Christopher Wilcox
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Les mauvaises habitudes de vie, la mauvaise alimentation et la sédentarité sont des situations qui accumulent une grande quantité de toxines dans le corps..
Au fil du temps, ces toxines commencent à nuire gravement à la santé. Ce type de substance se loge généralement dans les organes principaux et commence donc à détériorer les cellules; avec le temps, la situation empire.
Nous sommes exposés à une accumulation de toxines dans le corps et encore plus si nous maintenons un style de vie malsain..
C'est pourquoi les experts recommandent de faire au moins deux nettoyages corporels par an, au moyen d'un régime alimentaire nettoyant et de différentes habitudes qui activent le métabolisme et facilitent l'élimination des toxines..
Pour aider avec ce processus de nettoyage, nous recommandons les meilleurs jus et les meilleures vitamines purifiantes, qui par leurs propriétés facilitera l'élimination des toxines.
En outre, ils activeront des systèmes de défense favorisant davantage le corps..
Jus et vitamines pour éliminer les toxines
Vitamine de pêche
Cette vitamine a non seulement un goût délicieux, mais possède également des propriétés hydratantes, astringentes et antioxydantes..
Il favorise l'élimination des toxines, améliore la circulation et aide à prévenir le cancer du côlon, de la prostate et du poumon..
Ingrédients
- 2 pêches
- 1 tasse de lait écrémé
- ½ cuillère à soupe de vanille
- 6 amandes
- 1 cuillère à café d'abeille
La préparation
Commencez par éplucher et couper les pêches, puis battez-les dans un mélangeur avec les autres ingrédients. Battez à grande vitesse. Enfin, servir et boire de préférence à jeun.
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Vitamine d'ananas
L’ananas est reconnu pour ses propriétés purifiantes, antioxydantes, hydratantes et régulatrices du métabolisme..
En outre, cette délicieuse vitamine est idéale pour éliminer les toxines, car en plus de l'ananas, il contient également d'autres ingrédients qui nettoieront le corps..
En outre, la boisson améliorera le métabolisme et aidera à perdre du poids..
Ingrédients
- Tranches d'ananas
- 2 branches de céleri
- 2 pamplemousses
- 1 cuillère à soupe d'abeille
La préparation
D'abord, lavez bien les fruits et les légumes avant de les battre. Ensuite, prenez le jus de pamplemousse et mélangez-le avec les autres ingrédients dans un mélangeur. Après avoir été battu, vous pourrez en profiter à tout moment de la journée..
Jus de céleri
Le jus peut ne pas avoir le même goût que les vitamines précédentes, mais, le céleri contient des propriétés purifiantes et détoxifiantes qui aident à éliminer les toxines efficacement et rapidement.
Ingrédients
- 3 branches de céleri
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 verre d'eau
La préparation
Mettez simplement tous les ingrédients dans un mélangeur, battez bien, filtrez, servez et buvez quotidiennement pendant une semaine..
Jus d'orange et de pomme
En raison de sa teneur en fibres et en vitamine C, ce jus favorise l'élimination des toxines et contribue à renforcer les défenses de l'organisme..
Ingrédients
- 4 oranges
- 2 pommes
- ½ litre d'eau
La préparation
Prenez d’abord le jus des oranges, puis mélangez-le au mélangeur avec les pommes pelées et un demi-litre d’eau. Puis prenez un verre de ce jus juste après chaque repas pendant une semaine.
En savoir plus: Avantages de la consommation quotidienne de jus d'orange
Vitamine Pomme et Framboise
Cette vitamine, en plus d'être très puissant pour éliminer les toxines, favorise également la digestion, combat la rétention d'eau et régule le métabolisme.
Il est donc recommandé de détoxifier l'organisme, de lutter contre l'obésité et les maladies rhumatismales..
Ingrédients
- 2 grosses pommes
- ½ tasse de framboises
- 1 verre d'eau
La préparation
D'abord, lavez bien les pommes et épluchez-les. Ensuite, mettez les framboises dans un mélangeur et ajoutez les morceaux de pomme et le verre d'eau. Enfin, battez le tout pendant quelques minutes et buvez ce jus trois fois par semaine.
Bette à carde
Les vitamines vertes n'ont généralement pas un goût délicieux, mais leurs propriétés sont généralement plus grandes et très efficaces..
De plus, cette vitamine combine certains légumes avec des vitamines et des minéraux très essentiels pour le corps; qui, en plus d'éliminer les toxines, renforce également les défenses et prévient de nombreuses maladies.
Ingrédients
- 1 portion de bette à carde
- 1 portion de persil
- 2 bananes
- Le jus de demi citron
- 2 tasses d'eau
La préparation
Mettez d'abord tous les ingrédients dans un mélangeur et battez pendant quelques minutes jusqu'à obtenir la texture souhaitée.
En outre, il est recommandé de boire des vitamines fraîches pour tirer le meilleur parti de tous les nutriments. Pour nettoyer le corps, boire pendant une semaine.
Les 6 aliments qui ont le plus de toxines. Saviez-vous