Thé à la menthe pour les maux de tête et l'estomac

Un thé à la menthe chaud peut être un excellent remède. pour les jours où nous ressentons des maux de tête ou des maux d'estomac.

Cette plante médicinale présente de nombreux avantages pour notre santé digestive et constitue une ressource fabuleuse pour nos desserts et pour le traitement des affections courantes qui nous affligent chaque jour..

Nous savons qu'il existe de nombreux types de menthe, mais la variété que nous utiliserons dans notre thé sera la menthe poivrée..

Vous pouvez le trouver dans n'importe quel magasin d'aliments naturels. Il est surtout connu pour préparer de délicieux thés aussi relaxants qu'agréables..

Menthe: Usine de nombreux avantages

Cette plante est utilisée depuis l'Antiquité dans le cadre de la médecine naturelle capable de traiter l'esprit et le corps..

Si vous avez la capacité de travailler nos émotions, c’est grâce à l’arôme et à sa huiles essentielles capables de relaxer ou même de stimuler.

En savoir plus ci-dessous.

Menthe pour le tube digestif

• Selon le magazine Medical News Today, l'huile de menthe poivrée est un traitement efficace et sûr pour les patients atteints du syndrome du côlon irritable..
• Nous pouvons tout prendre, des infusions aux gélules vendues en pharmacie.
• Améliore nos digestions en nous aidant à stimuler la production de bile afin que la nourriture soit mieux synthétisée et absorbée dans l'intestin.
• Grâce à ses principes actifs, nous soulageons les douleurs abdominales et intestinales en luttant contre les flatulences..
• Comme curiosité, ajoutons quelques brins de menthe et même une partie de son huile essentielle peuvent être un bon substitut du sucre. Il offre sans aucun doute une saveur intense et différente que vous pouvez essayer, par exemple., avec le café.

Menthe pour le mal de tête

Le thé est un bon vasodilatateur qui nous aidera à lutter contre les maux de tête. associé à la tension ou à la fatigue.

Il est clair que si vous souffrez de migraines, cela ne sera pas très efficace. Par conséquent, beaucoup de gens préfèrent utiliser l'huile essentielle de menthe dans ces cas..

• En cas de migraine, on peut appliquer deux gouttes d'huile essentielle sur le front et masser petit à petit avec des mouvements circulaires. Grâce à son effet vasodilatateur, la circulation sanguine devient lente et le résultat est immédiat..
• Si ce que vous ressentez est un mal de tête accompagné de nausées et de nausées, veillez à préparer un thé à la menthe chaud, ni trop chaud ni trop froid. C'est très thérapeutique.

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Menthe pour le système respiratoire

• La menthe est riche en acide ascorbique, un composé qui nous aidera à éliminer les muqueuses en cas de froid.
• À son tour, le menthol est un puissant décongestionnant des voies respiratoires, tout en nous permettant de réguler la température corporelle de manière très efficace en cas de fièvre..
• Le tinol présent dans les feuilles nous permet de réguler les épisodes de toux inconfortables.. C'est un médicament naturel contre la toux largement utilisé par l'industrie pharmaceutique..

Comment préparer mon thé à la menthe pour les maux de tête et l'estomac?

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de menthe (10 g)
• 1 verre d'eau (200 ml)
• 1 c. À thé de miel biologique (7,5 g)

La préparation

• Pour tirer le maximum de cette infusion, toujours il est plus conseillé d'utiliser un pot d'argile ou d'argile. L'aluminium ou tout autre métal ne respecte pas les propriétés des plantes lors de la cuisson.
• La première chose à faire sera de bien laver les feuilles de menthe. Dès que l'eau commence à bouillir, ajoutez la plante pour permettre à ses huiles essentielles de s'égoutter lentement dans l'eau..
• Cela vaut la peine de réduire le feu et de laisser la perfusion se faire progressivement.
• Vous devriez le laisser sur feu doux pendant au moins 20 minutes. Puis laissez-le reposer pendant 10 minutes supplémentaires. Filtrer tout le contenu et mettez-le dans votre tasse préférée. Enfin, sucrer avec du miel et déguster.

Contre-indications de la menthe

• Les enfants de moins de 2 ans ne peuvent pas prendre de menthol, tout comme les femmes enceintes ou allaitantes.
• Si vous avez des ulcères d'estomac ou des calculs biliaires, il est préférable d'éviter de manger car cette plante augmente la production de bile..

Massages à la menthe en cas de maux de tête

Pour profiter de tous les avantages de la menthe en cas de céphalée de tension ou de fatigue, il vaut la peine de l'acheter, que ce soit dans les pharmacies ou les magasins d'aliments naturels, l'huile essentielle de cette plante..

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Dans ce cas, nous allons placer un chiffon humide dans le réfrigérateur pour le laisser refroidir quelques minutes..

Alors, appliquez quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée sur le front. Enfin, faites un petit massage avec ce chiffon rafraîchissant.

C'est un remède apaisant qui nous aidera à combattre ces maladies courantes.. Êtes-vous impatient d'essayer??