Dépendance à la nicotine Les 3 meilleures thérapies

La dépendance à la nicotine est un problème grave. De nombreux fumeurs veulent rendre cette habitude si nuisible. Cependant, la dépendance causée par la substance contenue dans le tabac en complique la cessation..

Aujourd'hui, nous n'avons pas seulement des patchs à la nicotine et d'autres ressources pour cesser progressivement cette habitude., mais nous avons aussi des thérapies naturelles. Celles-ci peuvent être une option qui peut nous aider à atteindre notre objectif..

Thérapies naturelles pour surmonter la dépendance à la nicotine

Les thérapies naturelles sont une excellente alternative pour surmonter la dépendance à la nicotine.. Nous examinerons ensuite certaines options, car il existe des plantes et d’autres composés très efficaces..

1. Surmonter la dépendance à la nicotine avec la cytisine

L'article "Que devraient savoir les cardiologues sur le traitement pharmacologique pour arrêter de fumer?" souligne que La citisine est une option naturelle pour lutter contre la dépendance à la nicotine. Ceci a été soutenu par un essai clinique..

La citisine est un extrait des graines de la plante. Cytisus laborinum, qui était déjà utilisé par les pays soviétiques pour empêcher les gens de fumer. Une option naturelle qui est prise comme suit:

• La citisine est achetée sous forme de comprimés..
• Au cours des premiers jours, 6 comprimés doivent être administrés.
• Après le troisième jour, la dose devrait être progressivement réduite..

L'extrait de cette plante ne doit être pris que pendant 25 jours.. C'est le temps estimé pour vaincre la dépendance à la nicotine. Nous recommandons que ce soit des ingestions constantes comme indiqué. De plus, il est important que nous consultions le médecin avant de le prendre..

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2. Comment vaincre la dépendance à la nicotine grâce au kudzu

Le kudzu (Pueraria Lobata) est une autre option pour vaincre la dépendance à la nicotine.. La partie utilisée à cet effet est la racine de ce buisson. Ses propriétés inhibent le circuit de la récompense, favorisant la réduction de la consommation de nicotine..

Il existe différentes façons de consommer ce remède naturel. surmonter notre dépendance au tabac. Nous vous recommandons de choisir l'option qui correspond le mieux à votre style de vie..

• Comprimés: devrait commencer à une dose de 5 à 6 comprimés par jour, puis diminuer progressivement votre consommation..
• Poudre: De cette façon, il peut être ajouté aux repas ou dissous dans un verre de jus. Nous ne recommandons pas un verre d'eau, car le goût peut être désagréable..
• Extrait: Sous forme de gouttes, ils peuvent être dissous dans un verre d'eau ou consommés directement. Par exemple, deux gouttes que nous allons mettre dans une cuillère à dessert.

3. Recours à l'homéopathie

Le meilleur conseil pour vaincre la dépendance à la nicotine est une thérapie naturelle appelée homéopathie.. Comme indiqué dans l'article «Appliquer l'homéopathie aux fumeurs dans la localité d'Enrique Varona», cette option offre d'excellents résultats..

L'homéopathie est un remède complémentaire. Cela signifie que nous pouvons nous y soumettre en choisissant certaines des options mentionnées ci-dessus..

Dans ce type de médicament, les comprimés sont généralement prescrits sans aucune contre-indication à la santé. En outre, vous pouvez également utiliser des éléments tels que les fleurs de Bach, par exemple..

Remarque: Les études scientifiques n’ont pas entièrement vérifié les médicaments alternatifs pour cesser de fumer. Ils ont donc tous besoin de la supervision d’un médecin spécialiste..

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L'intention aide aussi

Croire que ces seules options naturelles nous aideront à surmonter la dépendance à la nicotine est une grave erreur.. Il est important d'avoir l'intention de faire volontairement et soyez conscient qu'il y aura de nombreuses fois quand l'angoisse surgit.

Dans de tels cas, nous devons utiliser notre volonté et compter sur les ressources mentionnées. Croire que, grâce à eux, nous pouvons surmonter la dépendance est essentiel pour que cela se produise..

Cesser de fumer n'est pas facile. Nous vous recommandons donc également d’éviter les endroits qui pourraient vous faire retomber dans cette habitude. Par exemple, quand vous allez dans un bar, n'allez pas dans la zone fumeur. Ça peut t'aider.

Nous espérons que cet article vous aura été utile et espérons que vous pourrez bientôt vaincre votre dépendance à la nicotine et cesser de fumer.. Quoi d'autre vous dérange? Vous avez même fumé sans même vous en rendre compte?