6 conseils pour renforcer les défenses de votre corps

Certaines personnes tombent souvent malades et ont besoin d'augmenter les défenses de leur corps.. Cela se produit lorsque le temps change brusquement, dans des situations stressantes, lors de voyages, etc..

De cette façon, tout changement les amène à briser leurs défenses et à exposer leurs problèmes de santé. Et dans certains cas, ces problèmes sont souvent les mêmes et se répètent..

Il est très important d'apprendre comment augmenter les défenses de notre corps, car nous pouvons rester en bonne santé. En outre, nous évitons également les maladies qui réapparaissent souvent et ne sont pas correctement traitées, devenant chroniques au fil du temps..

Découvrez dans cet article comment améliorer votre système immunitaire de manière plus naturelle..

Remèdes pour augmenter les défenses corporelles et maintenir la santé

Nous partageons généralement les remèdes appropriés à certaines maladies ou à des fins esthétiques. Cependant, dans cet article, nous parlerons de médicaments qui aident à maintenir la santé globale du corps, car agir tout au long, en améliorant le fonctionnement des organes.

Le détail dans ce cas, est que nous devrions être constants dans l'utilisation de ces "médicaments", en les consommant quotidiennement pendant plusieurs mois, surtout quand nous savons que nous sommes plus susceptibles de tomber malade.

Eau de jeûne pour le corps

L'eau est un remède simple et nous n'avons besoin que de volonté pour obtenir toutes ses propriétés..

Il nettoie et hydrate notre corps, pourtant nous le distribuons facilement et on oublie de boire plusieurs verres par jour.

Et le meilleur moment pour le prendre est le matin, après le jeûne nocturne. En effet, pris à jeun, il nettoie les restes de toxines de la veille et met les organes en marche..

Alors essayez ceci et dans quelques jours, vous remarquerez la différence.

Huile d'olive et citron

Un ancien médicament pour soigner le foie et la vésicule biliaire, deux organes clés pour notre santé.

Ce remède est très simple, il suffit de prendre une cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge et une cuillère à soupe de jus de citron après deux verres d'eau à jeun.

Cette combinaison stimule le foie et, si ingérée quotidiennement, aide à éliminer les calculs biliaires.

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Vinaigre de cidre et bicarbonate de soude

Cette option sera commentée plus en détail dans cet article, car nous devons nous en rappeler pour ses multiples avantages., parce qu'il est purifiant et régulateur de la santé.

Pour profiter de cette combinaison, prenez un verre avec une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme pur et un trait de bicarbonate de soude une heure avant chaque repas..

Rinçage à l'huile

Les rinçages à l'huile sont un excellent remède, généralement utile pour toutes sortes de problèmes de bouche (carie dentaire, gingivite, muguet, mauvaise haleine, etc.) mais agissent en même temps sur tout notre système digestif, car il est capable d'extraire les toxines à travers la muqueuse buccale.

Ail cru

Cet aliment médicinal est consommé depuis l'Antiquité., et nous ne pouvons pas manquer notre régime si nous voulons avoir une excellente santé cardiovasculaire. Le problème est toujours le souffle qui reste ou le fait que dans certains cas, il n'est pas bien digéré.

Si cela se produit, nous recommandons la consommation d'ail en capsules ou en comprimés..

En revanche, pour ceux qui n’ont aucun problème, nous vous recommandons d’effectuer le fameux traitement à l’ail tibétain. C'est une thérapie très simple et efficace préparée à la maison qui ne peut être pratiquée que tous les cinq ans, comme indiqué par les moines tibétains qui ont transmis le secret..

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Le goût amer avant d'aller au lit

Nous devons nous souvenir de notre foie tous les jours car il s’agit d’un organe qui souffre beaucoup d’une mauvaise alimentation., mauvaises habitudes et émotions négatives et refoulées. Par conséquent, nous vous recommandons de ne pas trop manger au moment du dîner et d’inclure de la nourriture ou une infusion amère dans ce repas pour améliorer la fonction hépatique..

On peut choisir des artichauts, des scaroles ou des pamplemousses, ou encore des infusions de myrtille, de pissenlit, d’artichauts ou de chardon marial. Cela nous aidera à mieux nous reposer la nuit, à récupérer de l'énergie et, comme si c'était peu, à régénérer le foie. Alors augmentons les défenses du corps.

Images proposées par elle_ann, morberg et katalopolis.