliore la digestion et traite la constipation.
- Éliminer la rétention d'eau.
- Brûler les graisses.
- Combattre les hémorroïdes.
- Réguler la fonction intestinale normale.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe d'aloès (15 g)
- 2 c. À table de poudre de spiruline (20 g)
- 1 pomme hachée
- 1 tasse de jus d'ananas naturel (250 ml)
La préparation
- Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu'à l'obtention d'un mélange lisse et sans grumeaux.
4. Persil Sweet Detox Drinks
Ce battement vert combine les propriétés du persil avec des ingrédients antioxydants comme la pomme, la banane et le citron..
Ses nutriments aident à perdre du poids et stimulent également le nettoyage général du corps en éliminant toutes les toxines accumulées..
Ingrédients
- 1 tasse de persil frais (45 g)
- 1 pomme verte
- 1 banane
- 6 dates
- ¼ tasse de jus de citron (62,5 ml)
- 2 tasses d'eau (500 ml)
La préparation
- Mélanger le tout dans un mélangeur pendant quelques minutes et consommer immédiatement après avoir obtenu un mélange homogène..
Visitez cet article: Jus de carotte, d'orange et de persil pour perdre du poids
5. boissons au thé vert désintoxication
Cette boisson de désintoxication au thé vert a un effet laxatif doux qui aide à améliorer la digestion et à éliminer tous les débris..
Il a également des propriétés antioxydantes et augmente le taux de métabolisme pour perdre du poids plus facilement..
Ingrédients
- 2 tasses de fruits congelés (150 g)
- 1 tasse (250 ml) de thé vert
- 1 cuillère à soupe de jus de citron (10 ml)
- ½ tasse (125 ml) d'eau
La préparation
- Mélanger les ingrédients jusqu'à consistance lisse puis boire.
- Vous pouvez prendre après les repas très abondants pour éviter les indigestions..
6. Boissons de désintoxication au pamplemousse et au cactus
La consommation régulière de cette boisson au pamplemousse et au cactus aidera à éliminer les débris corporels et à perdre du poids..
Il est bon pour contrôler l’anxiété liée aux aliments, éliminer le sang et lutter contre les problèmes de circulation..
Ingrédients
- 2 pamplemousses
- 1 petite feuille de cactus
- 1 cuillère à miel (facultatif) (25 g)
La préparation
- Extraire le jus des 2 pamplemousses et mélanger avec le cactus haché.
- Servir sans égoutter et ajouter du miel.