Voir ici 10 diurétiques naturels

Les diurétiques naturels sont principalement utilisés pour traiter rétention d'eau dans le corps, ainsi que dans les cas de calculs rénaux, de glaucome ou d'hypertension.

Il est très important de savoir qu’outre les médicaments diurétiques disponibles sur le marché, il y a des aliments qui ont les mêmes avantages, mais de manière naturelle et sans risque de produire des effets secondaires.

Dans cet article, nous vous dirons quels sont ces aliments diurétiques naturels. 

La pastèque, un des puissants diurétiques naturels

Grâce à sa forte teneur en eau, il s'agit d'un puissant diurétique naturel.. Il contient également du lycopène, un antioxydant qui renforce le corps en évitant les dommages causés par les radicaux libres..

Les acides aminés contenus dans la pastèque aident à élargir les veines, ce qui permet aux fluides de s'écouler plus librement, car ils "balayent" les fluides piégés dans les tissus. C'est aussi détoxifiant, alcalin et minéralisant, qui contribue à une bonne santé intestinale.

Connaître les autres avantages de la pastèque.

Tomate

Le la tomate contient 90% d'eau, Il contient également une grande quantité d'antioxydants, lycopène, bêta-carotène, vitamine C et sélénium, qui sont très utiles pour prévenir les radicaux libres susceptibles d'endommager les parois des vaisseaux sanguins..

Concombre

Le le concombre a beaucoup d'eau, c'est donc un excellent aliment diurétique naturel. Il contient également du silicium et du soufre, des éléments qui aident à éliminer l'acide urique dans les reins, réduisant ainsi la rétention d'eau..

Jus de mirtillo

Le mirtillo est l’un des diurétiques naturels que nous présentons ici, car il est très efficace dans le traitement des infections urinaires. En outre, il a également un pouvoir antibiotique élevé, ce qui permet à la vessie de rester en excellente santé..

Carotte

La carotte est l'un des meilleurs légumes diurétiques naturels, Il aide à détoxifier le corps et à accélérer le métabolisme. Les vitamines, les minéraux et les antioxydants des carottes les rendent dignes de ces affirmations..

Aubergine

Sa forte teneur en eau contribue à améliorer considérablement la circulation. et sa teneur élevée en flavonoïdes permet de considérer l’aubergine comme un excellent diurétique naturel. Pour obtenir ses bienfaits, il est préférable de le cuire et de boire son eau, et cela contribue également à la perte de poids..

Artichaut

Les artichauts sont connus principalement pour leur capacité à améliorer la fonction rénale.. Ils contiennent des flavonoïdes et de l'acide caféique qui, associés aux vitamines et aux minéraux, ont un effet diurétique efficace..

Céleri (ou céleri)

Les graines de céleri augmentent le débit urinaire et l'excrétion d'acide urique, permettant ainsi au corps de se désintoxiquer très naturellement. Rappelez-vous cependant que le céleri contient beaucoup de sodium..

Raisins

Les raisins ont une teneur importante en eau et en potassium., ce qui en fait un aliment diurétique naturel très puissant. Un autre de ses avantages est qu’ils ont une très faible teneur en sodium; permet donc une bonne élimination des toxines par l'urine.

Asperges

Asparagus contient de l'asparagine, un acide aminé qui confère à ces légumes un grand pouvoir diurétique.. Cela vous permet par exemple de traiter les douleurs arthritiques, les rhumatismes et la rétention d'eau provoqués par le syndrome prémenstruel..

De plus, ils contiennent peu de calories et, grâce à leur teneur en fibres, aide à éliminer les toxines de l'intestin.