7 symptômes que votre corps ne va pas bien

La santé physique et mentale est essentielle à une bonne qualité de vie.. Souvent par négligence ou par peur d'aller chez le médecin, nous négligeons les symptômes ou les avertissements que notre corps nous envoie pour nous dire que tout ne va pas bien..

Ne pas écouter notre corps au bon moment peut aboutir à de graves problèmes aux conséquences irréversibles.

Certes, la nature est sage et notre corps est capable de réagir à tout stimulus anormal. D'une manière ou d'une autre, le corps réagit pour nous envoyer des signes ou des symptômes nous avertissant que quelque chose ne va pas..

Bien sûr, nous ne voulons pas dire que nous allons devenir des maniaques de la santé ou des hypocondriaques parfaits. Cependant, il est bon de savoir quels sont certains symptômes qui indiquent que notre corps ne va pas bien.

7 symptômes que votre corps ne va pas bien

1. Changements de poids

Beaucoup de gens suivent souvent un régime ou font de l'exercice pour perdre ou maintenir leur poids. Si ce n'est pas votre cas et que vous avez perdu ou pris du poids récemment, sans raison apparente, vous devez y porter une attention particulière..

En outre, si vous avez perdu beaucoup de poids sans planifier, cela peut être un symptôme que mon corps ne va pas bien. Peut-être une inadaptation hormonale qui affecte votre santé, il serait donc bon d'envisager une visite chez le médecin.

2. Changements dans l'urine

La plupart des toxines sont éliminées de notre corps par l'urine. Certains changements peuvent en dire long sur le fonctionnement de l'organisme..

Si votre urine a changé de couleur ou d’odeur, il est recommandé de rechercher afin que vous puissiez prescrire des études.

Si vous ne le savez pas, votre urine devrait être jaune pâle et avec une odeur modérée. Ne laissez pas trop de temps pour évaluer si vous remarquez des changements dans votre urine. Il ne devrait pas non plus faire mal au moment de la miction.

Il est important de boire beaucoup d'eau et si le problème persiste, consulter un médecin dès que possible..

En fait, La plupart des problèmes rénaux sont évitables avec des changements modérés dans le régime alimentaire et les habitudes alimentaires.. Mais si nous ne connaissons pas ou minimisons les symptômes, des problèmes mineurs (tels que la lithiase) peuvent se transformer en conditions sérieuses (telles que les calculs rénaux)..

3. Changements dans les selles

Les fèces sont des résidus qui devraient sortir de notre corps de manière régulière et, bien que ce ne soit pas un sujet agréable, il faut être dépendant de la couleur, de la texture et de la fréquence.

Tout changement dans les selles peut être un signe que votre corps a un problème avec les processus physiologiques..

Le bien-être de l’intestin est essentiel, aussi ne devons-nous pas tenir pour acquis la qualité et la fréquence de nos selles. Après tout, les processus d'élimination sont la clé d'une bonne santé..

4. Changements dans l'apparence physique

Nous ne tenons pas compte des changements car ils peuvent sembler d’importance esthétique. Par exemple, des changements dans la peau. Cet organe nous protège de tout agent extérieur, mais il peut également nous indiquer un problème d'origine interne..

• Si vous remarquez un changement dans l'apparence de votre peau (sécheresse, imperfections, rougeurs, éruptions cutanées, démangeaisons, allergies, eczéma, etc.), vous devez associer ce symptôme à la cause réelle d'un tel problème..
• Vous devez également prendre en compte l'apparence de vos ongles, de vos cheveux et de vos lèvres.. Tout symptôme anormal peut être l'alarme d'un excès ou d'un déficit en éléments nutritifs, en vitamines ou en minéraux ou d'un déséquilibre hormonal..

5. Malaise général

Si vous ressentez des courbatures, des maux de tête, des problèmes digestifs tels que la diarrhée ou des nausées sans qu'un événement le justifie, consultez un médecin au plus vite..

En fait, sune maladie constante et de graves maux de tête peuvent indiquer des problèmes neurologiques.

6. se sent lourd ou a du mal à se reposer

Si vous vous sentez fatigué ces derniers temps, si vous avez une faiblesse, si vous ne pouvez pas vous reposer et vous réveiller plus fatigué que vous ne le couchez, consultez un médecin..

Certains problèmes majeurs, tels que la dépression, la fatigue chronique et l’anémie, peuvent être masqués par ce que vous pensez être une fatigue naturelle..

7. Problèmes de guérison

La peau est un organe à fort pouvoir réparateur. Alors, quand on fait une petite blessure ou qu'on se blesse, temps de guérison devrait être rapide. Si cela prend trop de temps, c'est un symptôme que quelque chose ne va pas avec vos défenses, la coagulation, etc..

La chose la plus importante est de connaître notre corps et apprendre à lire les symptômes qui indiquent quand quelque chose ne va pas bien.

Les indicateurs précédents sont un guide, mais ce sera notre corps qui offrira les avertissements corrects. Notre devoir est de faire attention à.