7 avantages de lire quelques minutes par jour

  • Robert Patterson
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Aimez-vous lire mais ne trouvez pas toujours assez de temps pour le lire? Ici nous laissons une série de bonnes raisons pour lesquelles la lecture devient une pratique quotidienne dans votre vie, parce qu'il y a beaucoup d'avantages à lire quotidiennement.

Une fois que vous connaissez tous les avantages de la lecture, vous trouverez des heures pour continuer à lire. Vous ne voudrez plus rien faire!

Nous savons déjà que la lecture est une aventure agréable.. La lecture est une activité très nourrissante, non seulement intellectuelle, mais aussi émotionnelle., parce que vous vous sentez calme, heureux, informé, à jour; encore plus si la lecture est faite de son propre chef.

Dans ce cas, le simple fait de la lecture devient un sentiment avec lequel vous êtes transporté dans l'histoire, pour le récit, pour les nouvelles; et, selon les détails exprimés par l'auteur dans ses textes, vous vivrez le moment comme si vous étiez le protagoniste.

La lecture ouvre la voie à votre imagination, au développement d'images dans votre esprit, dans lesquelles vous créez les scènes affichées dans les textes sans avoir besoin d'une illustration dans le livre..

Pour cette raison, nous vous expliquerons en quoi cette belle activité peut être bénéfique si elle est effectuée quotidiennement..

Qu'est-ce que lire?

Ce processus peut être classé comme communicatif., puisque l'expéditeur (auteur de textes) transmet certaines informations à un récepteur (lecteur), les reçoit, les décode puis les interprète.

Ce processus est un droit culturel que chacun de nous peut exercer. Grâce à cela, vous pouvez acquérir de nouvelles connaissances, qui vous permettra d'être autonome dans vos décisions et voir leur créativité et leur imagination améliorée.

Avantages de lire quelques minutes par jour

1. Réduit le stress

En lisant, vous pouvez réduire le niveau de stress avec lequel vous vivez pendant la journée. Lorsque vous lisez et entrez l'histoire, l'information, oublie ce qui t'inquiète votre esprit à ce moment.

Vous êtes transporté dans un monde parallèle dans lequel vous vous déconnectez de tous les problèmes..

  • Il est fortement recommandé de lire avant de se coucher., car de cette façon, vous oublierez les pressions et les situations qui causent du stress toute la journée.
  • De cette façon, vous pouvez dormir plus vite et récupérer des heures de repos..

2. Vous obtenez de nouvelles connaissances

Grâce aux informations que vous lisez, vous acquérez de nouvelles connaissances que vous pouvez utiliser sur une période donnée pour résoudre une situation qui se présente..

Vous pouvez même appliquer les connaissances acquises après chaque lecture sans se rendre compte.

3. Vous pouvez élargir votre vocabulaire

En lisant, vous connaissez de nouveaux mots que vous n’avez peut-être pas utilisés auparavant. Donc vous pouvez commencez à les inclure dans votre vocabulaire actif et les appliquer lors de la communication.

Cela peut même être d'une grande aide lorsqu'il s'agit de travailler ou d'écrire de manière professionnelle..

4. améliore la pensée analytique

En exerçant votre cerveau, vous permettez à votre facteur analytique de rassembler les éléments, d'organiser les idées et, ainsi, de créer des solutions rapides avant même qu'une situation particulière ne se produise..

Cela se produit, par exemple, lorsque vous imaginez la fin de votre histoire littéraire..

5. Exercez votre esprit

En prenant l'habitude de lire, vous pouvez aider votre esprit à développer, développer et stimuler vos neurones. C'est l'un des grands avantages de la lecture..

Cette pratique aidera à prévenir la perte de matière grise., quelque chose de fondamental surtout chez les personnes âgées.

6. Est une activité économique

Lire, que ce soit pour acheter un livre, un magazine ou un journal, est très économique. En outre, Avec l'avancement des technologies, vous pouvez profiter de cette habitude numériquement.

En d'autres termes, vous pouvez utiliser Internet et un appareil technologique pour télécharger des livres, des magazines ou d'autres sources à moindre coût..

7. Vous sentez-vous calme

Dans les moments de silence, la lecture est une activité qui favorise le calme sans que personne ne vous dérange, et vous permet de vous connecter avec l'histoire ou le texte que vous lisez.

Commencez à lire dans votre vie quotidienne. Prenez au moins une heure et vous verrez comment ces avantages de la lecture chaque jour amélioreront considérablement votre vie de nombreuses façons..

4 avantages de la lecture pour la santé globale du corps



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