7 raisons de ne plus jamais lancer de morceaux d'avocat

Avez-vous l'habitude de jeter le noyau d'avocat lorsque vous consommez ce fruit?? Dans notre article d'aujourd'hui, nous exposerons sept raisons extrêmement puissantes pour lesquelles vous devriez arrêter de le faire..

Certaines parties des fruits et légumes que nous jetons peuvent présenter de nombreux avantages, tels que les graines ou les zestes..

Une fois que vous connaissez la polyvalence du noyau d’avocat, vous ne le jetez plus jamais à la poubelle..

Les avantages de la carrière d'avocat

La pierre d'avocat a de nombreuses propriétés. C'est un fruit qui se distingue par ses effets antibactériens et fongicides, car il a la capacité de neutraliser différents microorganismes nuisibles.

Les noyaux d'avocats sont riches en saponines, qui sont responsables de l'amélioration du métabolisme et de l'élimination du mauvais cholestérol (LDL) de l'organisme..

En outre, ils se distinguent par leur richesse en minéraux tels que le calcium et le magnésium et en vitamine C.

Pour profiter de tous ses avantages, nous pouvons les utiliser à la fois à l'extérieur, à travers les cosmétiques, et à l'intérieur, comme compléments alimentaires pierre d'avocat.

Le noyau d'avocat: valable pour des usages externes et internes

La carrière d'avocat a des propriétés antibactériennes. Pour cette raison, il est parfait si vous avez des irritations cutanées, une sensation de graisse dans les cheveux et la peau, ou des pellicules..

En outre, il a aussi un effet positif sur le teint et l'état général et les cheveux.

L'utilisation interne de la pierre d'avocat est recommandée dans plusieurs cas:

• Surpoids
• Athérosclérose ou problèmes de pression
• Traiter l'inflammation et l'indigestion

Il s'agit de un ingrédient qui peut être parfait comme complément alimentaire dans les salades et les vitamines, entre autres.

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Recommandations avant de le consommer

• Rappelez-vous que Avant de consommer la pierre, vous devez nettoyer la coque et la sécher..
• Râpez la coque, puis broyez la pierre et faites cuire à basse température pendant une heure..
• Si vous rôtissez toute la fosse, cela prendra environ 2 heures. Dans tous les cas, vous devrez alors retirer la peau et broyer la pulpe.
• Il n'est pas recommandé de le consommer sans cuisson auparavant.

1. Exfoliant

• Pour l'utiliser comme exfoliant, vous devrez meuler la pierre.
• Une fois que vous avez obtenu votre poudre, mélangez-la avec du café moulu et du sel..
• Appliquer sur la peau avec un massage doux..

2. Produit de séchage

La pierre d'avocat peut être très efficace au moment de combattre les points noirs et autres imperfections cutanées.

• Pour cela, vous devrez mélanger la pierre broyée avec de l'eau tiède jusqu'à l'obtention d'une pâte..
• Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter de l'huile de théier (qui possède des propriétés antifongiques).
• Appliquez le mélange sur les points noirs et laissez-le pendant 4 ou 6 minutes. Vous verrez à quelle vitesse il sèche.

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3. masque

• Pour faire un masque de pierre d'avocat, vous aurez besoin de mélanger la pierre broyée avec de la poudre d'argile.
• Ajouter de l’eau jusqu’à obtention d’une substance crémeuse et l’appliquer sur la peau, avec veillez à ne pas toucher la zone autour des yeux.
• Laisser reposer pendant 15 minutes, rincer et hydrater avec une crème hydratante.

4. Crème Cheveux

• Pour faire une crème capillaire apaisante, vous aurez besoin de mélanger le noyau d'avocat râpé dans un litre d'eau..
• Puis cuire à feu moyen pendant 30 minutes.
• Enfin, filtrer et utiliser un liquide pour rincer les cheveux après le shampooing. Vous verrez à quel point c'est plus doux..

5. Dans la salade

Le noyau d'avocat peut parfaitement fonctionner dans n'importe quelle salade, mais il est préférable de le combiner avec des légumes ou même de l'avocat.

Pour préparer une salade parfaite en conséquence, coupez les légumes et l’avocat en gros morceaux et saupoudrez du noyau d’avocat (préalablement séché comme indiqué ci-dessus)..

6. vitamine

Ingrédients

• 1 banane
• 2 tasses de lait d'amande (400 ml)
• 1 sauce aux épinards
• 1 céleri
• ½ cuillère à soupe d'avocat râpé (5 g)

La préparation

• Ajouter tous les ingrédients dans le bol du mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse..
• Notez que la pierre a un goût légèrement amer.
• Ainsi, vous pouvez adoucir cette boisson avec du miel ou de la stevia..

7. Dans la soupe ou la crème

Ingrédients

• 2 tasses de bouillon de légumes (500 ml)
• 1 oignon
• ½ avocat

La préparation

• Tout d'abord, faire chauffer le bouillon dans une casserole.
• Hacher l'oignon, faire sauter avec un filet d'huile d'olive et, quand il est doré, l'ajouter au bouillon.
• Faites la même chose avec l'avocat: hachez-le et ajoutez-le à la poêle.
• Laisser bouillir et battre.
• Après avoir fait bouillir la soupe, saupoudrer d'avocat au sol.