7 effets invisibles de la violence psychologique

L'abus psychologique est très cruel. Ce type de violence amène la victime à se demander si elle est maltraitée ou non..

Le pire est que, sauf agression physique, la personne n'est pas consciente de la gravité du problème..

En plus d’être un type invisible de mauvais traitements, ses conséquences sont également.

Ils ne sont pas perçus d'un coup d'œil, mais la personne maltraitée les subit et les porte même longtemps après être sorti d'une situation de violence.

Les conséquences de l'abus psychologique

1. Le sentiment constant que ça ne vaut rien

Une faible estime de soi peut être l'un des déclencheurs de tels abus. Une personne ayant une haute estime de soi ne le permettra jamais. Cependant, la dévaluation de soi est beaucoup plus fréquente qu'il n'y parait..

De plus, après une situation de violence, cela peut même augmenter. C'est pourquoi, le sentiment que nous ne valons rien accentue, à tel point que nous sommes incapables de lever la tête.

Demander de l'aide et s'entourer de personnes qui nous aiment et sont bonnes pour nous sera très important.

2. La rencontre avec la solitude

Dans la plupart des cas de violence psychologique, l'agresseur isole de plus en plus sa victime, au point où cela vous éloigne de vos amis et même de votre famille.

Ce que l'agresseur cherche à faire, c'est que la victime ne bénéficie d'aucun soutien afin de ne pas tenter de rompre la relation avec lui..

Dans la plupart des cas, cela crée même une image péjorative de la victime, de sorte que personne ne suspecte et ne s'éloigne de sa propre décision.

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3. Être face à face avec le sentiment de culpabilité

La culpabilité est l'une des meilleures cartes avec lesquelles un attaquant psychologique peut jouer.. La victime croira en tout temps qu'elle a mal agi et la partie adverse réagit par des insultes, des agressions verbales, etc..

Ce blâme découle de la faible estime de soi dont nous parlions au début et il est très difficile à éliminer si rien n’est fait..

4. La dépression sera à chaque coin

La dépression est l'un des maux de notre temps. Cependant, c’est aussi quelque chose que la plupart des gens qui ont été maltraités vont se retrouver.

En fonction de la profondeur, peut même amener la victime à avoir des pensées suicidaires.

La culpabilité, le fait de croire que vous méritez tout ce qui se passe et que la solitude fera croire que la seule issue est de mettre fin à ses jours.

5. Difficulté à exprimer ses sentiments

Une des conséquences majeures des personnes victimes de violence psychologique est qu’elles ont de graves problèmes pour exprimer leurs émotions. C'est ce qu'on appelle le «mutisme émotionnel».

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Ils ont passé tellement de temps à supporter tout ce qu'ils ont vécu émotionnellement parce qu'ils se sentaient coupables et croyaient le mériter..

De cette façon, essayé de neutraliser leurs émotions pour survivre. Cependant, cela les amène au point précédent: la dépression.

6. Incapable de dormir

C'est l'un des problèmes de toute victime de maltraitance: l'insomnie. Tout cela en raison de l’anxiété et du stress engendrés par la situation.

À plusieurs reprises, les rêves vont se transformer en cauchemars et éviter la possibilité d'avoir un sommeil paisible, placide et reposant.

Il est normal que les personnes qui ont subi des mauvais traitements utilisent certains somnifères pour leur permettre de se reposer d’une manière ou d’une autre..

7. Problèmes liés aux autres

Comme il ne pouvait en être autrement, les victimes de violences psychologiques auront tendance à se méfier des autres de peur que la situation ne se reproduise..

Pour cette raison, et aussi à cause de votre mutisme émotionnel, finissent par ne pas pouvoir avoir des relations saines ou établir des liens affectifs avec d'autres personnes.

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L'abus psychologique est silencieux, invisible, caché derrière un regard ou un mot apparemment innocent..

Cependant, les blessures profondes qu'ils laissent à quelqu'un peuvent détruire sa vie pour toujours. Pourquoi les coups invisibles font toujours le plus mal et les plus difficiles à guérir.