Jacob O’Brien
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Malgré l'existence d'anciennes cultures où l'art de tout simplifier était déjà pratiqué, comme la culture japonaise, le terme de minimalisme a été inventé aux États-Unis en 1960. Dans cet article, nous parlerons du style de vie minimaliste où tout ce qui est superflu est supprimé. atteindre l'essence même de la vie.
Le minimalisme nous invite à porter un regard critique sur la valeur des choses. Il nous met entre la croix et le sabre et nous confronte avec le horreur vacu (peur du vide) pour nous emmener à la racine, d'où nous construisons notre réalité.
Les fondements d'un style de vie minimaliste
Le concept de base est de tout réduire au plus simple possible. Bien que cela puisse sembler facile, ce n’est pas le cas. Cela nécessite une analyse approfondie de tous les aspects de notre vie:
- La façon dont on s'habille
- Nos obligations et engagements
- La façon dont nous nous nourrissons
- L'ordre et les objets que nous accumulons chez nous
- L'utilisation que nous faisons avec notre temps
Si nous sommes conscients de ce dont nous n’avons pas besoin, nous pouvons soulager notre dos et apprendre à réduire les problèmes. Le minimalisme comprend de nombreux aspects tels que l'art, le design, l'architecture, la mode, la pensée et même la gastronomie..
Nous sommes donc prêts à rencontrer le style de vie minimaliste.
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Quel est le but d'accumuler des objets?
En premier lieu, de nombreux objets que nous avons et accumulés au fil des ans deviennent émotionnels pour nous.. Nous nous sentons attachés aux choses et refusons de les perdre, de les distribuer ou de les jeter.. Vivre avec eux nous fait ressentir certaines émotions chaque fois que nous entrons en contact avec ces objets..
Pour commencer, le minimalisme propose de ne vivre qu'avec ce qui est nécessaire. Toute une révolution contre le consumérisme compulsif de notre société actuelle. A quoi sert de ranger des vêtements que nous ne portons jamais? Quelle est l'utilisation d'accumuler des objets juste pour les nettoyer?
Chemin vers l'expression minimaliste dans notre maison
Une maison procure la tranquillité d'esprit lorsqu'il y a de grands espaces. De plus, il est important de conserver une décoration qui ne soit pas surchargée et dans laquelle l’organisation prévaut. En fait, quand il y a peu d'éléments décoratifs, ils attirent davantage l'attention et ne passent pas inaperçus..
Chaque objet doit avoir une raison et un usage spécifiques.. Cela simplifiera votre vie et vous fera gagner du temps à la recherche de ce dont vous avez besoin. La devise que nous devons mettre en pratique est: “Moins c'est plus”.
Avoir le courage de jeter des choses
Beaucoup de gens ne peuvent pas jeter des choses qu’ils savent ne jamais utiliser. En fait, tout est sauvegardé au cas où ils seraient utiles. Essayez de mieux choisir ce que vous achetez, surtout lorsque vous voyagez.
Pour commencer, un bon défi consiste à jeter 5 objets de votre maison aujourd'hui.
Combien de vieilles chaussures as-tu? Combien de choses gardez-vous dans les tiroirs sous le prétexte d'une utilisation future? Combien de coutellerie, de livres, de cahiers usagés, de vêtements, de médicaments, etc., que vous n'utiliserez jamais? Ayez le courage de suivre un style de vie minimaliste.
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Organisez votre temps
Essayez de différencier ce qui est important de ce qui n’est pas. Et avec cette prémisse, consacrez votre temps aux choses qui comptent vraiment. En ce sens, essayez de ne pas suivre le comportement de la plupart des gens, car il obéit à la mode extravagante qui va et vient sans critère..
Contrôlez la quantité d'informations que vous recevez. Essayez de passer quelques heures par jour avec la télévision éteinte et déconnectez-vous des réseaux sociaux.. Passez votre temps sur vos objectifs, ce qui vous rend heureux
10 astuces qui nous rapprochent d'un style de vie minimaliste
Enfin, ne manquez pas ces 10 conseils de base:
- La chose importante est qui nous sommes, pas ce que nous avons.
- Ne perdez pas de temps à vous impliquer dans des projets dénués de sens.
- Ne suivez pas l'inertie des choses. Essayez de créer votre propre réalité..
- Arrêtez de vous tourmenter avec des pensées du passé..
- Stockez les émotions et les expériences de vos voyages, pas les des souvenirs.
- Apprenez à hiérarchiser et à dire non. Le plus court chemin est toujours la vérité..
- N'essayez pas de prétendre être quelque chose que vous n'êtes pas.
- Cuisinez avec le coeur. L'important c'est la qualité, pas la quantité.
- Soyez honnête, direct, poli et clair avec votre entourage.
- Amour d'une manière simple, simple et authentique.