Comment prévenir la mycose des ongles?

Aussi appelé onychomycose, Les champignons des ongles sont un problème très courant qui affecte principalement les pieds. Elle est causée par des parasites microscopiques qui prolifèrent généralement dans les zones humides et par temps chaud..

La mycose des ongles n’est pas très esthétique, car elle entraîne des modifications de la couleur, de la forme et de la texture des ongles..

Dans les cas les plus graves, ils peuvent causer la destruction complète de l'ongle affecté, il est donc important d'empêcher son développement..

Conseils pour éviter les champignons des ongles

Essayez de garder vos pieds propres et secs.

Garder les mains et les pieds toujours propres et secs est une mesure nécessaire pour empêcher l’apparition de champignons, ils grandissent et se développent dans des endroits humides et sombres.

Une bonne hygiène est essentielle, de préférence avec un gel ou un savon à pH neutre, qui prévient les irritations de la peau et la diminution des défenses.

Assurez-vous de saupoudrer ces régions de talc antibactérien et de toujours changer vos chaussettes dès que vous faites de l'activité physique..

Comprenez que cela servira également à prévenir les champignons qui se développent entre vos orteils. Ce type de champignon est aussi inconfortable que ceux qui affectent les ongles car ils provoquent une irritation et une mauvaise odeur..

Il est très important de ne pas oublier de séchez soigneusement vos mains et vos pieds après les avoir lavés ou après avoir fait n'importe quel type d'activité physique.

Le plus normal est qu’à ce stade, ils sont très en sueur. Assurez-vous de ne pas laisser la région passer entre vos doigts. C’est un endroit sur lequel nous ne sèchons pas toujours bien et Les champignons peuvent se propager à d'autres régions du corps.

Gardez vos ongles coupés

Une excellente mesure pour prévenir la mycose des ongles et l'apparition d'autres problèmes est de les garder coupés aux mains et aux orteils. Toujours chercher faire une coupe droite et nette.

Évitez de laisser des bords inégaux et coupez bien les coins des ongles. Cela les empêchera de se développer dans la peau et de causer ce que nous appelons des ongles incarnés, qui sont très inconfortables et douloureux..

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C'est aussi pratique pré-nettoyer et désinfecter les outils qui seront utilisés pour le soin des mains et des pieds. Sans raison, partagez ces outils avec d'autres.

Les champignons des ongles sont très contagieux Et si vous utilisez un couteau infecté, vous pouvez facilement développer le problème. Si vous n'avez pas d'autre choix, il est recommandé de nettoyer la zone touchée avec de l'alcool..

Porter des chaussures dans les lieux publics

N'oubliez pas d'être chaussé dans des lieux publics comme des plages, des gymnases, des piscines, des saunas ou des douches publiques. Pieds nus est l’un des moyens les plus faciles de contracter une infection à levures.

En outre, les lieux publics peuvent ne pas être aussi hygiéniques qu'on pourrait le penser. Par conséquent, le port de chaussures ouvertes est préférable à la marche pieds nus, non seulement pour l'hygiène des ongles, mais aussi parce qu'il peut y avoir des éléments coupants.

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Une bonne mesure de protection consiste à prévoir des chaussures pour chaque lieu public. C'est à dire des chaussons pour les douches de gymnastique et d'autres pour aller à la plage, etc..

Utilisez des chaussures plus confortables

Les champignons dans les pieds ont tendance à se développer sur les parties soumises à une pression plus forte..

Par conséquent, pour prévenir la mycose des ongles, il est essentiel de porter une paire de chaussures confortable qui que la peau a suffisamment de temps pour respirer.

Nous devrions le compléter avec le porter des chaussettes respirantes. Essayez de ventiler les chaussures que vous portez toute la journée et évitez de partager les chaussures et les chaussettes pour éviter les infections fongiques..

Si votre chaussure est mouillée, séchez-la bien avant de la réutiliser pour éviter qu'elle ne devienne un foyer d'infections..

Utilisez la poudre pour les pieds

L’utilisation de certains produits spécifiques, tels que le talc, est bon pour diminuer l'humidité dans les pieds.

Ils doivent être utilisés avec des crèmes pour garder la peau hydratée et éviter l'apparition de plaies ou d'irritations..

De cette façon, en plus d'empêcher la prolifération de champignons, prévenir l'apparition de puanteur sur les pieds.

Il est bon de le porter tous les jours, surtout si vous portez des chaussures fermées, mais il est également indispensable lorsque vous portez des chaussures ouvertes, pour des raisons d'hygiène..

Utiliser des crèmes antifongiques

Utiliser et appliquer des crèmes ou des lotions antifongiques topiques est un excellent moyen de prévenir l’apparition de champignons sur les pieds. Cela vous permettra également traiter tout type d'infection qui a déjà commencé à se former.

Considérer que vous devriez consulter votre médecin pour vous recommander la crème appropriée selon votre problème.

L'émergence de champignons des ongles est souvent le cauchemar des hommes et des femmes. Ce n'est pas simplement un problème esthétique, mais quelque chose qui peut créer un problème plus grave..

Une infection causée par ces champignons peut causer plus de tort aux personnes atteintes de diabète et d’autres maladies similaires..

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