Comment éliminer le tartre des dents naturellement

Des millions de personnes ont le tartre des dents. Vous n'êtes pas le seul à souffrir de l'accumulation de restes de nourriture dans vos dents. Dans cet article, nous parlerons de la manière dont nous pouvons éliminer le tartre des dents naturellement. Votre sourire va briller!

La plaque jaunâtre apparaît près des gencives et s'étend jusqu'aux dents et est difficile à brosser..

Éliminer le tartre des dents

Lorsque vous mangez des aliments très sucrés, gras ou raffinés, le risque de tartre sur les dents augmente..

Si nous ajoutons une mauvaise hygiène buccale, le fait de fumer ou de boire de l'alcool et du café, la situation s'aggrave encore..

C’est non seulement un problème esthétique, mais aussi un problème de santé, car trop de tartre provoque une inflammation des gencives, pouvant causer une gingivite, des saignements, des luxations et même la chute des dents.

La bonne nouvelle est qu’il existe des remèdes à la maison pour éliminer le tartre des dents naturellement..

Les plus efficaces sont:

Bicarbonate de sodium et peroxyde d'hydrogène

Parmi les options à ne pas manquer dans une routine de nettoyage buccal, on trouve le bicarbonate et le peroxyde d'hydrogène à usage médical (10 vol.).

Le premier blanchit les dents naturellement, et le second élimine les bactéries. Ensemble, ils constituent une recette parfaite pour éliminer le tartre des dents et empêcher les dents de jaunir..

Ingrédients

• 1 cuillère à thé (5 ml) de peroxyde d'hydrogène à usage médical (10 vol.)
• 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude (10 g)

La préparation

• Mettez le bicarbonate de soude dans un récipient et ajoutez le peroxyde d'hydrogène.
• Bien mélanger pour obtenir une pâte.
• Insérez la brosse à dents et utilisez-la ensuite comme s'il s'agissait d'un dentifrice ordinaire en effectuant des mouvements circulaires principalement près des gencives..
• Rincer abondamment à l'eau.
• Répétez cette procédure 3 fois par semaine..

Le tartre peut être inconfortable et donner une impression de mauvaise hygiène. Il est donc important d'utiliser les embouts pour l'éliminer naturellement..

Pomme

Mettre fin au tartre est aussi simple que de manger une pomme crue par jour. Autant que possible, avec de l'écorce, et mieux si elle est rouge, car le vert est un peu acide.

Après chaque repas, choisissez ce délicieux dessert naturel pour garder un sourire parfait.

Une autre option consiste à manger des fraises et du melon. Les deux fruits éliminent le tartre, soignent les gencives et préviennent les saignements.

Jus de citron

Avant d’expliquer comment utiliser ce remède à la maison, il faut tenir compte du fait que sa surutilisation est nocive. En effet, les acides de citron peuvent tacher vos dents si vous les utilisez non dilués..

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de jus de citron (20 ml)
• 2 cuillères à soupe d'eau tiède (20 ml)

La préparation

• Dans un verre, ajoutez le jus de citron et l'eau. Remuer bien.
• Rincer avec ce liquide pendant une minute.
• Ne pas avaler et garder le mélange dans la bouche plus longtemps que cela..
• Rincer à l'eau claire lorsque vous avez terminé.
• Peut-être que ça brûle un peu si vous avez du muguet ou des plaies.

Lire la suite: 3 traitements efficaces pour éliminer le tartre des dents

Zeste d'orange

La vitamine C d'agrumes n'est pas seulement présente dans la pulpe et le jus, mais également dans la peau. C'est pourquoi il vaut la peine de tirer parti de vos propriétés chaque fois que cela est possible..

Pelez une orange et après l'avoir mangée, passer la partie interne de la coquille à travers les dents, jusqu'à la limite des gencives.

Après cela, n'oubliez pas de rincer à l'eau tiède pour éviter l'érosion de l'acide des fruits..

Graines de sésame

Si vous voulez des dents sans tartre, essayez de manger des aliments exfoliants. L'un d'entre eux sont des graines de sésame. Mâchez-en une poignée puis jetez-les à la poubelle.

Puis brosse tes dents comme d'habitude. Cela vous donnera un effet de polissage..

Conseils pour réduire le tartre

Une fois que vous avez éliminé ou enlevé une grande partie de la plaque coincée dans vos dents, vous ne voulez certainement pas qu'elle réapparaisse..

Comment prévenir son émergence? Avec ce conseil:

Éviter certains aliments

Le sucre est votre principal ennemi en matière de santé bucco-dentaire.. Sa consommation provoque non seulement la carie dentaire, mais aussi une plus grande accumulation de tartre dans les dents..

Mais attention, il n'est pas le seul méchant de l'histoire: la farine est également destructrice. L'amidon se mélange à la salive et crée un acide puissant qui tache l'émail des dents.

Bientôt, il commence à s'éroder et les dents sont plus exposées aux attaques de bactéries. Alors évitez les farines raffinées, les sucres, le pain et les bonbons.

Mangez des aliments riches en calcium

Les produits laitiers tels que le yaourt et le fromage, les amandes et les épinards sont les principales sources de calcium.. Ainsi, leur ingestion quotidienne améliorera la santé de vos dents et les rendra plus fortes pour lutter contre la plaque..

Mâcher des aliments crus

Outre les pommes et les fraises, il existe également des légumes qui peuvent aider à améliorer la santé bucco-dentaire. Parmi eux on trouve la carotte et le céleri.

Les manger crus augmente la production de salive et protège les dents des bactéries..

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Se brosser les dents bien

Une grande partie de la responsabilité de l’émergence du tartre repose sur une mauvaise hygiène.. Les dents doivent être brossées au moins deux fois par jour (au lever et au coucher).

En outre, il est important d'utiliser la soie dentaire pour éliminer les résidus de nourriture que la brosse ne peut pas atteindre et de rincer avec des solutions spéciales..

Buvez beaucoup d'eau

Le liquide aide à éliminer les aliments coincés entre les dents et les gencives. Par conséquent, nous vous recommandons de boire un verre d'eau après avoir mangé.

C'est idéal par exemple si vous êtes au travail et que vous n'avez pas de brosse à dents avec vous.

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