Soulager la sciatique avec 5 remèdes naturels

La sciatique se réfère à une douleur qui s'étend le long du nerf sciatique à travers le bas du dos des fesses jusqu'à chaque jambe.

Les symptômes apparaissent lorsque, en raison d'une hernie discale, d'une déformation ou d'une blessure, une partie du nerf est comprimée ou irritée..

Produit de cela si déclenche une réaction inflammatoire souvent accompagné de douleur, d'engourdissement et de difficulté de mouvement de la jambe affectée.

Bien que la maladie ait différents degrés d’intensité, elle est devenue une des principales causes de perte de travail parmi la population d'âge moyen.

C'est pourquoi, en plus des traitements conventionnels, certains remèdes naturels qui aident à le contrôler sont recommandés..

A cette occasion, nous souhaitons transmettre des données pertinentes sur la maladie et 5 remèdes maison pour accélérer votre récupération.

Causes de la sciatique

La douleur du nerf sciatique, plus communément appelée sciatique, est produite par la compression et l’inflammation qui conduisent à une hernie discale ou à une croissance excessive des os dans les vertèbres.

C'est souvent le résultat d'un mauvais effort, une blessure ou une détérioration causée par des maladies telles que le diabète.

Facteurs de risque

• Surpoids et obésité
• Ramasser des choses très lourdes
• Changements de la colonne vertébrale par âge
• Maintenir un style de vie sédentaire
• Restez assis longtemps

Symptômes de la sciatique

Une sensation de tendresse et de douleur le long de la récurrence du nerf sciatique est le principal symptôme de ce problème de santé.

En général, on peut percevoir les autres comme:

• Douleur constante à la fesse ou à une jambe (se produit rarement aux deux jambes)
• Douleur qui s'intensifie en position assise
• Brûlure ou fourmillements dans la jambe
• Faiblesse, engourdissement ou difficulté à bouger la jambe
• Douleur pulsatoire qui rend difficile de se tenir debout ou de marcher

Remèdes naturels pour le traitement de la sciatique

Le traitement de la sciatique est généralement effectué avec des anti-inflammatoires et des relaxants musculaires. Cependant, de manière complémentaire, il existe des remèdes à la maison qui aident à obtenir un sentiment de soulagement.

1. oignon

Bien qu'il n'ait pas l'odeur la plus agréable, Les composés anti-inflammatoires et relaxants de l'oignon peuvent aider à réduire l'irritation du nerf sciatique.

Comment l'utiliser?

•  Couper un oignon en deux et, à l’intérieur de l’une des moitiés, masser par légers mouvements circulaires pendant 10 minutes..
• Répétez l'opération 2 fois par jour jusqu'à soulagement..

2. feuilles de chou

Les propriétés thérapeutiques des feuilles de chou frisé peut être utilisé comme tranquillisant naturel pour les symptômes de la sciatique.

Comment les utiliser?

• Chauffer plusieurs feuilles de chou et les appliquer sur les zones douloureuses.
• Traiter pendant 10 minutes et si nécessaire répéter 2 fois par jour.

3. huile de gingembre

L’huile de gingembre contient un principe actif appelé gingérol qui, en plus d’agir comme anti-inflammatoire, produit une sensation de chaleur qui aide à atténuer la douleur.

Comment utiliser?

• Appliquez un peu d'huile de gingembre sur vos paumes et frottez délicatement les régions touchées par la sciatique..
• Faites la thérapie pendant 8 ou 10 minutes et reposez-vous.
• Répéter tous les jours jusqu'à la guérison de la douleur.

4. ail

L'ail contient des ingrédients actifs qui aider à améliorer la circulation sanguine pour faciliter le processus de récupération de la douleur causée par une lésion du nerf sciatique.

Comment l'utiliser?

• Mangez une gousse d'ail à jeun et recommencez avant le coucher.

5. Huile de souci

Populaire pour ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, l'huile de calendula est un médicament externe qui aide à favoriser le soulagement de divers types de maladies..

Son utilisation par massage améliore la circulation des régions touchées et, grâce à cette, réduit l'inflammation et les difficultés de mouvement.

Comment l'utiliser?

• Appliquez de l'huile de calendula le long de la région du nerf sciatique où vous ressentez la douleur et effectuez un massage doux pendant 10 à 15 minutes..
• Évitez de masser pour ne pas aggraver la condition.
• Répétez le médicament 2 fois par jour..

Vous plaignez-vous de cette maladie? N'oubliez pas qu'en plus de goûter à ces remèdes, vous devez éviter les activités à impact élevé et toutes sortes d'habitudes susceptibles d'aggraver l'inflammation..

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