Apprenez à prévenir les calculs rénaux

Les calculs rénaux ne sont rien d’autre que des morceaux de matière solide formés en réponse aux taux élevés de certaines substances dans l’urine..

De telles substances sont généralement présentes dans l'urine, mais à des niveaux optimaux ou inférieurs, elles ne posent pas de problèmes..

Le destin des calculs peut être divisé en deux: ils peuvent rester dans les reins ou descendre dans les voies urinaires. Le la taille peut aussi varier et pourtant leur effet est différent.

Par exemple, si c'est une petite pierre, elle peut s'éteindre d'elle-même, causant peu ou pas de douleur. Si la pierre est plus grosse, elle peut rester emprisonnée dans les voies urinaires et obstruer l'écoulement de l'urine. qui provoquera sans aucun doute des saignements abondants et beaucoup de douleur.

Quelle est la cause de la formation de calculs rénaux?

La formation de calculs rénaux est généralement due principalement à des taux élevés, mais à des taux élevés de quoi? De substances telles que l'oxalate de calcium et le phosphore dans l'urine.

Certains aliments peuvent les causer dans certains cas..

Comment savoir si mon risque de développer des calculs rénaux est plus élevé??

Découvrez les facteurs qui contribuent au risque de développer les calculs:

1. Problèmes digestifs;

2. Infections urinaires répétitives ou fréquentes;

3. Blocage des voies urinaires;

4. Maladies qui modifient les niveaux de substances dans l'urine;

5ème. Antécédents familiaux de faiblesse de la vessie;

6ème. Un facteur important qui peut affecter ce cas est l'habitude de boire trop peu de liquide ou de prendre certains médicaments qui ne sont pas bénéfiques pour les reins..

En savoir plus: Comment éviter la formation de calculs rénaux?

Connaître les symptômes

Les symptômes les plus caractéristiques sont, par exemple:

1. Sang dans l'urine;

2. Douleur aiguë et insupportable dans le bas de l'abdomen (entre la poitrine et le bassin);

3. Douleur en urinant.

* Sans aucun doute, si la pierre est grosse, la douleur sera plus grande, il y aura aussi des nausées et des vomissements. Si la pierre est petite, elle va sortir doucement et aucun symptôme ne peut apparaître..

Quand je sais que c'est urgent et que je devrais consulter un médecin?

Si vous présentez l'un des symptômes mentionnés, il est important de consulter un médecin d'urgence:

1. Vomissements;

2. Sang dans l'urine;

3. Fièvre et frissons;

4. Douleurs fréquentes et non disparaissantes au bas de l'abdomen et au dos

5ème. Mauvaise urine, mauvaise odeur et forte couleur;

6ème. Douleur fréquente en urinant.

Lire la suite: 8 symptômes qui peuvent vous alerter des calculs rénaux

Comment prévenir les calculs rénaux?

Il existe différentes méthodes efficaces pour prévenir le problème, par exemple:

Connaître les types de calculs rénaux

Pour qu’ils se produisent, vous pouvez les combattre de la manière la plus appropriée. consommer des aliments qui ne contiennent pas les substances qui affectent vos reins.

Contrôle ton poids.

Les personnes qui ont plus de masse corporelle et un tour de taille plus grand sont également plus à risque de développer des calculs..

Buvez au moins 8 verres d'eau par jour.

Il est très important de respecter scrupuleusement cette règle, en particulier pour ceux qui font de l'exercice ou qui fait très chaud.

À ce stade, il peut être très efficace de consommer du jus d’orange car il contient du citrate, ce qui permet de minimiser le degré de cristallisation de l’acide de calcium et de l’acide oxalate et la formation des calculs..

Réduire la consommation de protéines animales telles que le poisson, les œufs et la viande.

Ces aliments contiennent des substances naturelles qui se décomposent ou se métabolisent en acide urique (comme les purines). Dans ce cas, évitez également les sardines et le foie, remplacez certaines protéines par d'autres, telles que les noix et les légumes, par exemple..

Minimiser la consommation de sodium (sel).

Ne le jetez pas complètement, mais essayez de l'utiliser si possible en petites quantités..

Consommez des aliments qui contiennent une bonne quantité de potassium.

Tels que les légumes (courges, pommes de terre et tomates) et les fruits (melons, bananes et abricots).

Faites très attention lorsque vous prenez des suppléments de multivitamines contenant du calcium ou de l'oxalate.

Consommer des produits laitiers faible en gras.

En résumé, les personnes de plus de 40 ans sont plus susceptibles de subir la formation de calculs rénaux.

Les antécédents.

Demandez à votre famille s'il existe ou non des calculs rénaux, si une telle "maladie" est courante ou si personne ne l'a jamais présentée..

Aide professionnelle.

Visitez un urologue au moins une fois par an. 

*NOTE: L'avancement de la formation de calculs rénaux ne dépend que de vous. Si vous ne voulez pas que cela se produise, vous devez changer les habitudes..

Si les symptômes sont insupportables, assurez-vous de consulter un médecin, car un manque de vigilance peut aggraver la situation..

Aussi, commencez par revoir votre alimentation, n'oubliez pas.