Peter Sherman
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L'acide urique est un composé chimique qui prend naissance lorsque l'organisme décompose des substances appelées purines. En y réfléchissant, nous allons parler aujourd'hui de la façon de réduire les niveaux d'acide urique.
Les purines sont envoyées dans le sang et les reins. à travers un processus de filtration pour les éliminer par l'urine.
Cependant, dans certains cas, ce matériau peut s'accumuler en quantités excessives, car le corps le produit en plus grande quantité ou a des difficultés à l'éliminer..
En conséquence de cela, un trouble inflammatoire appelé hyperuricémie est originaire, caractérisée par des problèmes rénaux et articulaires dus à la formation de cristaux de ce résidu.
Cette condition peut être très douloureuse et, si elle n'est pas contrôlée, peut influer sur l'apparition de maladies chroniques difficiles à traiter..
Heureusement, grâce aux propriétés de certains ingrédients naturels, nous pouvons encourager leur élimination.avant qu'il ne génère des complications pour la santé.
Dans l'espace ci-dessous, nous souhaitons partager le top 6 afin que vous puissiez en profiter dès que vous avez des symptômes qui vous alertent de ce problème..
1. Vinaigre de cidre pour réduire les niveaux d'acide urique
Vinaigre de cidre biologique C'est un ingrédient naturel aux propriétés détoxifiantes. qui peut aider à éliminer l'excès d'acide urique.
Son acide malique, en plus de ses antioxydants, soutient les processus qui décomposent et éliminent cette substance, empêchant ainsi l'inflammation..
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre (10 ml)
- 1 verre d'eau (200 ml)
Comment l'utiliser?
- Ajoutez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre à un verre d'eau tiède et consommez-le à jeun..
- Répéter le traitement 2 fois par jour pendant au moins 2 semaines.
2. Jus de citron pour réduire les niveaux d'acide urique
Le citron est un ingrédient alcalin qui peut aider à réduire les niveaux d'acidité dans le sang tout en favorisant la détoxification des organes excréteurs..
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Ses antioxydants éliminent les toxines et neutralisent les niveaux d'acide urique, donc empêcher sa guérison.
Ingrédients
- Le jus d'un citron
- 1 verre d'eau (200 ml)
Comment utiliser?
- Presser le jus d'un citron frais et mélanger avec un verre d'eau tiède.
3. Cerises pour réduire les niveaux d'acide urique
La consommation de cerises offre au corps de puissantes substances antioxydantes et anti-inflammatoires qui aident à nettoyer le sang pour éliminer l'acide urique.
Ces petits fruits contiennent de grandes quantités d'anthocyanines, des flavonoïdes qui favorisent la dégradation des acides retenus dans les tissus et les articulations..
Comment utiliser?
- Consommez une demi-tasse de cerises (75 g) par jour pendant deux semaines.
- Ajoutez des cerises à vos vitamines et à vos salades.
4. Bicarbonate de sodium pour réduire les niveaux d'acide urique
Le bicarbonate de soude est un ingrédient alcalin qui aide à contrôler l'excès d'acide urique pour soulager la douleur de la goutte.
Ses propriétés soutiennent le processus de désintoxication du sang et des reins pour une élimination optimale des déchets corporels..
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Ingrédients
- ½ cuillère à café de bicarbonate de soude (2 g)
- 1 verre d'eau (200 ml)
Comment utiliser?
- Ajouter une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude à un verre d'eau et consommer à jeun.
- Répéter le traitement 3 semaines d'affilée.
Remarque: Évitez d'ingérer plus que recommandé afin de ne pas trop alcaliniser le corps..
5. L'huile d'olive pour réduire les niveaux d'acide urique
L'huile d'olive pressée à froid, d'apparence extra vierge, est un remède naturel qui aide à éliminer les acides et les métaux lourds qui s'accumulent dans le corps..
Cette graisse saine empêche l'oxydation du cholestérol dans les artères et à son tour, agit comme un anti-inflammatoire naturel.
Une consommation régulière diminue les symptômes de l'hyperuricémie, en particulier lorsqu'elle affecte la mobilité articulaire..
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive (16 g)
- Quelques gouttes de jus de citron.
Comment utiliser?
- Consommez une cuillère à soupe d'huile de citron et d'huile d'olive à jeun.
- Prenez le médicament pendant au moins 3 semaines consécutives.
6. gramme de blé (ou agropyre) pour réduire les niveaux d'acide urique
Le jus d'herbe de blé est un remède alcalin qui soutient les processus de décomposition de l'acide urique afin d'empêcher sa rétention dans les reins..
Sa teneur en vitamine C, en chlorophylle et en composés phytochimiques favorise le nettoyage du sang et crée une barrière protectrice contre les effets négatifs des toxines.
Comme si c’était peu, c’est une source importante de protéines de haute qualité. Ainsi, c'est une excellente alternative aux aliments chargés de purines..
Ingrédients
- 2 c. À table de jus d'herbe de blé (20 ml)
- Quelques gouttes de jus de citron.
Comment utiliser?
- Combinez 2 c. À table de jus d'herbe de blé avec plusieurs gouttes de jus de citron et consommez à jeun.
- Répéter le traitement tous les jours pendant 2 semaines.
Notez qu’en plus de prendre l’un des remèdes mentionnés, Il est primordial d'améliorer votre alimentation pour faire face à cette maladie..
Limitez la consommation de sources de purines et augmentez la consommation d'eau, de fruits et de légumes..
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