8 astuces à tenir toute la nuit

  • Peter Sherman
  • 0
  • 1231
  • 100

Le talon est l’une des parties de la chaussure qui attire le plus l’attention et qui est à la mode depuis son apparition. Mais Sauter longtemps peut être inconfortable.

S'il est vrai que porter des talons signifie le plus souvent perdre du confort, ce n'est pas nécessairement obligatoire. Il existe quelques astuces qui rendent son utilisation problématique et vous rendent encore plus belles et sophistiquées..

Voici quelques astuces simples et efficaces pour garder votre style et vos jambes longs et stylés.

Il est recommandé de ne pas abuser de l'utilisation et de la hauteur du saut, car cela pourrait causer des problèmes de santé..

1. Ne sautez pas quand vous êtes fatigué

Cela peut sembler cruel, mais dès que vous enlevez l’idée de vous reposer quelques minutes, l'inflammation augmente et malgré le soulagement momentané, lorsque vous remettez vos chaussures, la douleur sera plus grande. C’est parce que les pieds ne rentreront plus aussi facilement.

2. Essayez de nouvelles chaussures à l'avance

Si vous envisagez de lancer une nouvelle chaussure, vous devez être prudent. Surtout avec les talons. S'il s'agit d'une fête ou d'un autre événement impliquant une longue marche ou de longues marches, il est préférable d'essayer le saut en premier. De même, Il est recommandé de porter votre chaussure plus longtemps à l’avance pour vous y habituer..

D'autant plus si vous utilisez rarement les sauts. Dans ce cas, vous êtes plus susceptible d'avoir beaucoup de vésicules, crevasses ou cors et de vous fatiguer plus vite. Alors vous le savez déjà, essayez-les plusieurs fois, utilisez-les chez vous dans quelques instants et façonnez-les à vos pieds..

3. Utilisez la taille correcte

Bien que cela semble évident, nous tombons souvent dans l'erreur d'acheter les mauvaises tailles. Que ce soit parce que la chaussure de nos rêves n’est disponible qu’en taille différente ou tout simplement parce que nous ne savons pas comment nous différencier..

Il est impératif de choisir le bon numéro pour éviter les blessures gênantes et éviter de jeter la chaussure à l'arrière du placard..

Pour éviter cela, essayez de marcher un peu avec eux avant de les acheter. Faites attention si elles ne se détachent pas au talon et si vos orteils se ferment à la base..

Il est très important que vous utilisiez votre numéro pour éviter des problèmes futurs. Aussi beaux soient-ils, ne portez pas de chaussures petites ou grandes.

4. Placez dans le congélateur pour ramollir

Dans certains cas, les talons sont fabriqués dans des matériaux très durs, difficiles à ajuster au pied et qui provoquent des lésions cutanées par friction. Donc ça ne t'arrive pas, laissez-les au congélateur avec deux sacs d'eau à l'intérieur.

Vous pouvez également y insérer périodiquement plusieurs boules de papier (légèrement humidifiées) et les laisser hors du placard pendant une semaine avant de les utiliser. De cette façon, le matériau se détendra un peu et s'adaptera mieux au pied sans causer de frottement..

5. Utilisez des semelles orthopédiques

L'utilisation de semelles orthopédiques offre un meilleur maintien du pied. De plus, ils ont une texture douce et lisse qui convient à la semelle. Parce qu'ils sont rembourrés, ils offrent plus de commodité.

En général, les semelles intérieures sont recommandées pour réduire le poids et prévenir les dommages, en particulier au niveau du talon et des os métatarsiens..

Les semelles aideront à prévenir les oignons et les cors. Par conséquent, nous ne recommandons pas de les porter uniquement avec des talons, mais avec toutes sortes de chaussures..

6. Préférer le saut de plateforme

Bien que très élégants, les talons aiguilles classiques sont souvent un peu tremblants et inconfortables. Par conséquent, si vous n'êtes pas un professionnel de leur utilisation, évitez-les. Au lieu de cela, optez pour des chaussures de plate-forme comme ils offre une plus grande stabilité et vous ne perdrez pas facilement l'équilibre.

7. Évitez les frictions en utilisant une crème hydratante

Avant d'utiliser le saut passer une bonne couche de crème hydratante sur les pieds et mettre un peu dans les chaussures aussi afin que le matériau se ramollisse. Laissez sécher complètement et mettez votre chaussure. Cela rendra la peau hydratée et ne sera pas endommagée par le frottement..

8. Soyez prévenu

Si, malgré tous ces conseils, vous ne vous sentez toujours pas à l'aise et que le talon vous dérange toujours, il est clair que le moment est venu de les mettre de côté dans votre routine et de recourir à des chaussures plates..

Essayez de prendre dans le sac une paire de chaussures confortables. Surtout si à la fin de la journée ou à la fin d'un événement, vous devez marcher ou attendre un taxi ou quelqu'un pour venir vous chercher..

Quels types de chaussures sont mauvais pour la santé?



Personne n'a encore commenté ce post.

Un magazine sur les bonnes habitudes et la santé.
Apprenez à développer de bonnes habitudes et à en abandonner les mauvaises. Apprenez à prendre soin de votre santé et à devenir heureux.