Henry Lester
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Il y a une soupe pour brûler les graisses. Ce n'est pas de la magie ou n'importe quel truc, C'est simplement le mélange de divers aliments qui sert à détoxifier le corps., et son but est principalement dépuratif et diurétique.
Bien sûr, la soupe doit être accompagnée d'un régime qui, s'il est suivi à la lettre, vous permettra de perdre jusqu'à quatre livres dans une semaine. Il faut souligner le fait que ce régime est pour une urgence; le faire pendant plus de sept jours peut être nocif.
Cependant, si vous abandonnez le régime pendant une semaine environ, vous pouvez le poursuivre en douceur jusqu'à ce que vous atteigniez votre poids idéal..
Ingrédients
Pour faire cette soupe brulante nous aurons besoin des ingrédients suivants:
- 6 gros oignons
- 2 poivrons moyens
- 1 sauce au céleri
- 6 tomates moyennes ou 1 boîte de sauce tomate
- Chou ou chou
- 1 seau de bouillon de poulet
- 1 pincée de sel
Préparation de la soupe
La préparation n'a aucune complication. Vous devez d'abord mettre une casserole d'eau sur le feu jusqu'à ébullition en lavant et en hachant les légumes.
Quand l'eau commence à bouillir, ajouter tous les verts et laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Quand ils ramollissent, vous pouvez le réfrigérer pour toute la semaine. La soupe peut être prise chaude ou froide (si vous frappez le mélangeur).
Comment le consommer?
Quand la soupe est prête, il est temps de commencer à prendre. Il y a sept jours, le régime est le suivant pour chacun de ces jours:
- 1er jour: mangez de la soupe toute la journée, plus un fruit de saison, tout ce que vous voulez (sauf la banane). Vous pouvez prendre un café ou un thé, mais sans sucre.
- 2ème jour: manger de la soupe toute la journée, autant de légumes que vous voulez.
- 3ème jour: mangez de la soupe toute la journée, plus des fruits et des légumes, tout ce que vous voulez.
- 4ème jour: manger de la soupe toute la journée ainsi que des bananes et du lait écrémé (vitamine sucrée à la banane).
- 5ème jour: manger la soupe une fois par jour, plus une livre de viande blanche (rôtie ou grillée sans peau), ainsi que 6 tomates moyennes avec de l'origan et du sel.
- 6ème jour: prenez la soupe une fois par jour, ainsi que de la viande maigre ou grillée et des légumes bouillis ou cuits à la vapeur (comme vous le souhaitez). C'est le jour de la viande et des légumes.
- 7ème jour: Prenez la soupe une fois par jour, plus du riz brun avec tous les légumes que vous voulez. Fruit de la saison.
Une autre recette de soupe brûlant les graisses
Si la recette précédente ne vous a pas convaincu, vous pouvez choisir une autre alternative.. Voici une autre recette de soupe à brûler les graisses que vous pouvez préparer:
Soupe au poulet
Ingrédients
- 5 carottes en dés
- 3 oignons hachés
- 450g de tomates pelées
- 1 tête de chou râpé
- 450g de dosettes
- 2 tasses de jus de tomate
- 2 poivrons verts tranchés
- 10 branches de céleri hachées avec leurs feuilles
- 415 ml de bouillon
- Sel, poivre, poudre d'ail, tout pour goûter
- Autres herbes de votre choix (coriandre, persil)
La préparation
Mettez les carottes, les oignons, les tomates, le chou, les haricots verts, les poivrons et le céleri dans une très grande casserole. Ajouter le jus de tomate, le bouillon et suffisamment d'eau pour couvrir les légumes. Enfin, assaisonnez avec du sel, du poivre et de la poudre d’ail..
Cuire à feu doux jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Comme pour l'autre recette, mettez la soupe au congélateur pour qu'elle dure plus longtemps..
Pourquoi cette soupe qui brûle les graisses est-elle si efficace??
L'efficacité de cette soupe réside dans ses ingrédients: Le chou est riche en potassium, soufre, calcium et autres sels minéraux. Contient seulement 40 calories par 100 grammes.
L'oignon est hautement purifiant et très riche en eau, soufre, potassium et phosphore.. La tomate est un légume riche en potassium et contient de grandes proportions de chlore.
Le céleri est également riche en potassium, en plus du chlore, du soufre, du cuivre, du calcium et du sodium, qui alcalinisent.. Ce légume combat l'excès d'acide urique.
En tout cas, n'oubliez pas de consulter votre diététiste avant de suivre un régime. L'avis d'un expert dans le domaine est important. Ainsi, notre corps ne subira pas de revers pendant le processus.
5 soupes détoxifiantes pour le plaisir de votre corps