Conseils pour éliminer l'acné du menton

L'acné est un problème esthétique qui peut apparaître à tout âge, même s'il survient généralement à l'adolescence..

Cependant, l'acné peut aussi être un symptôme d'un problème de santé que nous devrions découvrir, si nous voulons l'éliminer complètement et naturellement.

Dans cet article, nous allons donner la clé pour éliminer l'acné qui apparaît sur le menton, ce qui est généralement lié aux déséquilibres et aux changements hormonaux..

Exfolier en douceur aide à éliminer l'acné du menton

Afin d'éliminer les impuretés qui s'accumulent dans la peau et qui favorisent l'apparition de l'acné, nous devons améliorer la régénération de la peau en nous habituant à exfolier régulièrement la peau..

Pour les peaux acnéiques, il suffit de le faire une fois par semaine et toujours avec douceur, car sinon, cela peut irriter la peau et faciliter les infections..

Nous utiliserons du bicarbonate de soude mélangé à de l'aloe vera naturel ou gel. Avec ce mélange nous aurons un onguent granulé avec lequel nous masserons la peau délicatement, en cercles, en exfoliant un peu plus les zones avec plus d’acné..

Ensuite, nous allons laver à l'eau tiède et sécher la peau avec soin afin qu'elle ne devienne pas plus rouge. Chaque fois que nous faisons une exfoliation, nous devons la finir en hydratant bien la peau pour qu'elle ne se dessèche pas..

Hydrater sans graisser

Toute la peau a besoin d'une bonne hydratation, même si elle est grasse.

Le type de lotion hydratante devrait varier en fonction du type de peau que nous avons. Le fromage fait partie de la zone T, généralement trop grasse, surtout si nous souffrons d'acné..

Les produits hydratants naturels adaptés à ce type de peau sont les suivants:

• Aloe Vera
• Huile de coco
• Huile de jojoba.

Nous pouvons les utiliser séparément ou les combiner. Les jours chauds, nous préférerons certainement la texture aqueuse et fraîche de l'aloe vera, tandis que les jours secs et froids, la peau nous demandera d'utiliser l'une des deux huiles qui, malgré leur texture huileuse, sont facilement absorbées par la peau..

Réguler les hormones

L'acné qui apparaît sur le menton est généralement liée aux déséquilibres hormonaux que nous pouvons avoir à certaines étapes de la vie:

• Adolescence.
• Menstruation Days.
• La grossesse.
• Ménopause.

Cependant, nous pouvons également souffrir d'un déséquilibre hormonal même si nous ne sommes pas dans l'une de ces étapes..

Dans aucun de ces cas, Il est très bénéfique pour nous de prendre un supplément naturel qui nous aide à réguler les hormones.s sans risque d'effets secondaires. Les plus recommandés sont les suivants:

• Civière péruvienne.
• Vitex.
• Sauge.
• Huile d'onagre.
• Huile de lin.

Nous devons les prendre pendant au moins 3 mois pour constater les résultats sur notre peau..

Nous vous recommandons de toujours consulter un professionnel de la santé avant tout traitement, en particulier pendant la grossesse ou en cas de maladie..

Évitez les graisses nocives

Nous ne devons pas oublier que manger influence toujours la beauté de notre peau. Même si nous prenons des suppléments pour réguler les hormones, nous devons également éviter les aliments qui favorisent l'apparition de l'acné:

• Viande rouge et saucisses.
• Lait entier, fromages gras et produits laitiers riches en matières grasses (crèmes, crèmes, glaces, etc.).
• Margarines et autres graisses hydrogénées.
• Huiles Végétales Raffinées.

Cela permet également d'éviter le sucre et la farine raffinée en augmentant la consommation d'aliments frais (fruits et légumes), de noix et de graines, de légumes et de poisson..

En outre, nous devrions boire au moins un litre et demi d'eau, en plus de ce qui est dans les aliments, pour aider notre corps à éliminer les impuretés de la peau..

Améliorer la transpiration

Chaque fois que nous transpirons, nous aidons la peau à éliminer plus facilement les toxines qui s'accumulent et favorisent l'acné.. Le meilleur moyen de stimuler la transpiration fait des exercices cardiovasculaires au moins deux fois par semaine.

Si nous ne pouvons pas beaucoup transpirer, nous pouvons prendre des infusions de gingembre, un médicament qui augmente la température corporelle et le métabolisme. Il est également très efficace de pratiquer des sports de plein air tels que la plage ou la montagne..

L'exposition à l'eau de mer et au soleil aux heures recommandées est très bénéfique pour la peau. et aidez-nous à nous débarrasser de l'acné plus rapidement.

Images avec l'aimable autorisation de ER et Jenny, Fernando Stankuns et SteFou!.