Éliminez ces 5 choses de la maison et soyez en meilleure santé

Comment vous considérez-vous en bonne santé? Considérez votre maison comme un lieu agréable et habitable? La plupart d'entre nous répondraient que votre maison est absolument saine et sans danger..

Après tout, c’est là que nous nous sentons en sécurité et que nous pensons que tout va bien. Cependant, nous voulons aujourd’hui parler de certaines choses que vous devriez éliminer de votre maison pour être en meilleure santé..

Vous constaterez que certains de ces éléments semblent complètement inoffensifs. De plus, ce sont des objets que tout le monde juge «nécessaires» à la vie quotidienne..

Le problème est que certains peuvent causer des problèmes à notre santé et y at-il plus parce que nous les avons vus dans les médias. Check it out

1. Édulcorants artificiels

Ce sont les premières choses que nous devons éliminer de la maison pour être en meilleure santé, car les édulcorants artificiels comme l'aspartame et le sucralose incitent le corps à stocker la graisse.

Par conséquent, la consommation d'édulcorants artificiels augmente votre risque de diabète ou de modification de votre glycémie si vous avez cette maladie.

Tous les aliments et les boissons contenant des édulcorants tels que les jus de régime sont tout aussi néfastes pour la santé..

En plus d'affecter la sensibilité à l'insuline et de favoriser la prise de poids, les édulcorants artificiels favorisent:

• Crises cardiaques
• AVC
• Alzheimer

Une des raisons pour lesquelles les édulcorants artificiels favorisent ces problèmes est qu’ils altèrent la flore intestinale et la fonction métabolique..

En outre, ces produits chimiques provoquent également une résistance à l'insuline., ce qui rendra votre traitement de contrôle du diabète difficile.

Lire aussi: Pré-diabète: 5 clés importantes à connaître

2. Emballage alimentaire en plastique

La deuxième chose que vous devriez éliminer de votre maison sont les contenants pour aliments et les bouteilles en plastique..

Ça vous permettra de réduire l'exposition de votre système endocrinien aux produits chimiques comme le bisphénol A et phtalates.

Votre système endocrinien régule:

• Votre humeur
• Les processus de croissance et de développement
• Fonctions tissulaires
• Fonction sexuelle et reproductive

Ainsi, lorsque vous consommez de l'eau en bouteille ou des aliments que vous avez achetés ou conservés depuis longtemps dans des emballages en plastique, vous risquez de présenter:

• Problèmes de santé génésique
• L'hypertension
• Différents types de cancer

Le problème est qu'avec le temps et le lavage constant, les objets en plastique dégagent des déchets que vous consommez sans vous en rendre compte.

Idéalement, vous devriez acheter des emballages en verre ou opter pour du verre gratuit. phtalates.

3. Batterie de cuisine antiadhésive

Utilisez-vous souvent des ustensiles antiadhésifs au lieu des ustensiles ordinaires? Les chances sont, si vous n'aimez pas la nourriture coller à votre cuisine et vous êtes une personne pratique.

Cependant, sachez que c’est l’une des choses que vous devriez éliminer de votre domicile pour être en meilleure santé..

La batterie de cuisine antiadhésive peut être remplacé par de la céramique ou du verre.

Le problème avec ces objets est que la couverture qui empêche les aliments de coller est acide perfluorooctanoïque, un chimiste associé au développement du cancer.

• La propriété antiadhésive est due au fluorure présent dans l'acide perfluorooctanoïque.
• Le problème est que Dès que la casserole se réchauffe, le fluorure se vaporise dans l'air..
• Une fois qu'il s'est vaporisé, il est impossible d'identifier la présence de fluorure toxique, puis vous l'inhalez sans vous en rendre compte..

4. Les arômes ambiants

Les arômes ou déodorants ont dichlorophénol, un chimiste lié à la puberté précoce et à d'autres problèmes de santé, y compris le cancer.

En outre, d’autres produits chimiques aromatisants courants sont phtalates que, comme nous l'avons mentionné précédemment, affecte le système endocrinien.

Donc, si vous rencontrez des problèmes avec des odeurs désagréables dans votre maison options alternatives aux arômes.

Certaines choses que vous pouvez faire sont:

• Portes et fenêtres ouvertes tous les jours pour laisser la résidence ventiler, améliorer l'environnement.
• Utiliser des huiles essentielles de bonne qualité pour incorporer un arôme agréable.
• Mettez des fleurs fraîches dans votre maison.
• Brûler un encens par jour.

Nous savons que l’utilisation des arômes est une coutume qui a été répétée, mais vous devez bien réfléchir avant de continuer à les utiliser..

Voir cet article: Comment préparer une huile de cannelle thérapeutique et ses bienfaits

5. épices emballées

Les herbes et les épices de cuisine contiennent une vaste gamme d’antioxydants, de minéraux et de vitamines qui aident à maximiser la teneur en éléments nutritifs de vos aliments..

Cependant, Pour vraiment profiter de ces avantages, il faut s’assurer que épice sont frais.

Le problème avec les options d'assaisonnements emballés que vous trouverez dans les supermarchés est qu'ils sont passés par un processus de conservation..

Cela signifie que des produits chimiques leur ont été ajoutés pour les empêcher de perdre leur saveur et leur texture..

En bref, notre recommandation est achetez des épices naturelles dans les supermarchés locaux ou plantez-les vous-même dans votre jardin.

De cette façon, vous aurez toujours des épices fraîches..