Romarin Découvrez Ses Avantages Et Utilisations Incroyables

Symbole de franchise et de bonne foi, le romarin a joué un rôle important dans les cultures méditerranéennes. Depuis les temps anciens, il était recommandé comme stimulant sanguin et purificateur. Dans cet article nous allons découvrez les propriétés étonnantes de cette plante.

Parlons de romarin

Le romarin est un arbuste ligneux aromatique appartenant au genre Rosmarinus. Se cultive dans différents types de sol, en particulier dans la région méditerranéenne. Il contient des acides phénoliques, des flavonoïdes, des acides triterpéniques et des alcools.. Par conséquent, il est utile non seulement en tant qu'élément culinaire, mais également dans la pratique de la médecine naturelle..

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Les avantages étonnants de romarin

Le romarin offre des avantages importants pour la santé.

Les feuilles et les fleurs de romarin sont utilisées pour la préparation de remèdes maison. À partir des feuilles, vous obtenez une huile essentielle riche en principes actifs ainsi qu'un alcool très aromatique..

1.-Soulage les douleurs articulaires

Les propriétés anti-inflammatoires de l'alcool de romarin se sont révélées efficaces. réduire l'inflammation et la douleur chez les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde et d'arthrose. Vous avez juste besoin de masser vos articulations avec cette préparation, et vous verrez les résultats..

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2.-Prévention et traitement des problèmes respiratoires

Ses propriétés respiratoires le rendent très bénéfique contre la toux..

Les feuilles de romarin sont très utiles pour traiter les problèmes respiratoires.. Les alcools et les acides contenus dans la plante ont une action bronchodilatatrice., qui favorise le contrôle de la toux associée au rhume et à des maladies encore plus graves telles que la pneumonie. On dit que la fumée de feuilles de romarin en feu soulage l'asthme.

De plus, le acide rosmarinique, l'un des composants du romarin, Aide à réduire les symptômes d'allergie. Le thé dans cette plante est un expectorant efficace, ce qui soulage les problèmes de digestion..

«La guérison est une question de temps, mais parfois, c'est aussi une question d'opportunité»

-Hippocrate-

3.-Combattre les maladies dégénératives

Les acides caféique, carnosique et rosmarinique sont de puissants antioxydants. La consommation de romarin peut nous protéger des dommages cellulaires associés aux maladies dégénératives telles que le cancer et la maladie d'Alzheimer. En fait, un rapport publié dans le Journal of Food Science indiquait que L'ajout d'extrait de romarin au bœuf haché réduit la formation de cancérogènes pendant la cuisson.

Ajoutez donc du romarin frais dans du bœuf haché ou des salades et profitez de ses propriétés antioxydantes au quotidien.!

4.-Améliore la santé de la peau et des cheveux

Les processus d'oxydation sont une cause majeure du vieillissement prématuré de la peau, provoquant l'apparition de rides, de taches et de décoloration. Pour cette raison, les aliments riches en antioxydants améliorent notre peau, nos cheveux et nos ongles..

Vous devriez savoir que l'huile essentielle de romarin a des propriétés antimicrobiennes, anti-inflammatoires et antioxydantes. Parmi ses nombreuses applications, on trouve: la cicatrisation des blessures, l’embellissement des cheveux et la réduction de l’acné.

Une infusion de feuilles de romarin et d’ortie est un excellent rinçage aux herbes. pour les cheveux car il élimine les pellicules et accélère la croissance. Vous avez juste besoin de l'appliquer après chaque lavage!

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Alors, qu'espérez-vous explorer les nombreuses utilisations du romarin? Nous sommes sûrs que votre santé vous remerciera.