Acceptez les modifications. Il y a toujours quelque chose de merveilleux à apprendre

Les changements font partie de la nature. La vie est composée de cycles, de phases et d'étapes, dans lesquels l'être humain doit faire partie de son mouvement vital.. Le changement est synonyme de croissance, et quelque chose que nous ne devrions pas avoir peur.

Cependant… comment pouvons-nous faire cela? Comment supposer, par exemple, la perte de la jeunesse? Ou comment accepter la perte d'un emploi?

Une variation de notre existence peut être source d'incertitude et de crise, mais si nous concentrons correctement notre réalité, nous pouvons nous «réinventer» ou découvrir des aspects que nous ne soupçonnions pas, cela nous apportera de nouvelles attentes.

Nous invitons tout le monde à réfléchir à cela..

Les changements qui font mal, les changements qui nous enrichissent

Nous pourrions commencer par parler de ce que nous appelons des «crises vitales normatives». Ce sont des moments personnels que nous vivons tous presque compulsivement: changement d’école, adolescence, première déception émotionnelle, perte d’un être cher…

Une chose est claire: toutes les personnes ne sont pas confrontées au changement de la même manière. Ils ne correspondent donc pas aux mêmes conseils et stratégies..

Au-delà des crises vitales normatives, nous pouvons aussi passer par des changements physiques et personnels. Dans tous, il y a des moments de difficulté. Voici quelques exemples de situations:

• Passez une période difficile à cause du stress ou d’une maladie particulière et voyez comment nous prenons du poids ou maigrissons presque sans s’en rendre compte..
• Faire face à la ménopause et aux changements physiques et organiques qu’elle provoque peut également être très douloureux pour de nombreuses femmes..
• Les grossesses, voir comment nos enfants grandissent et devenir de plus en plus indépendants nous obligent à assumer de nouveaux rôles, de nouvelles façons de faire face à la vie..

Il y a des changements qui font mal, sans aucun doute à ce sujet, mais nous devons tenir compte du fait que, tout moment de crise personnelle implique une opportunité de changement et d'amélioration en tant que personnes, et ainsi être plus sage et plus sage et trouver un meilleur équilibre personnel.

Pourquoi certaines personnes font-elles mieux face au changement que d'autres?

Certes, dans votre contexte social le plus proche, vous connaissez quelqu'un qui, par exemple, a surmonté sa séparation de manière très positive, avec la normalité..

Il y a ceux qui, face à des maladies très dures, nous donnent toujours des leçons grâce à votre optimisme, à une force de vie nous ne savons pas d'où ça vient.

Il existe des personnalités pour lesquelles les événements imprévus les plus complexes et les plus difficiles les rendent merveilleusement renforcées. Comment peuvent-ils faire ça??

Acceptation et lutte

Ne résistez jamais au changement. C'est une forme de souffrance inutile que nous devons toujours éviter. L’acceptation est la première étape de la lutte ultérieure pour «reconstruire» afin que nous puissions continuer à avancer sur notre voie vitale..

• Si quelqu'un ne t'aime pas, accepte-le. Ne reste pas coincé avec quelque chose qui ne peut pas fonctionner.
• Si vous êtes viré de votre travail, acceptez-le et continuez à vous battre. Peut-être que c'est l'occasion de trouver une autre meilleure façon..
• Si vous remarquez que votre apparence physique change en raison de la maturité, acceptez-la avec le temps, mais se battre tous les jours pour prendre soin de soi et se sentir bien comme on le souhaite.

Visitez cet article: Apprenez à vous sentir bien en une minute

Le changement est un moment d'opportunité

Vous avez peut-être dû laisser derrière vous quelque chose qui vous définissait, quelque chose qui vous rendait heureux jusqu'à récemment. Loin de craindre la solitude ou l’incertitude que le changement provoque, faire face à la situation comme une opportunité.

• Nous savons que ce n'est pas facile à faire, mais si vous comprenez clairement que le but de cette vie est d'être heureuse, vous comprendrez qu'il est nécessaire de chercher de nouvelles portes, de nouvelles opportunités..
• La confiance personnelle, la bonne estime de soi et notre propre détermination à sourire à nouveau nous rappelleront que «nous avons encore beaucoup de trains sur lesquels monter».

La vie nous oblige à tourner les pages, mais aussi à changer de livre

Un exemple: vous aidez votre famille depuis longtemps en donnant tout pour elle. Cependant, autant que vous le faites, cela n’est jamais reconnu, et tout le monde le prend pour acquis que «c’est votre travail»..

• Vous avez tout essayé pour être apprécié par eux, pour être pris en considération, mais la seule chose que vous obtenez est votre propre frustration..
• Est-il temps de tourner la page? Peut-être que ce que vous devriez faire est quelque chose de plus radical: changer de livre, changer de vie.

Il y a des moments où de petits changements, loin de nous apporter le bonheur, nous laissent dans la même tristesse. C'est pourquoi, il faudra initier des changements majeurs.

Il est également clair que ces "grands changements" nécessitent beaucoup de courage, de décision personnelle et suffisamment d'estime de soi pour sortir de notre zone de confort..

Lisez aussi: Vivre est bien plus que simplement exister

Notre cycle de vie est plein de variations, et cela, loin de nous faire peur, devrait nous motiver, nous obliger à faire partie de ce mouvement harmonique qui grandit, mûrit, aime, crée des liens.

Nous pouvons donc construire notre propre bonheur après tout.