Recommandations pour prévenir ou atténuer les vergetures

Après la grossesse et lorsque vous grossissez ou perdez du poids très rapidement, des marques blanches ou rougeâtres sont susceptibles d'apparaître sur différentes parties de votre corps. (surtout dans les hanches, le ventre et les cuisses). Beaucoup de femmes souffrent de ce problème. Mais la bonne nouvelle est que ces marques peuvent être évitées ou réduites.!

Dans cet article, nous vous donnerons des recommandations pour prévenir ou atténuer les vergetures et comment les éliminer naturellement..

Si vous avez une prédisposition génétique aux vergetures (par exemple, si votre mère en a eu ou en a), vous n'avez pas à vous inquiéter. Cependant, vous faites de votre mieux pour ne pas paraître si "énergique".

Soyez sûr de lire: Les traînées rouges et blanches: remèdes à la maison pour les atténuer

Utilisez un hydratant pour prévenir ou atténuer les vergetures

Non seulement lorsque vous êtes enceinte, mais à n'importe quel moment de votre vie (et particulièrement entre 20 et 25 ans), vous devez utiliser un bon hydratant.. De cette façon, la peau est plus résistante et hydratéeet vous êtes moins susceptible de souffrir de vergetures.

Appliquez quotidiennement une crème avec des ingrédients naturels et de préférence épais.

Si les premières vergetures se sont déjà développées, l'application de la crème est également bénéfique. afin qu'ils n'augmentent pas. Une bonne option pour hydrater la peau sans utiliser de crèmes commerciales consiste à utiliser des huiles et de l'aloe vera..

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe d'huile de germe de blé (10 g)
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive (25 g)
• 1 cuillère à soupe de gel d'aloès (20 g)

La préparation

• Mélangez le tout dans un conteneur.
• Ensuite, appliquez sur la zone touchée avec des mouvements circulaires..
• Laisser passer au moins 15 minutes avant de rincer à l'eau tiède..

Profitez de la vitamine E

Vous pouvez obtenir une capsule de vitamine E dans des magasins d’aliments naturels et l’ajouter à votre crème hydratante quotidienne. Cette vitamine a des propriétés très intéressantes pour atténuer les vergetures, non seulement celles qui apparaissent, mais aussi celles qui ont déjà plusieurs années..

Massage au jaune d'oeuf

L'œuf est une excellente source de protéines à la fois lorsque nous le mangeons et lorsque nous l'utilisons à l'extérieur.. Il est recommandé de faire briller les cheveux et d'éliminer les vergetures nouvellement formées..

Il est conseillé aux femmes dans les premiers mois de leur grossesse, car il empêche en outre les cicatrices futures. Il suffit de battre un œuf et de le faire passer une fois par jour dans la zone touchée..

Utiliser des huiles essentielles

L'efficacité des huiles essentielles pour rendre votre peau plus belle est largement connue. Ce remède à la maison n'éliminera pas les vergetures à 100% s'ils sont trop volumineux, profonds ou vieux, mais il peut aider à les atténuer légèrement..

Rappelez-vous que les huiles essentielles ne doivent pas être appliquées directement sur la peau., car ils peuvent causer une irritation ou une allergie.

Ils devraient être mélangés avec de l'huile d'olive ou de l'huile d'amande.. Mais vous pouvez aussi mélanger avec la crème que vous utilisez habituellement.

Les meilleures huiles essentielles pour aider à réduire les vergetures sont:

• La lavande
• Encens indien
• Rose
• Rosace
• Géranium
• Myrrhe

Conseils pour réduire les vergetures

Une fois formées, les vergetures peuvent être atténuées avec des recettes faites maison, mais aussi avec des habitudes plus saines..

Empêchez-les de devenir plus profonds ou plus larges:

Protège la peau du soleil

Au début, les vergetures sont d'une couleur rouge foncé, mais avec le temps, le teint pâlit à un teint plus clair que la peau..

Si vous protégez les vergetures des rayons UV, il sera plus difficile d’être plus marqué. En effet, le rayonnement solaire endommage la peau et aggrave son apparence..

Si vous allez à la plage, n'hésitez pas à appliquer un écran solaire d'au moins SPF 15. Après un bain de soleil, vous pouvez utiliser le gel d'aloe vera..

Restez hydraté et exfoliez

En plus de boire 2 litres d'eau par jour, vous devez hydrater votre peau avec une crème de qualité..

Rappelez-vous que si la peau perd son élasticité, devenant plus encline à s'étirer avec des changements de poids ou pendant la grossesse.

Si vous avez la peau très sèche, hydratez-vous tous les jours, matin et soir..

Il est également conseillé d’exfolier une fois par semaine avec un produit naturel tel que le sucre, le café ou les flocons d’avoine. N'oubliez pas d'hydrater le corps après ce traitement..

Ne pas fumer

Les femmes enceintes ne doivent pas fumer. Mais ce conseil s’applique également à celles qui ont cette mauvaise habitude en dehors des grossesses.. La fumée de cigarette est très mauvaise pour la peau.

Les composés qui pénètrent dans le corps vous nuisent de l'intérieur. Et prenez garde, le contact avec une personne qui fume, à la maison ou au travail, peut également causer des ravages sur votre peau..

Voulez-vous en savoir plus? Lire: Combien d'années de vie le tabac vous prend-il??

Masquer les vergetures

Bien que ce ne soit pas un moyen de les éliminer, vous pouvez contribuer à les rendre moins visibles. Certaines femmes choisissent de bronzer et d'autres de se maquiller. Ces solutions peuvent donc être temporaires pour une occasion spécifique..

Faire de l'exercice

Le sport aide la peau à devenir plus ferme et plus saine. Grâce à cela, vous éliminerez les toxines, contrôlerez votre poids et empêcherez la peau de s'étirer..

Essayez un entraînement aérobie 2 ou 3 fois par semaine. Il n'est pas conseillé de choisir des exercices de musculation, car cela va à l'encontre du problème des vergetures: il étend la peau et casse les fibres.

Consomme plus de vitamine C

Il est présent dans les agrumes et divers fruits tels que les kiwis ou les fraises..

C'est un nutriment très important pour la santé, car en plus d'éviter les maladies, La vitamine C augmente la production de collagène, la protéine responsable de la fermeté, de l'intégrité et de la souplesse des tissus.

Il aide également à dégonfler la peau et à la protéger du rayonnement solaire..