Des boissons pour combattre la mauvaise haleine

En plus d'être inconfortable pour ceux qui souffrent du problème, la mauvaise haleine est beaucoup plus inconfortable pour ceux qui vivent avec l'individu. En y réfléchissant, nous parlerons aujourd'hui de boissons pour lutter contre la mauvaise haleine.

Il n’est pas agréable d’être en compagnie d’un ami ou d’un compagnon et de remarquer que quelque chose ne va pas bien avec votre souffle. Et surtout, cela peut être une occasion gênante dans des situations telles que des réunions de travail importantes, etc..

La mauvaise haleine est principalement causée par une mauvaise hygiène buccale, une carie dentaire, une prothèse dentaire, une maladie des gencives, une sinusite, des infections de la gorge ou des poumons, le tabagisme, une maladie du foie, de l'estomac, etc..

Il existe en outre d’autres maladies susceptibles de causer le problème, mais dans cet article, nous allons nous concentrer sur la mauvaise haleine provoquée par des problèmes mineurs tels que le nettoyage de la bouche par la bouche et le fait de manger des aliments très épicés..

Rappelez-vous que si la mauvaise haleine persiste, il est très important de trouver la cause, car la gêne peut indiquer que quelque chose dans notre corps ne va pas bien, surtout si nous nous caractérisons par le maintien d'une bonne hygiène buccale, le rejetant de ce fait. une cause liée à une mauvaise hygiène.

Certaines mesures que nous pouvons prendre dans la commodité de notre maison vous permettront de garder votre respiration plus fraîche et plus agréable tout en évitant les situations problématiques..

Accueil mesures pour lutter contre la mauvaise haleine

• La menthe est un excellent allié pour rafraîchir votre souffle. Il est recommandé de mâcher des feuilles de menthe fraîches ou de préparer une infusion de ces feuilles pour lutter contre la mauvaise haleine..
• Le persil peut également être très utile pour améliorer le souffle. Pour ce faire, mâchez des feuilles de persil frais; vous remarquerez bientôt la différence.
• Une autre mesure consiste à se brosser les dents ou à se rincer la bouche avec du bicarbonate de soude, un composé capable d'éliminer les bactéries et de laisser votre bouche propre et fraîche. N'oubliez pas que les bactéries sont principalement responsables de l'odeur désagréable dans la bouche..
• Le rinçage peut être accompli en mélangeant une cuillère à soupe de bicarbonate de soude dans un verre d'eau..
• Mâcher de la gomme sans sucre peut également être bénéfique. Cela augmentera la quantité de salive produite, ce qui aidera à nettoyer votre bouche et vos dents, en éliminant les éventuels restes de nourriture accumulés..

Les boissons suivantes servent, comme les conseils précédents, à combattre la mauvaise haleine..

1er jus contre la mauvaise haleine

Ingrédients

• 1/2 pomme
• 1 orange
• 1 paquet d'épinards

La préparation

Tout d'abord, lavez, épluchez et coupez la pomme en morceaux, prenez le jus d'orange et hachez les épinards. Battez tout dans un mélangeur jusqu'à ce qu'ils se mélangent correctement. Ce jus peut être bu trois fois par semaine..

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2e jus

Ingrédients

• 1/2 betterave
• 1 concombre
• 1 verre d'eau

La préparation

Lavez, épluchez et coupez les légumes. Amenez-les dans un mélangeur, battez pendant quelques minutes, filtrez et buvez le jus obtenu une fois par semaine..

3ème jus

Ingrédients

• 250 g de carottes
• 125 g d'épinards
• 125 g de concombre

La préparation

Prenez tous les ingrédients dans le mélangeur et buvez un demi-verre de jus obtenu avant les repas principaux.

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Autres recommandations pour lutter contre la mauvaise haleine

Pour prévenir l'halitose, il est très important de maintenir une bonne hygiène buccale.

Il faut considérer que se brosser les dents ne suffit pas, Vous devez également faire attention à la langue, car cette partie peut accumuler des restes de nourriture qui, s'ils ne sont pas éliminés avec un nettoyage approprié, provoqueront une mauvaise haleine..

Le nettoyage de la langue peut être effectué délicatement avec une brosse à dents ou avec un produit de nettoyage spécialement conçu pour nettoyer la langue..

Habituez-vous à vous brosser les dents juste après les repas et à passer la soie dentaire; les poils de brosse ne peuvent souvent pas atteindre plus d'endroits cachés entre les dents, de sorte que les bactéries et la plaque dentaire s'y accumulent.

Si la mauvaise haleine persiste même après avoir suivi ces conseils, consultez un médecin., qui peut trouver la cause du problème et le traiter correctement.