6 remèdes maison pour dégager les artères

Si vous pensez qu'il n'est pas nécessaire de nettoyer les artères, sachez que le blocage de ces vaisseaux est l'un des risques les plus graves pour notre santé.. Des artères obstruées peuvent entraîner des troubles cardiovasculaires.

Lorsque nous mangeons des graisses poly-saturées et menons un style de vie sédentaire, nos artères se bouchent.

Surtout, ils sont bouchés par des plaques de cholestérol et des caillots sanguins, empêche le sang de circuler dans notre cœur.

Les conséquences de cette détérioration sont progressives et lentes et, si elles ne sont pas traitées à temps, peuvent être fatales..

Certaines maladies pouvant résulter de cette maladie sont:

• Angine de poitrine
• AVC
• Crises cardiaques

La bonne nouvelle est qu’il existe des aliments qui nous aident à désengorger les artères, comme un système de tubes..

De cette façon, le flux sanguin circulera librement dans notre corps, permettant ainsi à l'oxygène, aux antioxydants et aux nutriments de remplir leurs fonctions.

Bien que certains médicaments promettent de dégager les artères, nous recommandons des traitements naturels, car ils sont moins chers et plus faciles à obtenir. De plus, ils détoxifieront votre corps en toute sécurité et changeront radicalement votre vie..

Comment nettoyer les parois artérielles

1. Consommer de l'ail

L'ail est un aliment aux multiples propriétés antioxydantes qui abaisse le mauvais cholestérol (LDL) dans les artères et augmente les niveaux de bon cholestérol (HDL)..

Sa teneur élevée en vitamine B diminue le durcissement des vaisseaux sanguins, qui empêche la formation de caillots sanguins et la formation de thrombus.

L'un des traitements recommandés pour dégager les artères consiste à consommer une gousse d'ail à jeun comme une pilule.. C'est une méthode simple et efficace pour dégager les artères..

Nous pouvons également le combiner avec d'autres aliments médicamenteux pour améliorer leurs propriétés:

Ingrédients

• 1 ail
• 1 jus de citron
• 1 tasse d'eau (250 ml)

La préparation

• Mettez l'ail et le jus de citron dans une tasse d'eau bouillante et laissez refroidir.
• Réfrigérer pendant trois jours, filtrer et réfrigérer à nouveau.
• Prenez une cuillère à soupe avant chaque repas pendant 40 jours une fois par an..

Lire aussi: Comment prendre soin de la santé artérielle avec 6 habitudes saines

2. Recettes Apple

Apple a une fibre qui peut réduire le cholestérol, ainsi que des flavonoïdes, qui réduire de 50% le risque de crise cardiaque.

Bien que nous vous recommandons de manger des fruits purs, nous présentons une recette à base de pomme pour nettoyer les parois artérielles..

Jus de pomme

Ingrédients

• 2 pommes
• 3 carottes

Préparation et consommation

• Dans le blender, battre deux pommes et trois carottes jusqu'à consistance lisse.
• Conservez-les au réfrigérateur et ayez un verre à jeun pendant sept jours..

Remède cidre de pomme

Ingrédients

• ½ tasse de vinaigre de cidre (125 ml)
• 1 gousse d'ail

Préparation et consommation

• Dans un mixeur, battez une demi-tasse de vinaigre de cidre avec une gousse d'ail.
• A consommer une semaine complète avant le petit déjeuner et ensuite boire un verre d'eau (200 ml).

3. Jus de Grenade

La grenade est l’un des fruits qui possède les propriétés les plus antioxydantes et polyphénoliques.. Cela en fait l'aliment idéal pour nettoyer les artères et réduire le cholestérol..

Pour tirer parti de ses propriétés améliorant la circulation, il est conseillé de consommer le fruit dans son état naturel ou dans un jus. Consommez-le pendant une semaine, de préférence à jeun.

Voir aussi: Musicothérapie pour réduire l'hypertension artérielle

4. curcuma pour dégager les artères

Le curcuma est un condiment très apprécié pour sa saveur et ses propriétés cicatrisantes.. Stimule la production de bile, ce qui aide à absorber les graisses et à les métaboliser..

Le curcuma est connu pour aider à réduire le cholestérol sanguin, en prévenant le risque d'embolie et d'athérosclérose..

La meilleure façon de le consommer est de l’état naturel, comme assaisonner du poisson, des légumes, de la viande et tout type d’aliments..

De même, vous pouvez faire la recette suivante.

Ingrédients

• 1 tasse de lait végétal (250 ml)
• ½ cuillère à café de curcuma (7.5g)
• 1 c. À table de miel (25 g)

Préparation et consommation

• Mélangez une tasse de lait végétal avec une cuillère à café de curcuma et une autre de miel.
• Bien mélanger les ingrédients et consommer une ou deux fois par jour, après les repas.

5. Manger du poisson deux fois par semaine

Incluez les poissons d'eau froide dans votre alimentation car ils contiennent de grandes quantités d'huile oméga-3. La consommation aide à réduire le cholestérol et à prendre soin de votre cœur..

Nous recommandons particulièrement le sardines, anchois, saumon, maquereau et hareng. Comme accompagnement, nous suggérons le brocoli ou la bette à cardes pour améliorer encore votre santé et améliorer votre qualité de vie..

6. Le gingembre est un super aliment pour votre coeur.

Le gingembre est une racine largement utilisée par la médecine asiatique, également comme condiment. Ses propriétés antioxydantes aident à éliminer les toxines des artères..

Le gingembre rehausse la saveur de vos repas, vous pouvez donc l'utiliser comme épice et profiter de ses propriétés cicatrisantes. Si vous voulez augmenter ses effets, faire un thé au gingembre.

Ingrédients

• 1 tasse d'eau (250 ml)
• 1 cuillère à soupe de gingembre (15 g)
• 2 cuillères à café de miel (15 g)

Préparation et consommation

• Faites chauffer l'eau avec la racine de gingembre. Porter à ébullition pendant quelques minutes et ajouter une cuillère à café de miel.
• Prendre avant de se coucher, pour une semaine.

Enfin, si vous voulez avoir un coeur en bonne santé, éviter de fumer et faire de l'activité physique pendant une demi-heure, tous les jours. N'oubliez pas d'inclure les fruits et les légumes dans votre alimentation..

Les 12 meilleurs aliments pour déboucher les artères