Comment prévenir ou traiter l'herpès labial

Aussi appelé «feu», Les boutons de fièvre sont produits par un virus qui ne disparaît jamais complètement de notre corps.. Il peut se manifester à tout moment, en fonction des conditions.

Si vous ne souhaitez pas contracter l'herpès oral, ou si vous l'avez déjà et souhaitez le traiter, veillez à lire cet article..

Astuces pour éviter les boutons de fièvre

Les boutons de fièvre se manifestent par des lésions mineures à la bouche. Provoque une gêne et des douleurs. Il faut prendre des précautions pour ne pas "permettre" au virus d'entrer ou de se manifester s'il souffre déjà.

Voici quelques moyens de l’empêcher:

Protège le visage du soleil

La surexposition aux rayons UV peut provoquer l'apparition de l'herpès une fois que le virus est déjà installé dans votre corps..

Utilisez un bloqueur ou un protecteur avec un facteur de protection élevé; Veillez également à appliquer un baume à lèvres SPF de 15 ou plus.

N'oubliez pas que même en hiver, le soleil a une incidence. Il n'utilise pas non plus de bronzage artificiel.

Lire aussi: Comment faire un écran solaire maison?

Avoir une alimentation équilibrée

Le virus de l'herpès simplex n'aime pas les environnements sains, mais préfère les endroits où le pH est acide et mal nourri

Sans une nutrition adéquate, le système immunitaire en souffrira et deviendra plus vulnérable., permettant ainsi l'entrée de microorganismes nuisibles.

Toujours opter pour unle régime équilibré qui comprend:

• Fruits crus
• Crudités
• Crucifères (brocoli, chou-fleur)
• Graines oléagineuses
• Les légumes
• Grains entiers
  
• De l'eau

Au contraire, diminuer la consommation de:

• Viande rouge
• Graisses animales
• Produits laitiers
• Sucre blanc
• Farine raffinée
• Boissons alcoolisées
• La caféine
• Aliments riches en arginine (chocolats, avoine, céréales et noix)

Réduisez votre niveau de stress.

Si votre corps est saturé de problèmes, d’inquiétudes et de pressions, le système immunitaire sera irrité. et il y a une plus grande chance que le virus de l'herpès s'installe.

Les personnes stressées et épuisées se révèlent être les plus vulnérables aux ampoules et aux plaies. Essayez de mener une vie plus paisible et détendue.

La bonne chose est que vous dormez suffisamment (7 heures de sommeil consécutives), vous partez en vacances ou vous reposez au travail et, si nécessaire, pratiquez des techniques de relaxation telles que le yoga, la méditation ou le tai-chi.

L'exercice est un autre moyen d'éviter que l'herpès affecte votre corps. et surtout vos lèvres. L'activité physique réduit les niveaux de stress, aide à réduire les tensions et diminue votre anxiété..

Prends soin de toi plus en hiver

C'est l'âge du rhume et de la grippe par excellence. Si vous attrapez l'un de ces virus les plus typiques de l'époque, vous êtes également plus susceptible d'avoir des boutons de fièvre..

Nous avons déjà parlé du système immunitaire, vous connaissez donc déjà la raison de sa relation avec l'herpès.

Donc, vous devez bien vous laver les mains lorsque vous allez à la salle de bain ou dans les transports en commun, qui s'hydrate bien et quand les premiers symptômes du rhume apparaissent, que vous vous reposez.

Faites attention à vos règles

Pendant ces jours, les femmes sont plus exposées à toutes sortes de virus, car les défenses sont souvent réduites..

En outre, le corps est très occupé par ses déséquilibres hormonaux et ne peut prêter attention aux agents qui peuvent entrer et causer une sorte de maladie..

Mangez plus de légumes comme les lentilles, essayez de rester hydraté et dormez suffisamment.

Changer la brosse à dents

Il est déconseillé de conserver et d'utiliser la même brosse à dents que celle utilisée lors de l'herpès.. Il est important de changer la brosse tous les 3 mois, environ.

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Conseils pour traiter les boutons de fièvre

Si vous avez une ampoule sur les lèvres, ne vous inquiétez pas, il existe des remèdes naturels qui peuvent aider à réduire les ampoules et la douleur:

Yaourt

Ses composants peuvent être utiles pour contrer les effets de l'herpès.. Mangez au moins un yaourt par jour. Vous peut également s'appliquer à la zone touchée directement, et laissez sécher seul sans rinçage.

Du lait

Actes similaires au yaourt. Les produits laitiers en général sont bons pour réduire les lésions d'herpès. Vous pouvez faire tremper un coton avec quelques gouttes de lait tiède et laver la zone touchée..

Au miel

C'est un antiseptique idéal pour toute blessure, y compris les boutons de fièvre.. Essayez d'obtenir un nid d'abeille et appliquez-le à vos lèvres. Ne pas laver avant après 20 minutes.

Aloe Vera

Les propriétés de cette plante sont vraiment merveilleuses. Il guérit et adoucit la peau. En outre, il est antiseptique. Coupez une feuille d'aloe vera dans le sens de la longueur et appliquez le côté coupé sur l'herpès. Laissez-le pendant quelques minutes.

Citron

Méfiez-vous de ce remède à la maison pour l'herpès, car il brûle et fait beaucoup mal lorsqu'il est appliqué. La bonne nouvelle est que cela fonctionne, pour être un fruit antiseptique.

Vous pouvez mettre quelques gouttes de citron sur les bulles ou couper une tranche et appuyer sur (cette dernière option est réservée aux plus courageux).

Peroxyde d'hydrogène

Humidifiez une boule de coton avec cet élément essentiel dans sa trousse de secours, et appliquer du coton sur la zone touchée par l'herpès 3 fois par jour. En plus de nettoyer la plaie, il va sécher les ampoules.

Voir aussi: Le peroxyde d'hydrogène et ses applications domestiques

Glace

Ce remède contre l'herpès sert quand les symptômes de chaleur et les lèvres qui picotent commencent. Retirez simplement un glaçon du congélateur et appliquez-le sur la zone touchée pendant 15 minutes..

N'oubliez pas d'envelopper la glace avec un chiffon pour ne pas vous brûler.

Le thé

Un sachet de thé a de multiples usages en plus d’être une infusion riche. Préparez la boisson comme d'habitude et au lieu de jeter le sac, utilisez-le pour traiter l'herpès (quand il fait chaud).

Appliquez pendant 5 minutes sur les lèvres et répétez le processus plusieurs fois par jour..

Vous voulez tirer le meilleur parti des propriétés du citron?