Robert Patterson
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Les aliments diurétiques aident le corps à éliminer les excès de liquide. Ainsi, ils favorisent la perte d'urine et réduisent ainsi la rétention d'eau..
Les principaux aliments diurétiques
Citron
Le citron est un excellent diurétique utilisé pour traiter les infections des voies urinaires., car il induit la miction (miction).
En outre, lorsqu'il est utilisé régulièrement sur une période de temps, il nettoie les voies urinaires et corrige son déséquilibre..
Le citron agit comme un diurétique très efficace, comme il nettoie les toxines.
C'est pourquoi il est idéal pour les personnes aux prises avec des problèmes élevés d'acide urique, tels que les personnes souffrant d'arthrite ou de rhumatisme..
Par son utilisation en tant que diurétique, le citron peut aider à réduire la quantité de sel retenue dans le corps..
Céleri
Le céleri est un aliment qui nous procure une sensation de faim rassasiée, avec un effet diurétique important et ne causant pas de gain de poids en raison de sa faible teneur en calories..
Le La consommation de ce légume produit des effets très similaires à ceux d'un médicament diurétique..
Cela aide également à éliminer l'excès de liquide du corps. Cela aide à réduire la pression artérielle et peut diminuer la rétention d'eau dans le corps..
Concombre
Le jus de concombre est un diurétique naturel. Il stimule donc l'élimination des fluides corporels et aide à éliminer les toxines et les cellules adipeuses du corps par le biais de l'urine, ce qui contribue à la perte de poids immédiate..
Et en savoir plus sur: 9 avantages du jus de concombre
Ananas
L'ananas frais et son jus en particulier, en plus de fournir des vitamines, des minéraux et des antioxydants, qui contribuent au bon fonctionnement du système immunitaire, ont un effet diurétique important..
Il contient beaucoup d'eau et de fibres, ce qui accélère le processus de digestion et est capable d'éliminer l'eau restante dans le corps, contribuant ainsi à la perte de poids..
Myrtille
La myrtille est particulièrement importante pour la santé urinaire. Il a non seulement un effet diurétique important, mais protège également le corps contre les infections des voies urinaires..
Asperges
L'asperge est un légume hypocalorique qui fournit une concentration élevée de nutriments qui aident à rester en bonne santé. profite également au cœur pour son contenu en folate.
En outre, Sa teneur en potassium en fait un excellent diurétique naturel qui aide à lutter contre la rétention d'eau.
Image proposée par rusty.grass
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