Les 4 infusions les plus diurétiques

Lorsque nous ne pouvons pas éliminer les déchets liquides du corps et identifier certains symptômes, nous ne pouvons que mieux recourir aux infusions les plus diurétiques que nous puissions trouver.. En les buvant, nous ressentirons un soulagement.

Les aliments, les infusions ou les substances diurétiques sont ceux qui permettent à notre système excréteur d'améliorer sa capacité à éliminer l'urine..

C'est pourquoi, les infusions aide le corps à se débarrasser des toxines, réduire de manière significative la rétention d'eau et prévenir l'enflure de l'abdomen ou du ventre.

Les 4 infusions les plus diurétiques que nous pouvons consommer

Dans le monde végétal, il existe une grande variété de variétés de diurétiques. Cependant, ceux qui ont une capacité beaucoup plus grande que les autres sont les suivants:.

1. pissenlit

Cette infusion est connue pour être la plus diurétique, et est couramment utilisé pour contrer la rétention d'eau. Il est excellent pour éliminer les toxines et purifier le corps..

En outre, il contient beaucoup de fer, d'acide folique et de calcium. Aussi régule la glycémie. Il existe deux manières de préparer cette plante à tirer parti de ses avantages:

• Infusion: Vous aurez besoin d'une cuillère (15 g) de pissenlit et d'une tasse d'eau (150 ml). Faites bouillir la tasse d'eau dans une casserole, ajoutez le pissenlit lorsqu'il atteint le point d'ébullition. Laissez le feu pendant 3 minutes et éteignez, couvrez et laissez-le reposer pendant 5 minutes.
  • Vous pouvez prendre cette perfusion trois fois par jour, de préférence avant chaque repas, pour tirer le meilleur parti de ses bienfaits..

• Soupe aux feuilles de pissenlit: Pour le préparer, vous avez besoin de feuilles de pissenlit, de deux brins de ciboulette, d'une gousse d'ail, de trois carottes moyennes, d'un poireau, de quatre tasses de bouillon de légumes (600 ml) et de sel..
  • La préparation est simple. Hachez les oignons de printemps, les poireaux, les carottes et les gousses d'ail et faites-les bouillir dans une casserole jusqu'à tendreté..
  • Ajoutez les feuilles de pissenlit au mélange, coupez-les en petits morceaux. Pour finir, cuire environ 5 minutes et ajouter au mélange le bouillon de légumes. Laissez cuire encore 5 minutes, couvrir et laisser reposer.

2. prêle

Une autre des infusions les plus diurétiques est la célèbre prêle des champs. Sa fonction est d'activer les reins et d’améliorer la santé de ceux qui ont des problèmes d’acide urique, de rhumatismes ou d’arthrite..

Prêle augmente les niveaux d'urine et cela provoque le corps à se purifier et à empêcher l'accumulation de toxines dans le sang..

Cette plante peut être trouvée dans les infusions et les comprimés. Les deux ont le même effet..

Pour préparer la perfusion, vous avez besoin d'environ un litre d'eau et de quelques cuillères à soupe (30 g) de prêle. Mélangez d’abord les ingrédients et faites-les chauffer jusqu’à ébullition. Attendez environ 3 à 4 minutes et éteignez le feu. Laisser reposer 15 minutes et boire.

3. Arenaria

Le grès est une plante diurétique facilement reconnaissable car il forme de belles grappes à fleurs blanches et parfois roses. Ce buisson fleurit seulement deux fois par an. Parmi ses composants sont:

• Les résines
• Flavonoïdes
• Saponines Triterpènes

Ces composants agir surtout sur la vésicule biliaire. Ce processus nous permet d’éliminer une grande quantité de graisses, de toxines et de déchets qui restent à l’intérieur du corps..

La meilleure façon de le consommer est de mettre 40 grammes de grès séché dans environ 1 litre d'eau bouillante pendant cinq minutes et de le laisser reposer pendant dix autres minutes. Après avoir bu, il est recommandé de boire beaucoup d’eau car le grès vous fait souvent aller aux toilettes.

Si nous ne récupérons pas le liquide perdu, le corps va se déshydrater..

4. feuilles d'artichaut

L'artichaut est un légume qui contient de l'inuline et de la cannelle, spécifiquement sur ses feuilles. Ceux-ci sont responsables de faciliter la digestion et l'excrétion, ainsi que de favoriser l'élimination des liquides et donc des toxines..

L'artichaut aide à protéger le le foie. C'est pourquoi il est prescrit aux personnes souffrant d'hépatite. Il agit également avec un effet de collagogue, contractant et élargissant la vésicule biliaire et stimulant l'expulsion de la bile..

Pour profiter des avantages de ce légume dans les infusions diurétiques, vous devez mettre quelques feuilles d'artichaut dans de l'eau bouillante et les faire bouillir pendant plus de cinq minutes. Retirer du feu et laisser reposer encore 10 minutes, avec les feuilles à l'intérieur.

Pour sa consommation, la perfusion doit être tendue. Vous pouvez boire jusqu'à trois tasses par jour, de préférence avant les repas. Autre conseil: il est conseillé de ne pas le consommer plus de 24 heures après sa préparation, car cela pourrait provoquer des problèmes intestinaux..

Avez-vous aimé connaître les perfusions les plus diurétiques existantes? Assurez-vous de les essayer!