Activez tous vos organes en consommant ces médicaments à jeun

La façon dont nous commençons la journée est essentielle pour ressentir énergie et vitalité dès la première heure du matin. Pour cela, nous avons à portée de main des remèdes naturels très simples que si nous prenons le jeûne, va nous aider à améliorer notre humeur et nos performances toute la journée.

Dans cet article, nous expliquerons quels sont ces remèdes pour que vous puissiez choisir ceux que vous préférez. Essayez-les!

Remèdes à jeun

1. L'eau au citron

C'est la boisson la plus recommandée non seulement pour le jeûne, mais aussi entre les repas et avant le coucher..

Le citron est un excellent aliment médicinal riche en vitamine C qui nettoie notre corps des toxines, nous aide à éliminer les graisses, à prévenir leur accumulation et à renforcer nos défenses. Aussi améliore la fonction hépatique et intestinale.

Si le citron est biologique, nous vous recommandons de ne pas gaspiller la peau. Vous pouvez également l'utiliser en le mélangeant avec de l'eau et de la pulpe, car il contient de nombreux nutriments..

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2. thé vert

Le thé vert est l'une des infusions les plus populaires et les plus bénéfiques pour notre santé. Cependant, il est essentiel de toujours le prendre séparément des repas pour bien assimiler.

Étant légèrement stimulant, cela nous aidera à avoir plus d’énergie au premier moment de la journée. En revanche, cela n’affectera pas notre repos nocturne..

Le thé vert est très riche en antioxydants et possède des propriétés diurétiques.. Celles-ci sont idéales pour ceux qui se réveillent avec un visage ou des yeux gonflés. De cette façon, nous activons également la fonction rénale.

En outre, est un anticancéreux puissant et prend également soin de nos dents.

3. eau de mer

L’eau de mer est de plus en plus reconnue comme une option à utiliser dans tous les types de soupes que nous voulons saler. En outre, ils ont également gagné des adhérents qui l'utilisent comme aliment médicinal, car il alcalinise et reminéralise..

C'est très bénéfique pour les reins., car il régule nos fluides corporels et facilite également le transit intestinal, Il est donc recommandé en grande quantité aux personnes souffrant de constipation..

Il est important d'apprendre à utiliser correctement l'eau de mer:

• La quantité habituelle est de 50 ml d’eau de mer pour 150 ml d’eau naturelle..
• Nous pouvons commencer avec une plus petite quantité d'eau de mer et l'augmenter progressivement.

Nous devrions examiner notre corps, en particulier les intestins, pour voir comment cet ingrédient fait fonctionner l’organe. Si cela nous cause de la diarrhée, nous devrions en réduire la quantité. En revanche, si cela ne résout pas la constipation, nous pouvons augmenter progressivement la quantité d'eau de mer.

4. Infusion de gingembre et de miel

Cette infusion active notre métabolisme et nous donne beaucoup d'énergie. C'est idéal pour les personnes fatiguées, apathiques, sans appétit et froides.

Le gingembre est une épice épicée qui nous donne beaucoup de chaleur, améliore la fonction hépatique et soulage la douleur grâce à ses propriétés anti-inflammatoires.

Nous pouvons utiliser du gingembre frais et faire bouillir 3 tranches minces pendant 10 minutes. Nous pouvons également l'utiliser sous forme de poudre pour nos médicaments à jeun..

Le miel, pour avoir des vertus médicinales, doit être biologique et cru.. Les autres options contiennent des additifs et ont été cuites à haute température pour rester en phase liquide, ce qui soustrait la plupart de leurs propriétés..

5. Infusion de cannelle et de stevia

Cette infusion douce et délicieuse nous donne beaucoup d'énergie. En outre, améliore le fonctionnement du pancréas, un organe qui régule la glycémie.

Cette boisson est non seulement bénéfique pour les personnes ayant un faible niveau de glucose, mais aussi pour ceux qui ont un grand besoin de manger des bonbons ou manger tout le temps.

La cannelle doit appartenir à la meilleure variété de Ceylan, la plus aromatique et de la meilleure qualité..

Stevia devrait être extrait pur ou feuille, pas raffiné et transparent actuellement commercialisé dans le seul but d'édulcorer sans offrir de calories..

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Lequel prendre?

• Vous pouvez choisir la boisson ou les boissons que vous souhaitez en combinant ou en alternant plusieurs jours..
• Nous vous recommandons de boire entre deux et quatre verres de ces boissons à jeun chaque jour, par temps chaud ou très chaud, et attendre au moins une demi-heure avant le petit déjeuner.

Vous sentirez la différence le jour même où vous essayez l'un de ces remèdes de jeûne.!