Acné aux bras et intolérance au gluten

Chaque fois que nous entendons parler davantage d'intolérance au gluten, un trouble qui n'est pas aussi grave que la maladie cœliaque mais qui nous affecte également dans différentes parties du corps si nous consommons des aliments contenant cette protéine.

Dans cet article, nous allons parler de l’un des symptômes les plus courants: les points noirs qui apparaissent sur les bras sans raison apparente..

La maladie cœliaque affecte tout l'organisme

Tout d'abord, la maladie cœliaque est une maladie auto-immune caractérisée par une intolérance permanente aux aliments contenant du gluten..

Le gluten se trouve dans le blé, l'avoine, l'orge et le seigle, également appelé TACC (sur l'étiquette du produit alimentaire), ainsi que dans tous les aliments transformés préparés avec des dérivés de ces céréales..

Bien qu'il s'agisse d'une maladie liée à une maladie génétique, elle peut se manifester à n'importe quel stade de la vie..

En consommant du gluten, la personne coeliaque subit une réponse immunitaire qui provoque la production d'anticorps. qui affectent non seulement le système digestif mais aussi le corps en général.

L'intolérance au gluten est la même que la maladie coeliaque?

Ces dernières années, certains troubles liés à différents degrés de sensibilité au gluten, autres que la maladie coeliaque, sont apparus..

Dans ces cas, il semble que L'intolérance au gluten n'a pas de base auto-immune; mais cela pourrait être lié à d'autres facteurs encore inconnus.

Le problème est que ce trouble est plus difficile à diagnostiquer depuis les symptômes peut apparaître progressivement et être confondu avec d'autres problèmes de santé.

Par conséquent, il est important de connaître les symptômes possibles de cette intolérance, notamment l'apparition de points noirs dans les bras..

Les points noirs dans les bras

Il y a des gens qui ont des points noirs dans les bras, semblables à ce qu'on appelle "la peau de poulet".

Ce symptôme, qui s'appelle réellement kératose pilaire, est un excès de kératine qui apparaît sur le dos des bras comme conséquence d'un manque de vitamine A et acides gras.

Cette carence n'est pas due à une mauvaise alimentation, mais à l'intolérance qui endommage progressivement les intestins et empêche l'absorption des graisses..

Nous pouvons avoir des points noirs pendant des années sans jamais les relier à une éventuelle intolérance au gluten. Donc, pour savoir avec certitude si elles sont liées à cette protéine, nous pouvons passer en revue les autres symptômes énumérés ci-dessous..

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Autres symptômes

Voici d'autres symptômes possibles d'intolérance au gluten:

• Troubles digestifs habituels, tels que gonflement, gaz et acidité, par exemple;
• Fatigue ou épuisement, surtout après avoir consommé des aliments sans gluten (nouilles, biscuits, pain, etc.). La fatigue chronique et la fibromyalgie doivent également être prises en compte.
• Irrégularités hormonales. Pour les femmes, il est facile de confirmer si elles souffrent de cycles irréguliers ou douloureux, d'infertilité ou de fausses couches;
• Migraines. Les migraines sont presque toujours liées à des difficultés digestives, mais pas toujours au gluten;
• Inflammation ou douleur articulaire;
• Anxiété, dépression ou sautes d'humeur.

Si nous avons des antécédents familiaux ou personnels de maladies auto-immunes (thyroïde, polyarthrite rhumatoïde, psoriasis, sclérose en plaques, sclérodermie, etc.), nous sommes encore plus susceptibles de souffrir de cette intolérance..

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Comment savoir si je suis intolérant?

Si vous souffrez de ces symptômes, consultez un médecin pour des tests digestifs appropriés et confirmez ou excluez ce trouble..

Cependant, les examens ne donnent pas toujours des résultats fiables à 100%. En d'autres termes, les résultats peuvent être négatifs, même si vous présentez une certaine sensibilité au gluten..

Une autre façon de comprendre cela est de éliminer le gluten de la nourriture pendant un mois.

Soyez limité car le corps a besoin de temps pour éliminer les toxines causées par le gluten non digéré. De cette façon, vous serez à la merci des étiquettes de produits..

Vous serez surpris de voir combien d’aliments ne contiennent pas cette protéine..

Si vous mangez à l'extérieur, demandez toujours si la nourriture contient de la farine, qui sont souvent utilisés dans les salades, les soupes, les bières et autres boissons alcoolisées, par exemple.

Après ce mois, réintroduire du gluten dans votre alimentation et noter les symptômes possibles.