Conseils pour aider les personnes suicidaires

Il est important de savoir comment nous pouvons aider les personnes ayant des pensées suicidaires. Ces idées n'apparaissent pas du jour au lendemain.Ils sont le résultat d'un long processus. Malheureusement, un tel processus passe souvent inaperçu.

La dépression n'a pas toujours de telles manifestations évidentes..

Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), une personne se suicide toutes les 40 secondes. C'est l'une des causes fréquentes de décès chez les 15 à 44 ans. Affecte les hommes plus que les femmes.

Le plus important est la prévention. Il faut être attentif aux signes de dépression. Vous devez également savoir comment détecter les signes indiquant que la personne incube des pensées suicidaires..

Une intervention opportune peut être décisive.

Signes que quelque chose ne va pas

Le suicide est plus fréquent chez les jeunes et les personnes âgées.. Ce sont généralement des personnes sans partenaire et avec peu d'amitiés. Il est fréquent que des pensées suicidaires apparaissent après une perte affective..

En plus de ce qui a été dit auparavant, vous devez être conscient de quelques signes qui dénotent le développement de pensées suicidaires. Les plus courants sont les suivants:

• Refus de manger et perte d'appétit.
• Insouciance dans l'apparence personnelle.
• Dormir pendant plusieurs heures.
• Avoir des étapes d'insomnie sévère.
• Isolement et rejet de l'entreprise.
• Tristesse ou irritabilité fréquentes.
• Dites des phrases comme «je veux mourir» ou «la vie n'en vaut pas la peine».
• Manque d'intérêt pour tout.
• Consommation fréquente d'alcool ou d'autres drogues.

Il y a aussi des cas de dépression secrète. Les symptômes sont très subtils et difficiles à détecter..

Dans de tels cas, ils sont généralement évasifs lorsqu'on les interroge sur leur vie personnelle. Il peut aussi y avoir une obsession d'être occupé tout le temps ou de rire tout le temps.

La solitude incarne les pensées suicidaires

Si quelqu'un commence à incuber des pensées suicidaires, le plus important est de ne pas les laisser tranquilles.

La solitude ne fait qu'accroître l'état de dépression.. Cela aide également à trouver des solutions au problème..

Le suicidaire commence progressivement à fermer les portes de sa vie à tout. Vous ne voulez parler à personne. Vous ne voulez pas sortir non plus et il devient de plus en plus difficile de continuer une routine.

Ce n'est pas facile, mais vous devez essayer de parler à cette personne..

Il est habituel de rejeter toute conversation. C'est pourquoi vous devez être discret et ne pas vous embêter avec des conseils ou des signes d'inquiétude et de détresse. Il s'agit d'éviter de plus en plus l'isolement.

Aider les personnes ayant des idées suicidaires

Quand une personne commence à exprimer qu'elle préférerait mourir, nous devrions toujours la prendre au sérieux.. Ces types d’expressions ne se produisent pas parce qu’ils, surtout s'ils sont récurrents.

Dans de tels cas, il faut toujours agir.

Les actions qui peuvent être entreprises pour aider les personnes ayant des pensées suicidaires et prévenir le pire sont les suivantes:

• C'est important veuillez demander à cette personne ce qu'elle ressent. Et surtout, écoutez attentivement tout ce que vous dites.
• Pas juger. C'est décisif. Rien de ce que cette personne dit ne devrait être jugé. Sinon, vous serez réprimé quand vous dites ce que vous ressentez.
• Voir le sujet directement. Il vaut toujours mieux aborder le sujet sans ménagement. Demander si la personne a pensé se suicider et respecter ce qui est répondu.
• Pas de panique. Ce dont l'autre personne a besoin, c'est d'un soutien solide et non d'un problème supplémentaire. Reste calme.
• Aidez à visualiser les effets du suicide. Il est bon de demander à cette personne quel effet elle pense que son suicide aurait sur ses proches..
• Parlez du problème ou de la perte. Plus que de trouver des solutions, l’important est de permettre à cette personne d’exprimer ce qu’elle ressent.

L'idéal est l'aider à trouver une nouvelle perspective pour résoudre le problème ou la perte.

• Insister sur le positif. Interrogez la personne sur les aspects positifs qui restent dans sa vie. Demandez ce qui l'a empêchée de se suicider jusqu'à présent.
• Ne laissez pas la personne seule.
• S'encourager mutuellement à demander de l'aide. Ce type de comportement devrait être traité par un professionnel.. Sans pression, l'un devrait motiver l'autre à chercher un psychologue ou un psychiatre..

Si une personne est complètement réticente à recevoir de l'aide et montre des signes de fugue, il est temps d'agir..

Le service des urgences ou les membres de la famille proche doivent être avisés d'intervenir.. On ne devrait jamais choisir la passivité ou "attendre et voir ce qui se passe".

Une vie est en jeu.

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