Robert Patterson
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Une mauvaise alimentation, une alimentation excessive et une exposition continue à diverses sources de toxines peuvent en quelque sorte affecter le fonctionnement des intestins. Heureusement, le jus désintoxiquant dont nous parlerons plus tard peut nous aider.
Bien que ces organes travaillent jour et nuit pour expulser les déchets du corps, à certaines occasions, ils luttent avec une accumulation excessive de déchets.
Il en résulte une sensation d’abdomen lourd, une inflammation, des gaz et d’autres problèmes de constipation inconfortables..
Heureusement, Il existe des remèdes naturels à 100% qui nous aident à stimuler votre désintoxication. et, contrairement aux autres produits conventionnels, ne modifie pas la flore bactérienne.
En ce moment, nous souhaitons partager avec vous la recette d'un jus riche en fibres et de composés antioxydants qui favorisent la désintoxication de manière efficace et sans danger..
Assurez-vous de l'essayer!
Jus désintoxiquant pour vider les entrailles naturellement
La combinaison des ingrédients que nous fabriquons dans ce jus détoxifiant nous aide à améliorer le transit intestinal afin de soulager les digestions lentes et la constipation..
En raison des nutriments qu'il contient, Il est idéal pour nettoyer le sang et améliorer la santé cardiovasculaire et métabolique..
Les aliments que nous allons utiliser sont:
- Orange
- Pomelo
- Ananas
- Persil
- Graines de chia
- Graines de lin
Ils ensemble, aider à vider les intestins chargés de déchets et prévenir d'autres maladies digestives nécessitant des soins plus importants.
Quels sont les avantages de ce jus détoxifiant?
Bien que ce jus soit conçu pour faciliter la digestion et soulager la constipation, il convient de mentionner d’autres avantages importants:
- Contient de grandes quantités de fibres diurétiques qui, en plus d'optimiser la fonction intestinale, d'abaisser le cholestérol et de contrôler l'anxiété.
- Fournit des quantités importantes de vitamines A et C, des nutriments qui renforcent la peau et la santé immunitaire.
- Ses composés antioxydants inhibent les effets négatifs des radicaux libres., un facteur lié au vieillissement prématuré et à certaines maladies.
- Il a des propriétés diurétiques qui aide à éliminer le liquide emprisonné dans les tissus, faciliter la désinfection.
- Il est énergique et peu calorique, ce qui profite aux personnes qui cherchent à perdre du poids..
- Sert d '«aliment» pour les bactéries colonisatrices en bonne santé, renforçant ainsi les défenses et prévenant les infections.
- Il favorise la circulation sanguine et, en améliorant le transport de l'oxygène et des nutriments, contribue au renforcement du cœur et du cerveau..
Comment préparer ce jus désintoxiquant pour vider les intestins?
La préparation de ce jus détoxifiant est recommandée lors de l’observation de symptômes de constipation..
Cependant, en général, il peut être utilisé comme complément alimentaire pour une meilleure digestion.
Ingrédients
- 1 jus d'orange
- ½ jus de pamplemousse
- 2 tranches d'ananas
- 3 brins de persil
- 1 cuillère à soupe de graines de chia (10 g)
- 1 cuillère à soupe de graines de lin moulues (10 g)
- ½ verre d'eau (100 ml)
La préparation
- Couper une orange en deux et en extraire tout le jus.
- Extraire également le jus de demi-pamplemousse et verser dans le mélangeur avec le jus d'orange.
- Ajoutez ensuite les tranches d'ananas hachées, les brins de persil et les graines.
- Pour faciliter le mélange, ajoutez un demi-verre d'eau.
- Battez tout pendant quelques minutes, jusqu'à ce que vous obteniez une boisson homogène.
Mode de consommation
- Servez la boisson sans forcer dès qu'elle est prête et prendre le jeûne.
- Attendez au moins 30 minutes pour le petit-déjeuner et répétez l'opération pendant 2 ou 3 semaines consécutives..
Recommandations
- Si votre objectif est de vider les intestins, associez la consommation de ce jus désintoxiquant à la consommation quotidienne d’eau.. Buvez entre 6 et 8 verres d’eau par jour pour maintenir une bonne santé digestive..
- Pendant les semaines de désintoxication, évitez de consommer des aliments transformés, des sucres et des graisses. Manger ce genre de nourriture peut nuire aux résultats..
- Mangez des aliments riches en fibres, comme des fruits et des légumes, pour atténuer le contrôle de la constipation..
- Si vous prenez des médicaments, consulter un médecin pour voir si le jus peut affecter votre assimilation.
Vous sentez-vous le ventre enflammé? Lorsque vous mangez, vous sentez-vous lourd ou indigeste? Si vous ressentez ces symptômes, il est probable que vos intestins soient chargés de toxines..
Préparez ce jus à la maison et prouvez les avantages qu'il offre pour votre santé digestive..
Si vous avez toujours des problèmes, consultez un médecin. Considérez que même s'il est normal d'avoir de la constipation, peut parfois être un symptôme d'autres problèmes de santé.