Robert Patterson
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Si vous avez souvent un taux de cholestérol élevé, il est important de le contrôler pour rester en bonne santé. Ici, nous vous expliquerons comment préparer un médicament à base de gingembre, d’ail et de miel pour traiter le cholestérol élevé..
Pour prévenir les maladies cardiovasculaires ou les complications, Il est recommandé de maintenir un régime alimentaire équilibré et de contrôler le taux de cholestérol. avec des médicaments… ou mieux encore, avec un remède naturel! Ceux-ci sont toujours plus économiques et n'ont presque aucun effet secondaire..
Comment savoir que j'ai un taux de cholestérol élevé?
Le cholestérol est une substance générée par le foie, semblable à la graisse. Il se trouve dans chaque cellule du corps et est nécessaire au bon fonctionnement du corps. Cependant, en excès peut être dangereux pour la santé car il augmente le risque de souffrir de maladie cardiovasculaire.
Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), la maladie cardiovasculaire a plus de 17 millions de décès chaque année dans le monde entier. Cela est dû en partie au fait qu’ils ne reçoivent pas un traitement adéquat..
Bien qu'il existe de nombreuses alternatives naturelles et médicales pour réguler le taux de cholestérol dans le sang, certaines personnes ne traitent pas cette anomalie. En fait, beaucoup d'entre eux ne savent peut-être pas qu'ils ont un taux de cholestérol élevé. Mais comment savoir si votre taux de cholestérol n'est pas normal?? Faites attention à ces signes:
- Inflammation dans les extrémités
- Mal de tête
- Mauvaise haleine
- Estomac lourd et indigestion
- Vision floue
- Douleur à la poitrine
- Se sentir malade
- Constipation
- Faiblesse et fatigue
Si vous ressentez l’un de ces symptômes, consultez un médecin pour traiter cette affection à temps. Il vous demandera les analyses de sang appropriées pour déterminer si votre taux de cholestérol est élevé.. Les niveaux normaux de ce lipide dans le sang dépendront de l'âge et du sexe de la personne..
Remède au gingembre, à l'ail et au miel pour réguler le cholestérol
Lire: 7 mythes que vous devriez connaître sur le cholestérol
Ce médicament est une excellente option si vous souhaitez réguler votre taux de cholestérol dans le sang en peu de temps. C'est simple à préparer et très économique. Aide à dégager les artères, réduit ainsi le risque de souffrir de maladie cardiovasculaire..
Les ingrédients de ce médicament ont des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.. Ainsi, ils aident également à traiter des maladies telles que l'indigestion, l'hypertension, l'arthrite et l'asthme..
- Dans le cas de l'ail, il améliore la circulation sanguine et la santé cardiaque. C'est un anticoagulant, un anti-inflammatoire et un antioxydant..
- À son tour, le gingembre empêche la peroxydation des lipides et empêche le foie de synthétiser le mauvais cholestérol (LDL) provenant de certains aliments. Comme l'ail, il est antioxydant.
- Le miel réduit les taux de triglycérides et de mauvais cholestérol (LDL) et augmente le bon cholestérol (HDL). Il a des propriétés antioxydantes qui empêchent l'apparition de certaines maladies. C'est aussi un excellent substitut du sucre, car il est plus sain..
Ingrédients
- 4 gousses d'ail
- 3 pouces de racine de gingembre
- ½ tasse de jus de citron (125 ml)
- 8 tasses d'eau (2 litres)
- 1 tasse de miel (336 g)
La préparation
- Épluchez très bien l'ail et placez-le dans un robot ménager avec les morceaux de racine de gingembre.
- Processus pendant quelques minutes jusqu'à l'obtention d'un mélange lisse.
- Prenez le jus de citron jusqu'à ce qu'il atteigne une demi-tasse et ajoutez le mélange avec 2 litres d'eau.
- Enfin ajouter la tasse de miel et battre.
- Filtrer la boisson si nécessaire et mettre dans une bouteille en verre.
- Laisser reposer au moins 5 jours dans un endroit frais et ombragé. Vous pouvez également le prendre au réfrigérateur si vous préférez.
Comment prendre?
- Vous pouvez prendre une tasse de médicament à jeun ou avant chaque repas..
- Consommez-le pendant plus de deux semaines..
- Vous pouvez également ajouter du vinaigre de cidre de pomme pour maximiser les avantages du médicament..
Découvrez: vinaigre de cidre de pomme pour réduire le cholestérol et la glycémie
Remarque: si le goût de la boisson pure vous semble trop fort, vous pouvez également dissoudre 2 c. À soupe dans 1 tasse d'eau (200 ml) et prendre avant chaque repas..
Quelle que soit la façon dont vous décidez de prendre ce médicament, il vous aidera à améliorer votre santé cardiovasculaire.. L’important est d’être discipliné avec le traitement et vous accompagner d'une alimentation adéquate et d'une activité physique. Dans ce cas, diminuez votre consommation de graisses saturées et d’aliments hypocholestérolémiants..
Bien que le foie soit un producteur de cholestérol, ce que nous mangeons avec des aliments est ce qui affecte le plus notre corps. Dès que, faites attention à ce que vous mangez!
Taux de cholestérol élevé: Pourquoi est-ce un danger pour la santé et comment réduire vos niveauxN'oubliez pas de passer un examen médical annuel avec votre médecin pour vérifier votre taux de cholestérol, de triglycérides et de sucre dans le sang. Si vous êtes à risque de maladie cardiovasculaire, vous devriez consulter votre médecin plus souvent..