Comment prendre soin du cuir chevelu tous les jours?

La plupart des gens (surtout les femmes) veulent de beaux cheveux, comme les mannequins de magazines, et finissent par utiliser des centaines de crèmes et de traitements. Apprenez dans cet article comment prendre soin de votre cuir chevelu tous les jours, évitant ainsi les pellicules et profitant de cheveux plus beaux..

Cuir chevelu sain = beaux cheveux

Pour avoir des cheveux comme ceux qui viennent de sortir du coiffeur, vous n'avez pas à dépenser beaucoup d'argent en produits et traitements..

Avant tout, vous devez prendre soin du cuir chevelu, car vous pouvez utiliser le meilleur traitement pour des cheveux parfaits, mais si le «point de départ» du cheveu est mal traité, vous n'aurez que dépensé de l'argent..

La sécheresse, les excès d'huile, la saleté, l'exposition au soleil et la négligence sont les causes les plus directes de problèmes capillaires tels que la calvitie ou l'alopécie, les pellicules, les cheveux fins et cassants, la dermatite séborrhéique, etc..

Maintenant, si vous voulez avoir de beaux cheveux alors d'abord avoir à prendre soin de votre cuir chevelu, et ainsi "attaquer" le mal dans l'œuf.

Conseils pour prendre soin du cuir chevelu

Les conseils suivants pour avoir un cuir chevelu sain aideront beaucoup. Faites attention et suivez-les à la lettre..

La propreté

N'oubliez pas que cette région accumule une grande quantité d'impuretés (poussière, peau morte, shampoing, etc.)..

Les pores sont bouchés et ne permettent pas aux follicules pileux de se nourrir et ainsi les cheveux "s'étouffent", devenant plus faibles et cassants.

Il est important de trouver un équilibre entre le laver tous les jours et une fois par semaine..

Si vous vous lavez les cheveux tous les jours, cela peut avoir des effets indésirables., car il peut empêcher les cheveux d'absorber tous les nutriments essentiels et dessécher complètement leur racine.

Il est préférable de se laver les cheveux tous les trois jours et, si possible, avec un shampooing et un revitalisant naturels (tels que l'avoine, l'avocat ou le miel) afin que le cuir chevelu puisse régénérer ses propres huiles naturelles..

Massages

En plus de faire quelque chose de relaxant et parfait après une journée bien remplie, effectuez un bon massage du cuir chevelu pour améliorer la santé et la beauté des cheveux..

Chaque jour, effectuez des mouvements circulaires du bout des doigts (jamais des ongles) pour améliorer la circulation sanguine, l'oxygénation et l'absorption des nutriments, ainsi que pour éliminer la poussière accumulée..

La pression des doigts doit être légère et vous pouvez utiliser de l'huile essentielle ou de l'huile d'olive si vous avez des pellicules, par exemple..

Des masques

Rechercher des options maison pour rendre votre cuir chevelu mieux. Les masques peuvent aider simplement en suivant une routine de beauté. Chaque semaine, appliquez un mélange de:

• 1 yaourt nature
• 2 cuillères à soupe de miel (60 g)

Ce sera une sorte de pâte que vous devriez étaler sur le cuir chevelu et laisser agir environ 15 minutes. Puis rincez abondamment à l'eau. C'est un masque antiseptique revitalisant et régénérant.

Si votre peau est très sèche, vous pouvez remplacer le miel par de la pulpe d’aloe vera..

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Nourriture

La beauté commence à l'intérieur, n'oublie jamais que. Il est inutile d'utiliser des masques naturels, des crèmes ou des shampooings si vous mangez mal. Votre régime devrait être plein de fruits et de légumes, de graines, de légumineuses, de noix et de farines entières..

Si votre corps manque de nutriments, il se répercutera à l'extérieur. Assurez-vous d'ajouter à votre alimentation les ingrédients suivants:

• Céleri
• Luzerne
• Carotte
• Algues
• Poisson, comme le saumon
• Noix de Grenoble
• Amandes
• Huiles végétales et huiles
• Avocat
• Huile d'olive

Problèmes de cuir chevelu les plus courants

Le psoriasis, les pellicules et la dermatite séborrhéique sont les trois modifications les plus fréquentes du cuir chevelu. Ils sont généralement plus visibles derrière les oreilles, le front, le cou et près de la racine des cheveux..

Savoir: Remèdes à la maison pour lutter contre les pellicules et la séborrhée

Dans le cas des pellicules, il apparaît en raison d'un excès de cellules mortes en forme d'écailles et non esthétique. Il peut être traité avec un shampooing aux herbes, par exemple..

Les personnes atteintes de psoriasis du cuir chevelu ont un pelage plus important et ont généralement une inflammation dans la région.

Si tel est votre problème, ne vous peignez pas les cheveux trop souvent, et chaque fois que vous le faites, faites une brosse à poils doux.

Ne pas gratter ou déchirer les écailles; laver les cheveux en douceur, ne pas utiliser de sèche-cheveux, ni appliquer des produits forts.

Évitez les situations stressantes, car c’est peut-être la raison de l’augmentation des écailles blanches sur le cuir chevelu. Cela peut aussi être dû aux habitudes de lavage des cheveux ou à certains produits de beauté..

Il est bon de ne pas trop attacher les cheveux, ni quand ils sont mouillés, de ne pas utiliser de colorant, de prendre un bain avec de l'eau légèrement salée (comme de la mer), de réguler les niveaux d'huiles produites par le cuir chevelu et de les masser à l'huile d'olive. ou huile d'arnica.

Portez une attention particulière aux signes que votre cuir chevelu montre et, surtout, changer les coutumes qui endommagent et causent des inconvénients. De cette façon, vous aurez plus beaux cheveux, comme vous avez toujours voulu.

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