Henry Lester
0 
2338
503
Le bicarbonate de soude est un produit très populaire dans des millions de foyers à travers le monde. En plus d'être utilisé dans la gastronomie, il facilite également certaines tâches de nettoyage et améliore la santé..
Bien que beaucoup de gens préfèrent aujourd'hui les produits conventionnels sur le marché, certains profitent encore des avantages de cette poudre blanche dans de nombreux domaines de leur vie..
Bien que sa consommation devrait toujours être modérée et en petites quantités, il a été démontré que l'ingestion de bicarbonate de sodium est régulière. peut soutenir le fonctionnement général du corps en régulant le pH naturel du sang, taux d'acidité décroissants.
Dissous dans l'eau, c'est l'un des meilleurs et des plus anciens remèdes naturels consommés au monde et un moyen efficace de protéger le corps contre diverses maladies..
C'est un antiacide naturel.
Les propriétés antiacides de cet ingrédient naturel sont l’une des raisons pour lesquelles il est largement utilisé dans nos maisons..
Le bicarbonate peut neutraliser les acides de l'estomac pour éviter les reflux acides gênants, également appelés brûlures d'estomac.
L'eau bicarbonatée est capable de réduire l'inflammation et les gaz, ce qui procure rapidement un soulagement à l'indigestion.
Lisez aussi: 6 changements de régime pour alcaliniser le corps
Alcalinisation naturelle
La plupart des régimes alimentaires produisent des composants acides pouvant entraîner le développement de nombreuses maladies..
En neutralisant l'acidité, le bicarbonate de soude est devenu un remède naturel pour réguler le pH corporel et améliorer la santé. L'acidité corporelle pourrait être associée à un risque accru d'ostéoporose, d'arthrite et même de cancer..
Par conséquent, cet ingrédient pourrait devenir, à moindre coût, le meilleur remède naturel pour prévenir le développement de ces maladies..
Cependant, votre consommation quotidienne doit être prise à petites doses, car un excès pourrait être nocif et trop alcaliniser l'organisme.
C'est antiseptique
Le bicarbonate de soude a un léger effet antiseptique. qui peut être exploité pour éliminer les virus et les bactéries qui causent des maladies.
En raison de cette propriété, il peut être utilisé pour traiter la douleur et l'inflammation de la gorge par gargarisme..
Soulage les infections urinaires
Un mélange d'eau avec du bicarbonate de soude peut agir comme une barrière de protection contre les infections, grâce à sa capacité à réduire les indices d'acidité de l'urine.
L'ingestion complète la consommation d'eau et de jus de myrtille, qui sont souvent d'autres moyens de prévenir les épisodes récurrents de ce problème..
Combattre la goutte et d'autres problèmes articulaires
Des niveaux élevés d'acide urique dans l'urine et les tissus du corps qui fournissent du sang peuvent être à l'origine d'affections chroniques et de maladies telles que la goutte ou l'arthrite..
L'eau bicarbonatée de sodium régule le pH sanguin et diminue les niveaux de cet acide, agissant comme un remède contre diverses maladies..
Saviez-vous Le bicarbonate de soude aide à perdre du poids
Améliore les performances physiques
L'acide lactique libéré lors d'une activité physique peut s'accumuler dans les muscles et les articulations, provoquant des douleurs musculaires et de la fatigue..
Pour éviter que cela n'affecte les performances sportives, Une bonne option est de boire de l'eau avec du bicarbonate de soude., dont les effets contrôlent cette acidité.
Contrôle les taux de cholestérol
Cette habitude pourrait également avoir un effet positif sur l’abaissement du cholestérol sanguin élevé., en particulier dans le type LDL, également connu sous le nom de «mauvais cholestérol».
Cependant, en raison de son taux de sodium élevé, il n'est pas recommandé aux personnes souffrant d'hypertension artérielle, car cela pourrait aggraver le problème..
Comment boire de l'eau de bicarbonate de soude?
Comme nous l'avons déjà mentionné, Une consommation excessive de bicarbonate de soude pourrait avoir des effets néfastes sur la santé..
Par conséquent, pour l'intégrer au régime sans aucun risque, il est important de garder à l'esprit les conseils suivants:
Dose générale
- 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude (3g)
- 1 verre d'eau (200 ml)
Mélanger les deux ingrédients et consommer après chaque repas principal.
Pour soulager la grippe et le rhume
Ce remède est idéal pour lutter contre les micro-organismes responsables des rhumes, de la grippe et des allergies..
Dans de tels cas, il convient de prendre comme suit:
- Jour 1: 5 doses d'une demi-cuillère dans un verre d'eau toutes les 3 heures.
- Jour 2: 3 doses de même taille réparties dans la journée.
- Jour 3: 1 portion de la même taille après le déjeuner et une autre après le dîner.
Bien que le goût ne soit pas le plus agréable, sa consommation est une décision très saine.. Commencez à adopter cette habitude et vous pourrez ressentir les effets positifs sur votre corps en un rien de temps..
Comment faire un détergent écologique avec du borax et du bicarbonate de soude