Stone Art Therapy Nouvelle technique de relaxation du stress

Il est fort possible que vous ayez été surpris par cette idée d'art-thérapie… De quoi s'agit-il, peindre des pierres?

Dans notre espace, nous avons parlé à plusieurs reprises des avantages de la coloration pour lutter contre le stress..

Peindre des mandalas, dessiner ou écrire sont des exercices cathartiques., des choses créatives et relaxantes qui nous font toujours sentir bien: libérer l'esprit.

Nous nous amusons, faisons preuve d’imagination, de souplesse mentale, concentrons l’attention et, presque sans savoir comment, les problèmes relativisent.

Dans ce cas, allons un peu plus loin. Si vous avez déjà entendu dire que “il est impossible d'obtenir du lait en poudre”(Ou peu importe), vous les verrez maintenant d'une autre manière. Parce qu'une pierre peut nous donner beaucoup grâce à l'art-thérapie.

Peindre des pierres peut offrir tout un univers de possibilités, de beauté et des moments fabuleux partagés avec vous et vos capacités artistiques.

Nous proposons ensuite de découvrir ce passe-temps amusant, cette nouvelle thérapie anti-stress très utile pour les toxicomanes ainsi que pour les personnes âgées..

Peindre des pierres: une art-thérapie qui vous profitera

De nombreuses personnes peignent des pierres en méditant tout en accomplissant un acte de relaxation profond dans lequel elles se connectent à elles-mêmes..

Juste comme on s'habitue à mandalas de couleur pour plonger dans ces mondes circulaires, maintenant nous allons utiliser une autre surface: les pierres.

Ecrivez ce dont vous aurez besoin pour faire cet art et quelles suggestions fabuleuses vous avez au bout des doigts..

Matériel requis

Tout d'abord, nous devons prendre en compte que ne correspond à aucune pierre. Nous avons également besoin d'un type de peinture très spécial et de matériaux adaptés au résultat attendu..

Ecrivez le matériel dont vous avez besoin et ne vous inquiétez pas: ils sont moins chers que vous le pensez.

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Toutes les pierres ne conviennent pas

• Les spécialistes de cette thérapie par l'art utilisent les pierres typiques laminées sur le fleuve, ou les cailloux, comme on dit couramment, qui ont des "coins arrondis".
• Comme nous le savons déjà, l'érosion hydrique nous présente des pierres à surface plane idéal pour faire nos créations.

Peintures

Comme pour les peintures, pour l'art-thérapie vous pouvez utiliser l'acrylique pour les surfaces poreuses.

Néanmoins, il est important de rechercher des marqueurs acryliques opaques. Les enfants normaux utilisés par les enfants à l’école ne sont pas bons parce qu’ils ne fournissent pas une bonne couverture et ne sont pas durables non plus..

Cependant, les opaques offrent une finition parfaite sur les pierres et servent à dessiner. Choisissez ceux qui ont une pointe fine, environ 0,7 mm.

Vernis

Pour que la finition soit parfaite, vous avez besoin d'un vernis spécial. Cherchez un magasin d'artisanat pour vernis vitrifiant ultra-brillant. Les couleurs auront une très belle lueur flashy et leur création durera beaucoup plus longtemps.

Des pinceaux

Utilisez une brosse plate. Cela vous donnera une meilleure mobilité et plus facile à créer.

Quel genre de créations puis-je faire avec des pierres

Mandalas

Vous pouvez créer ce que votre imagination suggère. Le plus commun est de faire des mandalas., surtout parce qu'ils sont très relaxants. Comme vous le savez déjà, ce type de création artistique en cercle présente de nombreux avantages:

• Augmenter la concentration
  
• Élargir notre conscience
• Nous relie avec notre moi intérieur
• Aidez à relativiser les tensions et les problèmes quotidiens
• Permettez-nous de développer la perception de soi
• Faites-nous sentir bien

Pour peindre des mandalas, il suffit de suivre les séquences circulaires classiques. Commencez avec un cercle central puis "agrandissez".

Peindre des animaux sur des pierres

Bien sûr, ce que nous peignons sur nos pierres dépendra de nos compétences et de notre expérience artistique..

• Cependant, parfois, les choses commencent avec désinvolture, vous pouvez découvrir que vous êtes un artiste.
• Si vous osez peindre des animaux, n'oubliez pas de commencer par créer une fondation en pierre. Peignez-le d'une certaine couleur puis créez les nuances qui façonnent l'animal en question.. Le secret est de saisir les lignes de la pierre elle-même.

Chiffres amusants

Vous avez mille options, mille possibilités. La seule limite est déterminée par votre imagination et la taille de la pierre..

• Cependant, gardez à l'esprit que il y a une couleur qui ne manque jamais de peindre des pierres: le blanc.
• Parfois dessine simplement un soleil, une fleur ou un coeur avec une flèche, et vous avez déjà une création magnifique et originale.
• N'oubliez pas non plus qu'il s'agit d'une activité sensationnelle que vous pouvez partager avec vos enfants. Si le résultat est bon, vous créerez un cadeau affectueux pour vos amis ou votre famille..

Comme vous pouvez le constater, la thérapie par la peinture sur pierre est simple et amusante (et économique). Si vous additionnez le coût total des peintures, pinceaux et vernis, il n’atteindra pas 50 reais..

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Bien que pas cher, voyez à quel point cette activité peut être enrichissante. À votre insu, ce passe-temps peut se transformer en "dépendance".