8 raisons d'avoir du vinaigre de cidre à la maison

Le vinaigre de cidre est un produit d'usage quotidien qui est souvent utilisé à diverses fins gastronomiques et médicinales..

Le vinaigre de cidre est obtenu par un procédé de fermentation au cours duquel les sucres naturels de la pomme sont convertis en alcool, puis transformés en vinaigre..

On pense qu'il est utilisé depuis l'Antiquité comme traitement alternatif et complément nutritionnel, mais il a été à partir de 1950 qui a commencé à acquérir une renommée mondiale après avoir paru dans le livre “Médecine traditionnelle: Guide de santé du médecin du Vermont » du Dr. D.C. Jarvis.

De nos jours, beaucoup de gens tirent parti de leurs qualités pour améliorer leur santé, perdre du poids et prévenir le développement de divers types de maladies. 

Cependant, il est essentiel de savoir que ses qualités varient en fonction du type de produit car, sur le marché, des présentations pasteurisées de vinaigre sont proposées, qui perdent une grande partie de ses qualités nutritionnelles..

La meilleure variété est 100% biologique., sans être filtré ou traité.

Considérant que beaucoup ne comptent pas encore sur le vinaigre de cidre de pomme dans leur garde-manger parce que leurs utilisations sont limitées à la cuisine, nous allons révéler ci-dessous autres bonnes raisons de l'avoir toujours sous la main. 

Ne le manque pas!

1. Le vinaigre de cidre vous aide à perdre du poids

L'acide acétique contenu dans le vinaigre a un effet positif sur la réduction du poids corporel et l'élimination de la graisse abdominale..

Même si sa consommation doit être modérée et que ce n’est pas un médicament miracle, l'inclure dans votre alimentation quotidienne réduit le risque d'obésité.

Assurez-vous de lire: La noix de coco et ses produits peuvent aider à lutter contre l'obésité.

Comment utiliser?

• Diluez deux cuillères de vinaigre de cidre dans un verre d'eau et consommez-le à jeun..

2. Soulage les champignons sur la peau

Le vinaigre est efficace pour éliminer le champignon appelé Candida Albicans qui est l'un des plus grands déclencheurs de cette maladie de peau.

Comment utiliser?

• Ajoutez deux ou trois tasses de vinaigre de cidre à l'eau dans un bol et laissez tremper la zone affectée pendant 15 minutes..
• Vous pouvez également diluer à parts égales de vinaigre et d’eau et appliquer sur la zone touchée avec un coton-tige..

3. Soulage les crampes nocturnes

Les crampes nocturnes gênantes qui affectent les jambes ont souvent pour origine une carence en potassium..

Le vinaigre apporte des quantités importantes de ce minéral, donc agit à titre préventif contre ce symptôme inconfortable. 

Comment utiliser?

• Diluer deux cuillères de vinaigre de cidre dans un verre d'eau tiède et boire avant de se coucher.

4. Régule la glycémie

Les patients atteints de diabète de type 2 peuvent bénéficier des nutriments contenus dans le vinaigre de cidre de pomme, car ils aident à contrôler les taux élevés de sucre dans le sang..

Votre consommation tous les soirs avant d'aller au lit peut réduire les pics de sucre jusqu'à 6%, en interférant avec les niveaux d'insuline.

Comment utiliser?

• Mélangez deux cuillères de vinaigre de cidre dans un verre d’eau et buvez une demi-heure avant de vous coucher..

5. améliore la digestion

Il contient un type de fibre appelée pectine, qui aide à améliorer la digestion des aliments pour une absorption adéquate des éléments nutritifs et une élimination des déchets..

Sa consommation en petites quantités éloigne la constipation et évite les troubles digestifs tels que l'inflammation. 

Comment utiliser?

• Vous pouvez le consommer dilué avec de l'eau, ou même l'ajouter comme épice à vos salades..

6. Facilite l'élimination des verrues

L’acide contenu dans le vinaigre, ajouté à ses propriétés antiseptiques, transforme le produit en un remède naturel contre les terribles verrues. 

Lire aussi: Ingrédients pour combattre les verrues

Comment utiliser?

• Trempez un morceau de coton dans le produit puis appliquez-le avec une gaze sur la zone touchée..
• Répétez le traitement tous les soirs et dans quelques jours, vous verrez les résultats..

7. apporte vitalité et énergie

Prendre du vinaigre de cidre peut aussi vous donner un boost d'énergie pour améliorer la performance physique et mentale. 

Comment utiliser?

• Ajoutez deux cuillères à soupe du produit dans un verre d'eau froide et consommez-le lorsque vous vous sentez fatigué..

8. Réduit l'apparence des varices

Malgré le manque de preuves scientifiques à l'appui, l'application de vinaigre de cidre de pomme sur les varices a un effet positif. améliore la circulation sanguine et réduit l'inflammation.

Comment utiliser?

• Préparez une solution composée de deux parties de vinaigre de cidre et d'une partie d'eau, trempez une gaze propre et recouvrez la zone touchée..
• Laisser reposer pendant 30 minutes et rincer.
• Utiliser tous les jours.

En conclusion, c'est un produit très polyvalent qui peut être utile contre de nombreux problèmes.. Ne soyez pas dans le doute et obtenez-le la prochaine fois que vous allez au marché..